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東京都でテニス!
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ヘッドコーチレッスン！球出しのみで1時間ストローク、1時間ボレー＆サーブの基礎練習
| 主催者 | all-card さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-17(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-17(日) 05:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 柴崎駅前テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ストロークとボレー＆サーブの練習を1時間ずつ行います。 球出しで基礎チェックをするのがメインなのでレベルは気にせず練習しましょう。 大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークとボレー＆スマッシュをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンです ストロークが安定しない方 ボレーが安定しない方 サーブが安定しない方 手首がグラグラして気持ち悪い方 ボールをコントロールできない方 日替わりで調子の波が激しい方 ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方 チョリチョリスピンになって全然飛ばない方 ストロークのメカニズムを知りたい方 もう一度しっかりストロークとボレーを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜 安定した身体の使い方 腕の使い方（腕がしっかり回っているか） 肩甲骨・股関節の使い方 ひねりを大きくする方法 振り抜いてコートに入れる技術など 希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。 特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。 定員は6名、現在2名参加予定。オフでは4名の参加者を募集させて頂きます。 参加費6000円・人 屋上ハードコート 基礎をがっちり固めましょう！よろしくお願い致します。
- 6/25 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン 参加者募集中
- 6/24 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう 参加者募集中
- 6/23 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう 参加者募集中
- 6/18 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン 参加者募集中
- 6/17 (月) 10:00 ボレーの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】 締切
- 6/16 (日) 16:00 ボレーの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】 参加者募集中
- 6/11 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/10 (月) 10:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】 全て終了
- 6/9 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう 全て終了
- 6/4 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン 全て終了
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【ハイドラパック HydraPak】シーカー 4L
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＜オススメ使用シーン＞登山、アウトドア、キャンプ【商品説明】「シーカー4L」はアウトドアで使うのに最適な超軽量で非常に耐久性に優れたウォータータンクシステムです。 拳（こぶし）大に小さく畳め、バックパックに引っ掛けたり、木などにぶら下げたりすることもできます。ウォータータンクとしての使用はもちろん、凍らせることもできるのでクーラーに入れておけば保冷剤として活躍します。ナイロン製収納ケース付。・「広口の注ぎ口」：素早く補充ができ、氷も入れることができます。・「キャリングハンドル」：サイドにループが付いているので、バックパックに引っ掛けたり、木にぶら下げることもできます。・「コンパクト収納」：使用後はコンパクトに畳めて、専用の収納ケースに納まります。【カラー】：マンモスグレー、スートログリーン【サイズ】：420x150mm （キャップサイズ：42mm）【重 量】：104g【素 材】：ウルトラデュラブルTPU /PP【容 量】：4L【飲み口・キャップ】：スクリューキャップ【耐熱温度】：冷凍可／+60℃※煮沸できません。食洗器不可 42mm径のキャップは様々な市販の浄水器に対応しており長期間の旅でも飲み水の入手と運搬を可能にします。別売のシーカーハイドレーションキット（A177）を利用すればハイドレーションとしても使えます。また、プラグンプレイキャップ（A178）と、キャンプタップ（A180）でシーカーに注ぎ口を追加することも可能です。 ・サイドラッシュポイント x 2・軽量に便利なメモリ付・専用の収納バッグ付き