トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
119
ウォッチリストに入れる
Tweet
1/21 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^
| 主催者 | whisker5681 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-01-21(日) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-21(日) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 荒川・扇河川健康公園テニス場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
一般中級〜中上級の方を募集します。 下記事項をよくお読みいただき申込みをお願いします。 なお、参加者が4人に満たない場合は中止する場合があります。 また、主催者枠に減があった場合の追加募集や仕事等での承認・不承認の遅れなどあります。 ①参加人数：最大6人(主催者及び主催者枠を含む) ②参加費用：1200円(6人時) ③日時：1月21日(日) 9:00〜13:00 ④会場：荒川・扇河川健康公園（オム二コート) 2番コート ⑤集合時間：開始５分前(怪我防止のため、事前ストレッチをお願いします。) ⑥内容：1時間程の練習と自前乱数表による4ゲーム先取のダブルスゲーム ※練習 ・アップ後、以下の練習 ・ボレー&球出し(1対1) など ・サーブ&リターン ⑦ボール：主催者が用意します。試合用はFORT又はTOURPLATINUMなどです。 ⑧駐車場：基本無料(ゴルフ練習場と共用) 初めての方は、ほぼ迷います。以下のサイトを検索し、ご確認ください。 *****荒川・扇河川健康公園パークゴルフ場-交通案内-アクセス方法***** ⑨雨天時：雨の場合は中止です。なお、中止の場合は45分前にこのサイトに載せます。特に連絡(掲載)がない場合は開催します。また、雨が上がりそうな場合は、時短開催することもあります。 ⑩注意点： ・ボール拾い、ブラシ掛け等積極的に行う方歓迎します。 ・キャンセルしない方でお願いします。キャンセルの場合は、参加費をご負担頂きます。 ・テニス中などの事故・怪我は、自己責任となりますのでお気をつけください。 ・更衣室やシャワーはありません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/8 (土) 9:00 6/8 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 締切
- 6/2 (日) 14:00 6/2 一般中級〜中上級・4人2時間】荒川•扇河川健康公園^_^ 4人でダブルスゲーム^_^ 締切
- 5/26 (日) 13:00 5/26 一般中級〜中上級・3時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 参加者募集中
- 5/25 (土) 11:00 5/25 一般中級〜中上級・5時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 締切
- 5/19 (日) 12:00 5/19 一般中級〜中上級・4人2時間】荒川•扇河川健康公園^_^ 4人でダブルスゲーム^_^ 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/12 (日) 9:00 5/12 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 全て終了
- 5/6 (月) 9:00 5/6 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 全て終了
- 5/4 (土) 12:00 5/4 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 全て終了
- 5/3 (金) 14:00 5/3 一般中級〜中上級・4人2時間】荒川•扇河川健康公園^_^ 4人でダブルスゲーム^_^ 中止
- 4/28 (日) 9:00 4/28 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 全て終了
-
主催者指定アラート
whisker5681さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
YAKIDA 【最新アップグレード版】 アンクルウェイト リストウエイト 足首 重り 在宅筋トレ ウオーキング ダイエット ウェイト 体幹ト
ビーバームーン
2972円
◆商品名：YAKIDA 【最新アップグレード版】 アンクルウェイト リストウエイト 足首 重り 在宅筋トレ ウオーキング ダイエット ウェイト 体幹トレーニング パワーアンクル リストバンド 男女兼用 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg×2個セット 【肌に優しくて頑丈な混紡綿表材】アンクルウェイトの表材は混紡綿であり、肌に優しい，柔らかい生地です。普段の運動で肌を傷つけることがありません。なお、混綿素材の通気性が優れています。運動中の汗を素早く吸収し、爽快な運動を実現します。こんなに柔らかい素材は意外に頑丈であり、厚みが目立つ素材、しっかりした縫製と縫い目で、鉄玉が漏れにくく、長い使えます。 【均一で高密度の鉄ビーズ】アンクルウェイトの重さを均等に6分割するように縫製しており、運動中にもアンクルウェイトを均一な負荷を保つことができ、変形にくく、使用感抜群です。リストウェイトの内材が高密度な鉄ビーズを採用し、小さな鉄のビーズは、体の形により正しく調整することができ、フィットが良いです。 【延長・強化されたマジックテープ】アンクルウェイトが延長・強化された粘着力強いマジックテープ付いているので、用途に合わせて調整できるので、足首用、手首用と使い分けることができます。手首重りの両端には、マジックテープが足首や手首を傷つけないようにするための延長部分があり、その部分も混綿生地で、激しい運動でも肌を保護することができます。 【アンクルウェイトの商品仕様】重りの選べる3色：グリーン、グレー、ダークグレー。アンクルウェイトの選べる5つ重量：0.5kg×2、1.0kg×2、1.5kg×2、2.0kg×2、3.0kg×2。※商品は2個セットでの販売となります。本商品は足首、手首兼用ですので、適当な重量を選んでください。 【リストウェイトの様々な用途】ランニング、ヨガ、ウォーキング、ワークアウト、そしてトレーニングにをアンクルウェイト使うことで、期待できる効果は倍増します。足首おもりは普段仕事や家事で忙しい人も、長時間使うとエクササイズすることができます。自在宅筋トレのお供に最適です。 YAKIDA アンクルウェイト リストウエイト 足 筋トレ 重り 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg