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千葉県でテニス!
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【初級〜初中級】ダブルス練習会(クレー)
| 主催者 |
kiyoshiro0821
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-02-12(月) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-12(月) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 宮野木スポーツセンター （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初級者向けのゆるーい練習会です。 主催初心者なので、多々至らない点があると思いますが、広い心で接して頂けると幸いです。 ◼︎参加レベル ・初中級以下 ＋周りのレベルに合わせて頂ける方を募集します。 ※主催者は自称初中級ぐらいです。 ◼︎コートの種類 ・クレー ・①コート ◼︎内容 ・練習30分程度 ＋ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー等 ・試合形式1時間30分程度 ＋サーブ練習は初回ゲームでデュース・アドサイド各2球ずつ ＋4ゲーム消化 ＋ノーアドバンテージ ＋奇数ゲームでコートチェンジ ※参加者が4名未満の場合は練習中心もしくはシングルス等を考えています ※練習と試合の割合や内容は、参加者の方々のご意見を参考に、柔軟に対応予定 ◼︎駐車場 ・あり(無料) ◼︎中止判断について ・1時間前に天気予報で降水確率が100%であれば中止判断します。 ・クレーコートは雨に弱い為、前日が雨の場合は早めに中止判断を行う場合があります。 ・中止の場合は、本サイトに追加記載いたします。 ・それ以外は現地集合した後判断します。 ◼︎その他 ・使用球は、ノンプレッシャーボールです。 ・当日は、直接コートまでお越しください。 ・他サイトでも募集しているため、定員に達する前に締め切る可能性がございます。 ・参加費は人数によって変動します。 2人：500円 3人：400円 4人以上：300円
みなさま ご参加ありがとうございました！ サングラス必須でしたね笑 ちょこちょこ主催しておりますので、ご都合つくようでしたら、気軽にご参加頂ければと思います(^^)
- 5/18 (土) 13:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(クレー) 締切
- 5/11 (土) 15:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(ハード) 締切
- 5/2 (木) 15:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(クレー) 中止
- 4/30 (火) 13:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(クレー)※遅刻早退でもOKです！ 全て終了
- 4/28 (日) 11:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(ハード) 全て終了
- 4/13 (土) 13:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(ハード) 全て終了
- 3/30 (土) 15:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(クレー) 中止
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3/24 (日) 15:00
【初級〜初中級】ダブルス練習会(クレー)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
3/16 (土) 15:00
【初級〜初中級】ダブルス練習会(オムニ)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/2 (土) 13:00 【初級〜初中級】ダブルス練習会(ハード) 全て終了
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商品情報素材/材質4WAYストレッチナイロン、速乾ライニング重さ/サイズ重さ: 50g/Mサイズ パッケージサイズ: 167mm x 124mm x 38mm片足用（1個入り、左右どちらにも使用できます。）取扱い・お手入れふくらはぎ専用です。ベルトが長い方が上になります。左右共通です。洗濯できます。中性洗剤を入れたぬるま湯で手洗いしてください。日陰干し（自然乾燥）してください。乾燥機は使わないでください。原産国アメリカ合衆国【プロストレッチ】 ストレッチ アキレス腱 シンスプリント 足底筋膜 すね痛予防 足つりの予防 4way特殊ストレッチ素材 送料無料 足底伸ばし ナイトソック S00072 睡眠中に足底筋を伸ばすことで足底筋膜炎・アキレス腱炎・シンスプリントの痛みを改善します。 【プロストレッチ】ナイトソック 激しい運動や疲労により足がつった状態を回復を促すストレート器具です。足底筋膜やアキレス腱、シンスプリントなどの対策を睡眠中に行えます。シンスプリント（脛周りの痛み）は、過剰な運動によって引き起こされる炎症が原因です。血行を良くし保温することが重要です。本商品は、加圧して血流を整えるだけでなく上下のストラップにより運動中のズレを予防できるユニークな形状をしています。4Wayストレッチ素材で無理なく筋肉を包み込みます。 特許を取得した アメリカ足病医学協会が公式公認 睡眠中に行えるお手軽ストレッチ 足底筋膜炎と診断された方 毎日が忙しくてストレッチ運動をする時間のない方 足つり予防対策をお考えの方 こんにちは！店長のオオサワです。弊店へお越しいただき誠にありがとうございます。シンスプリントは、激しい運動をされる方によくある傷害です。主にランニング（長距離）、サッカー、バスケットボール、テニス、野球など堅い地面や不整地で行うアスリートに多く見られます。とにかく保温を心掛け血流を整えることで痛みや違和感を減らすことができます。また人によって痛みの箇所がマチマチなので、本商品は膝下〜足首までに対応できるようにロングタイプになっています。シンスプリントは放置して（一時的に痛みが消えても）も改善はしません。また、適切なストレッチやインソールを替えることで回復の効果が期待できます。ぜひ快適な使い心地をお試しください。テーピングでも同様の効果が期待できますが、一時的な対処法（短時間）としてご理解ください。締め付けの調整が難しいため血行障害の可能性があります。 1