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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

Name: 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） テニスオフネット
Start: 2024-03-15T15:00:00+09:00
Location: 日比谷公園

開催番号 2686706

主催者	qingshui88 さん (女性)
開催日時	2024-03-15(金) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-03-15(金) 12:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	7 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	日比谷公園（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2024-05-24 11:45現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	7	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	6	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。運動量が多い練習会です。最多で8人。8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。前半1時間はショートラリー（コートには6人入り、順番に休みます）全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー後半1時間は「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してくださいいつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多8名を予定＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2024年3月15日 13:42

こんにちは^_^ ヒロカップの寛子です後半のストローク練習は以下の番号でまわします宜しくお願い致します^_^ ①kenjeさん ②けーごさん ③しまさん ④コッシーさん ⑤やすださん ⑥まだ空いてます ⑦まだ空いてます ⑧ヒロカップ寛子^_^

主催者より追加の情報:2024年3月15日 14:38

5番コートです

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
kenje さん (m)	久しぶりの参加ですよろしくお願いします。

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

世田谷男子ダブルスチーム戦フリー(中・上級)大会

3/20(水)08:50 団体フリー残枠あり

会場日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート

主催デ・ポームテニスクラブ

主催者のqingshui88 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/28 (金) 12:00 サーブ＆リターン 6月28日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ中止
6/28 (金) 9:00 第29回ヒロカップシングルス大会『エスブランド』様ペリニィヨン、ワタトー、Joker様ご協賛参加者募集中
6/26 (水) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月26日(水曜)12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートA 参加者募集中
6/21 (金) 12:00 サーブ＆リターン 6月21日(金曜) 12時00分～ 13時00分麻布運動場テニスコートA 参加者募集中
6/19 (水) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月19日(水曜) 12時～13時青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
6/18 (火) 15:00 ショートラリー＆サーブ・リターン＆ドライブボレーORスマッシュ 6月18日(火曜) 15時～ 17時麻布Ｄ参加者募集中
6/14 (金) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月14日(金曜)12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートB 参加者募集中
6/12 (水) 12:00 サーブ＆リターン 6月12日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
6/10 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストロークご褒美付き参加者募集中
6/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月7日(金曜)12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートB 参加者募集中

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【中古】ダンロップエアロジェル 4D 700 2009年モデルDUNLOP AEROGEL 4D 700 2009(G2)【中古テニスラケット】
テニス市場 4400円

フレームやシャフト両面に米粒くらいの大きさのキズや細かいキズなどたくさんの擦りキズが見られ、表面が削られて下地が出ています。また、トップバンパーの擦れなどラケットの使用感もあります。ただ、キズは多いですがご使用には問題ありません。オールラウンドな快適パワーラケットです。分類／ランク：中古テニスラケット/B:目立つ傷あり当時販売価格：　− フェイス面積：108平方インチ長さ：27.25インチフレーム厚：27mm重量：276g（ガット込み）張り上げガット状態：C:張替おすすめグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB】【ランクBNORMAL】【フェイス106-110】【重量271-290】【グリップ2】【ガット込み】【フレーム厚27-31】【ホワイト】【ブルー】【CSB3】【2021年11月11日入荷】 <商品分類>(ラケット硬式用中古ラケット中古テニスラケット硬式テニスラケットテニスサークル部活テニス用品硬式テニス硬式ラケットテニス部テニスクラブテニス教室硬式初心者大人用ブランドプレゼント練習用学生東京通販販売大学生高校生中学生) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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