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【ヘッドコーチの3時間レッスン】1時間ストローク、1時間ボレー、1時間サーブ＆リターンレッスン

開催番号 2666395
主催者 all-card さん (男性)
開催日時 2024-02-17(土) 11:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-02-14(水) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 久我山オートテニスクラブ （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-05-22 19:41現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し半分、ラリー半分くらいの割合でテニスの主なショットの基礎を徹底練習していきます。 1時間はストローク、1時間ボレー、1時間はサーブ＆リターンで練習していきます。 今回はしっかり振り抜いて安定したストローク、ボレー、サーブ、リターンを目指します。 私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンです ストローク、サーブ、ボレーが安定しない方 手首がグラグラして気持ち悪い方 ボールをコントロールできない方 日替わりで調子の波が激しい方 ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方 チョリチョリスピンになって全然飛ばない方 ストロークのメカニズムを知りたい方 もう一度しっかりストローク、サーブ、リターンを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜 安定した身体の使い方 腕の使い方（腕がしっかり回っているか） 肩甲骨・股関節の使い方 ひねりを大きくする方法 振り抜いてコートに入れる技術など 希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。 特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。 定員は6名。レッスンは成立しております。 初級～中級レベル テニスオフでは3名様の募集をさせて頂きます。 無料駐車場有 参加費10500円となります。 宜しくお願い申し上げます。

参加者リスト
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草トーナメントならテニスマッチ
3/7(木)09:00 女S 初級 満員
会場 南部テニスクラブ
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BEACE ヘッドバンド/リストバンド 汗止め 吸汗速乾 抗菌防臭 コットン素材 スポーツ用 通気性あり 伸縮性あり 男女兼用（3本セットの
ビーバームーン 2293円

◆商品名：BEACE ヘッドバンド/リストバンド 汗止め 吸汗速乾 抗菌防臭 コットン素材 スポーツ用 通気性あり 伸縮性あり 男女兼用（3本セットのヘッドバンド/6本セットのリストバンド） 【吸汗速乾性と抗菌防臭処理】運動する時、汗が額から目と顔に落ちる前に、全ての汗を吸い込むことができます。そのうえ速く乾くことができます。吸汗、抗菌、防臭で、長時間のトレニンーグでも汗や臭いなどによる心配することはありません。完全に運動に集中させます 【超快適とソフト】このヘッドバンドとリストバンドは85パーセントのコットンと10パーセントのスパンデックスと5パーセントのナイロンからなっています。非常に快適で自然なソフト感があり、頭からスリップしやすくないで、軽いです。冬は暖かくて、夏は涼しいです。オーガニックコットンの素材は運動中に擦り傷や怪我を防ぐことができます 【スポーツ活動に最適】バスケットボールやテニスやヨガやランニングやジムトレニンーグやアウトドア作業などのスポーツ活動に最適です。このスタイリッシュなヘッドバンドとリストバンドは失望させません 【寸法と数量】 ヘッドバンドの長さは7.97インチ、幅は2インチ、厚さは0.6インチ。リストバンドの長さは3.4インチ、幅は2.8インチ、厚さは0.8インチ。一つのサイズはほとんどの人に適します。3本セットのヘッドバンドあるいは6本セットのリストバンドを選択することができます 【心配なく】製品に関する不明な点、ご質問などがございましたら、メールでご連絡ください。早く右側の「カートに入れる」ボタンを押してください！

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