トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 190 ウォッチリストに入れる

☆【初中級】☆多摩川緑地広場クレー☆ダブルスゲーム☆2時間☆年齢、性別不問☆

開催番号 2647466
主催者 onoono さん (男性)
開催日時 2024-02-12() 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-02-12() 06:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 多摩川緑地広場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-23 21:24現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 4
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

♪ダブルスゲームのオフを個人開催いたします♪ ★参加条件★ ・レベル初中級中心の男女(年齢不問) ・協調性と思いやりのある方 ・中級以上の方であっても、レベル違いの方とご一緒に楽しんでいただける方であれば歓迎いたします。 ※承認は基本的に申込み順としていますが、勝手ではありますが都合によって、お断りさせて頂く場合がありますのでご容赦下さい。 ★内容★ ・参加者数はMAX6名(主催者及び主催者枠含む) ①ゲーム(約2時間) ペア、組合せはゲームごとに変更。4ゲーム固定、ノーアド。 ★場所★ ・多摩川緑地広場テニスコート クレー(コートNo.は承認時にお知らせいたします) ★参加費★ 800円 一律 *練習球、試合球をご用意します。 ★注意事項★ ・ご連絡を頂ければ、遅刻・早退は自由ですが、人数制限をしていますので、できるだけキャンセルはお控え下さい。 ・クレーコートとなりますので、当日晴天であったとしても、前日等が雨だったり、コートコンディションが悪い場合は、施設自体が使用出来ない場合があります。中止のご連絡については、当日1時間前を目途に詳細にてお知らせいたしますが、必ずオフ開催の有無をご確認の上お越し下さい。 ※多摩川緑地広場管理公社のホームページで、当日の施設の利用について確認できます ・個人開催となっていますので、各種保険には加入しておりません。オフ中の事故や怪我、貴重品の盗難、器物破損等については、それぞれ個人の責任でお願いいたします。 ・管理公社には自動販売機やトイレがありますが、コート周辺にはございません。事前に準備されるようにして下さい。 以上

主催者より追加の情報:2024年2月12日 08:57

おはようございます。本日15番コートになりなす。よろしくお願いいたします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) 宜しくお願い致します。
----- さん (m) 足を動かして頑張ります
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
2/22(木)08:20 混D 合算120歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
主催者のonoono さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    onoonoさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-7 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 371701
クロスワン 楽天市場店 9761円

ZK-7 ハードサポート・ブラック S 371701・・Style:ZK-7 ハードサポートSize:S・サポート力:ハードサポート・サイズ:S(ヒザ上の太さ40~43cm)・スポーツ:バレー、バスケ、テニス、スキー・用途:前方・左右のブレを抑え、激しい動きに・素材:通気性を持ちながら、適度な圧迫力を備えた素材【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。