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東京都でテニス!
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♪♪【江戸川区水辺のSG】ダブルス中級-中上級2時間5人
| 主催者 | quark7 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-02-24(土) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-23(金) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 水辺のスポーツガーデン （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
10-15分程アップの後、適宜組み合わせを変えてダブルスの試合形式を予定。 安全に楽しくプレーできる方、よろしくお願いします。 募集詳細： ・男女問いません（ただし男女で人数調整を行う場合があります）。 ・一般レベル中級～中上級（スクール中級では厳しいと思います）で、草トーや市民大会等に参加しつつ、上達を目指してテニスに取り組んでいる方。 ※ただし、概ね50才以上の場合は、中上級以上、でお願いします。 ・カウント、コールとも、相手に聞こえるよう、その他マナーのしっかりしている方。 ・怪我や事故など予期せぬ事態を除き、直前キャンセルのない方。 ・怖くない方。 参加費： 5人の場合で1人400円。 支払いは、100円玉、500円玉、1,000円札、PayPay、のいずれかでお願いします（お釣りありでも構いません）。 雨天時： 一時間前を目安にこちらに書き込みます。 ※明らかな場合は早めの判断、書き込みをいたしますが、原則一時間前を基準とします。ご了承ください。 お願い： 開始時間には、全ての準備を終えて、ボールを打てる状態での集合をお願いします。 （駐車場等からコートまで移動して着替えて準備体操して、といった時間全て計算に入れて集合願います。） やむを得ず遅れる場合は、練習の段取り等が変わるため、早めに（遅くとも開始時間前に）到着予定をお電話ください。 コート情報： 江戸川区東篠崎2丁目3番先(旧江戸川河川敷内) 電話：03-5636-6550 最寄のバス停から徒歩10分以上なので、バスよりも安いレンタサイクルがお勧めです。 「江戸川区 レンタサイクル」で検索。 1日210円、区内各駅より。 瑞江駅からで約2.3km。 篠崎駅からだと、裏道（わかりづらいです）で約2km、大通りで約2.5km。 ただし、新規登録には多少時間がかかるのでご確認願います。 有料駐車場あり。
- 5/11 (土) 14:00 ♪♪【小岩】ダブルス中級-中上級2時間5人 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/5 (日) 16:00 ♪♪【墨田区緑町】ダブルス中級-中上級2時間5人 全て終了
- 5/3 (金) 17:00 ♪♪【猿江】ダブルス中級-中上級2時間5人 全て終了
- 4/27 (土) 18:00 ♪♪【錦糸町】ダブルス中級-中上級2時間5人 全て終了
- 4/6 (土) 12:00 ♪♪【小岩】ダブルス中級-中上級4時間6人 全て終了
- 3/16 (土) 14:00 ♪♪【小岩】ダブルス中級-中上級2時間5人 全て終了
- 3/10 (日) 10:00 ♪♪【東墨田】ダブルス中級-中上級2時間5人 中止
- 2/3 (土) 16:00 ♪♪【小岩】ダブルス中級-中上級2時間5人 全て終了
- 1/14 (日) 9:00 ♪♪【東墨田】ダブルス中級-中上級2時間5人 中止
- 1/1 (月) 12:00 ♪♪【葛飾スポーツセンター】ダブルス中級-中上級2時間5人 全て終了
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【P10倍 4/30(火)限定】肩サポーター 左右肩同用 氷嚢(氷のう) 大口径 アイスバッグ付き 肩関節サポーター 固定用 五十肩用 四十肩用 保温 クールダウン 保護 男女兼用 野球 スポーツ全般 父用 母用
OPTInity 楽天市場店
2180円
商品の説明 商品名 肩用サポーター（アイスバッグ付き） セット内容物 アイスバッグ（容量約1.3リットル）×1 肩用サポーター×1 日本語説明書×1 補助ベルト付き 延長用の補助ベルト付きますので、体型が大きくても適用。長さ調節ができるので、ご自分に合ったサイズに合わせてご使用ください。 氷嚢とサポーターの使用方法 1.蓋を開ける 2.サポーターに氷嚢をはめ込める。 3.氷嚢に1/3の氷と1/3の水をいれる。空気を抜いて蓋をしっかり閉めます。 4.サポーターで肩など患部に固定されます 。 ※さらに、延長用の補助ベルト付きますので、体型が大きくても適用。長さ調節ができるので、ご自分に合ったサイズに合わせてご使用ください。 冷療法 1.アイシングバックに1/3の氷と1/3の水をいれる 2.空気を抜いて蓋をしっかり閉めます。 3.患部に当ててください。（15分以内のご使用をおすすめします。） 熱療法 1.アイシングバッグに2/3の熱湯（水温が55℃ぐらい）を入れる。 2.空気を抜いて蓋をしっかり閉めます。 3.患部に当ててください。（15分以内のご使用をおすすめします。） お手いれ、保管方法 1.ご使用後はよく水を切り、陰干しの後、乾いてから収納してください。 2.直射日光にあたてたり、高温多湿のところで保管しないでください。 3.人々の使用感は個人差があります。 【セット内容物】アイスバッグ（容量約1.3リットル）×1、肩用サポーター×1、日本語説明書×1 ★氷を入れると、室温との差が大きい場合、結露（生地が濡れたようになる現象）が生じる可能性があります。タオルなどで包んで使用することをおすすめします。 ★顧客満足度は弊社の追求であり、我々はお客様の問題を解決するために全力を尽くします。万が一商品が不具合、困ることがございましたら、お気軽にメールでご連絡ください。 【肩用アイシングサポーター】特殊な形状なので肩の形にフィットしやすいので肩こりやスポーツ等による痛みや腫れを優しくアイシングしてくれます。マジックテープ設計で長さが自由に調節できます。アイシングサポーターのベルトは伸縮性に優れ、肩など大きな患部に氷嚢が固定できます。【2022最新型・補助ベルト付き】延長用の補助ベルト付きますので、体型が大きくても適用。長さ調節ができるので、ご自分に合ったサイズに合わせてご使用ください。 【冷感療法の効き目】保冷効果を逃がさず、長時間のアイシングが可能です。ケガの応急処置ができ、アイシングで筋肉痛を和らげ、炎症による腫れを抑えます。急な発熱・頭痛・歯痛や熱中症にも適します。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、ホットバック55℃以下のお湯を用いて、温熱療法にもお使いいただけます。体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。 【防漏＆防湿】アイスバッグの裏に高品質なポリウレタンコーティング加工され、キャップがしっかり密封で、水漏れがありません。それに、表に結露と水滴が生じにくく防湿加工で、結露もなくて、楽しく使えます。