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東京都でテニス!
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稲城市城山で練習
| 主催者 | taka0906 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-15(金) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-15(金) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 城山公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ウォーミングアップの後に、 （ミニラリー、ロングラリー、ボレスト） 球出し練習を数パターンやり、 （希望があればそれをやります、なければ普段やっているメニューをやります） 球出しによる振り回し、もしくは1.2の 振り回しラリーをしてその後に、 半面クロスラリーからストレートにコースを変えたらオールコートシングルスのラリー練習、時間が余ればサーブ、リターン練や シングルスかダブルスのゲーム練をします。 レベルは特に設定していませんがテニススクールで上級クラスに通われている方なら 大丈夫だと思います。 主催者知り合いの参加者が毎週変わるため 全体レベルはまちまちです。 私が所属しているスクール上級の生徒さん〜インカレ経験者など多数です。 みっちり試合！とかではなく一緒に練習しましょうくらいの感じなので気軽に参加して頂ければと思います。 超上級レベルの方が来てくれてしまった場合は私が現役の時を思い出し頑張ってお相手させていただきます。 （私の実績はプロフ見てください） 集合場所は18時55分までにコートの前に来てください。 駐車場はあります。城山公園で調べてもらえたらわかると思います。 ボールはフォートを120球こちらで用意してあります。 コート代1600円 照明代1600円 オフで参加してくれた方はボール代は結構です。 参加した人数で割ります。 それなりの運動量になると思いますが 少し運動量ある練習したい方、競技志向の方 一緒に練習よろしくお願いします ♂️
主催者より追加の情報:2023年12月10日 17:29MAX6人までにします。
主催者様、ご参加の皆様、今日はありがとうございました。レベルが高く、とても刺激的な2時間でした。また機会がございました時はよろしくお願いします。
昨日はご参加いただきありがとうございました。 振り回しなど頑張って頂いたので 今日疲れが残っている方は身体のケア等お気をつけてください。 若者は強い身体をつくるため、 ベテランは肉体の低下を防ぐためにある程度、負荷をかけた練習は大事です。 週に1回やるだけでもかなり変わるので 昨日だけ負荷をかけただけだとただ疲れただけで終わってしまうので皆さんの仲間内でやる際にも、 球数など少なくても1対2のバタフライラリー等で球出し30球振り回しみたいな事はできるのでやれる方は各々試してみてください。 また参加人数が少なそうな日はオフで 募集したりもしますのでタイミングがあえばよろしくお願いします。
- 3/20 (水) 20:00 シングルスの基礎、追い込み練（競技志向） 全て終了
- 2/2 (金) 20:00 稲城市若葉台でシングル系みっちり練習 全て終了
- 1/10 (水) 20:00 稲城市若葉台でみっちりシングル系の練習 全て終了
- 1/5 (金) 20:00 急募 競技志向でシングルス練できる方 中止
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12/31 (日) 14:00
稲城市大丸で年内打ち納め男子ゲーム会
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
12/31 (日) 12:00
急募、稲城市大丸公園で男子ダブルス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/29 (金) 14:00 稲城市若葉台で練習、ゲーム 全て終了
- 12/6 (水) 20:00 急募、稲城市若葉台でシングル系の練習＆ゲーム 全て終了
- 11/24 (金) 20:00 若葉台で2面でシングルスのための練習とゲーム練（一般中上級〜超上級） 中止
- 11/17 (金) 20:00 シングル試合出てる方向け練習 全て終了
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