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大阪府でテニス!
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⌛ 4/8(月) 10時から2時間*長居コート*初中級ダブルス
| 主催者 | hidechann さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-04-08(月) 10:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-08(月) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 長居庭球場 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
男女の小グループです 勝敗にはあまり拘りません が頑張って楽しみたいと思います 今回は 6番コートです 練習を10分ほど行い、その後４ゲーム・ノーアドでゲームを行います 希望が有れば変更OKです 雨天中止の場合は1時間前に詳細情報で追加掲示します 急な体調不良などで欠席の場合はチョットご連絡ください 怪我などは自己責任です 定員7名（主催者枠含む）参加費は500円です。
主催者より追加の情報:2024年3月13日 17:27定員６名です。
主催者より追加の情報:2024年4月6日 09:47ひとり欠員が出来ましたので追加で募集します。
- 6/27 (木) 15:00 ⌛ 6/27（木）15時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/24 (月) 14:00 6/24(月) 14時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/20 (木) 14:00 ⌛ 6/20（木）14時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/17 (月) 15:00 6/17(月) 15時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/13 (木) 14:00 ⌛ 6/13（木）14時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/10 (月) 11:00 6/10(月) 11時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/6 (木) 12:00 ⌛ 6/6（木）12時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 6/3 (月) 11:00 6/3(月) 11時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 5/30 (木) 12:00 ⌛ 5/30（木）12時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 参加者募集中
- 5/23 (木) 13:00 ⌛ 5/23（木）13時から2時間*長居コート*初中級ダブルス 締切
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主催者指定アラート
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栄斗ショップ
5999円
・black M ・・Color:blackSize:M・?スクワット用サポーターで膝回りを圧迫(コンプレッション)する事により痛みを予防・軽減する効果（保障する物ではありません。）・?パワーリフティング大会でも使用されているネオプレン材、7mmと厚いので使用重量の増加が期待できます。・?筋トレ時のケガ・重量増加以外にも膝が安定しやすいのでフォームの安定や安心感も期待できます。・?トレーニングの関節保護に使用ください、筋力トレーニングは関節に疲労を溜めないよう注意・?左右ペアですサイズ選定が難しい商品です、サイズが合わないようでしたら、ご自身の膝とふくらはぎのサイズをお知らせ頂けましたら当社で対応させて頂きます。・装着方法 (br)両端を折ります。 (br)この際になるべくニースリーブの面積を少なくするのがポイントです。 (br)ニースリーブ装着の一番の敵は肌との摩擦です。 (br)汗をかいている状態では入りませんのでウォームアップ前の装着がオススメです。 (br)スリーブに手を掛けて思いっきり一気に膝まで引き上げます。 (br)引き上げるのと同時に脚を蹴りだすように履くとなお良いです。 (br)後は折り返しを直し微調整ください。 (br)画像のようなハイソックスやレギンスを履きますと摩擦が減りますのでかなりスムーズに装着できます。 (br)・サイズは膝かふくらはぎどちらか太い方を基準にしてください。 (br)・タイトフィットは装着がかなり窮屈なのでレギンスなど着用・ニースリーブの装着になれている方、初めての方はノーマルフィットがオススメ (br)・洗濯機の使用は避けてください。