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東京都でテニス!
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猿江恩賜公園ナイターダブルス2時間（中級〜中上級）
| 主催者 | non1014 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-04-01(月) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-01(月) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 錦糸公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
<概要> 主催者入れて4名で15分程度アップをした後、1セットマッチで組み替えして時間まで行います。 〈募集要項〉 □一般中級以上 □3名（年齢性別国籍は問いません。） 〈費用〉 □1,000円／人 （4人の場合） □ボールは主催者が用意/回収致します。 〈その他〉 □ほかの方に迷惑がかかりますので、キャンセルはご遠慮下さい。直前のキャンセルは参加費用を頂きます。 □保険の類いは一切加入しておりませんので、怪我や器物破損等については自己責任でお願い致します。 □当日は直接コートにお越し下さい。アップ無しで直ぐに始めますので各自準備をお願いします。 □雨天中止の場合は、１時間前をめどにご連絡させて頂きます。 □開催後、天候による中止になった場合はご容赦下さい。
- 4/1 (月) 19:00 錦糸公園ナイターダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 3/3 (日) 17:00 猿江恩賜公園ナイターダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 2/24 (土) 11:00 堤通公園ダブルス1時間（中級〜中上級） 全て終了
- 2/18 (日) 20:00 錦糸公園ナイターダブルス1時間（中級〜中上級） 全て終了
- 2/18 (日) 10:00 堤通公園ダブルス1時間（中級〜中上級） 全て終了
- 2/3 (土) 19:00 猿江恩賜公園ナイターダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 1/29 (月) 20:00 錦糸公園ナイターダブルス1時間（中級〜中上級） 全て終了
- 1/28 (日) 20:00 錦糸公園ナイターダブルス1時間（中級〜中上級） 全て終了
- 1/21 (日) 9:00 堤通公園ダブルス1時間（中級〜中上級） 全て終了
- 1/20 (土) 9:00 文花早朝ダブルス1時間（中級〜中上級） 中止
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 Sサイズ 370101
La chic ラ・シック
2831円
アウタータイプ(FA-1)/左右兼用・ブラック S 370101・・Size:SStyle:アウタータイプ(FA-1)/左右兼用・【足首の軽い圧迫・保護に】足首を手軽にホールドする保護用サポーター。シューズの中でかさばらないよう、薄さにこだわって設計しました。・【薄くて通気性に優れた素材】快適な装着感が得られるとともに、サポーター装着時でもスパイクやシューズを簡単に履くことができます。・【動きにフィットする立体縫製】本体前面中央に伸びのある素材を採用した立体縫製を行うことで、動きに追従しやすく、高いフィット性を実現します。・【高いサポート力を発揮】インナーサポートと本体を連結させた足底ストラップが、テーピング機能とすべりどめ機能を発揮し、サポート力を向上させます。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。