トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
29
ウォッチリストに入れる
Tweet
シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】
主催者 | masakky さん (男性) |
開催日時 |
2024-04-03(水) 15:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-02(火) 14:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 水辺のスポーツガーデン (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
1時間練習、1時間試合形式。練習内容は、ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー、ボレストスマッシュ、サーブリターン。 主催者は自己評価中級〜中上級の間です。 60歳未満で同レベルの方を希望します。 申込確定時にコート番号お伝えしますので、開催時間迄に直接コートにお越し下さい。 駐車場有り。 天候不良等による中止は開催1時間前を目安に判断致します。 コート、ボール代700paypay、現金の場合は800円(釣銭は持ち合わせておりません)。 なお他でも募集していますので申込みが重なった場合は先着とさせて頂きますのでご了承下さい。
- 5/17 (金) 6:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 参加者募集中
- 5/16 (木) 6:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 参加者募集中
- 5/15 (水) 6:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 締切
- 5/14 (火) 16:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 参加者募集中
- 5/13 (月) 15:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 中止
- 5/3 (金) 9:00 ❢ご新規様限定❢シングルス中級〜中上級【塩浜市民体育館テニスコート】 全て終了
- 5/1 (水) 15:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 中止
- 4/30 (火) 15:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 全て終了
- 4/26 (金) 13:00 シングルス中級〜中上級【市川市クリーンセンター】 中止
- 4/26 (金) 6:00 シングルス中級〜中上級【水辺のスポーツガーデン】 中止
-
主催者指定アラート
masakkyさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【ポイント10倍★【初売り・福袋特集2024】新春ポイントアップ祭 最大41.5倍限定 】D&M ディーアンドエム 加圧 インナーサポーター 緩動サポーター 保護 レディース 日本製 Lサイズ 109851 可動域 柔軟性 補助 低圧迫
TRAUM 楽天市場店
6641円
▼緩動サポーターの特長 身体・筋肉が硬くなることで身体に影響があらわれます。 緩・動(柔軟性・可動域)をサポートして、輝く毎日に! 1.ヨガの準備運動では「さする事」で身体の緊張をほぐします。 同様に、歯科治療の際、口を大きく開けられない患者さんの耳たぶ後ろをさすると筋肉の緊張がほぐれ口が開きやすくなったことに気づき、研究・発見しました。(歯科医 佐藤青児考案) 2.皮膚を微弱にズラすことで、筋肉・腱の周囲にスペースが得られます。 スペースがあることで筋肉・腱が自由に動けるようになり、関節可動域にも良い影響が期待できます。 3.良く伸びて、締めつけすぎないため、毎日使いたいほどラクに着られます。 ▼こんな方におすすめ 股関節のけが予防や再発防止にご使用ください。 スッと脚を上げたい、毎日の階段・お散歩をスムーズに行いたい方にもおすすめです。D&M ディーアンドエム 加圧 インナーサポーター 緩動サポーター 保護 レディース 日本製 Lサイズ 109851 可動域 柔軟性 補助 低圧迫 D&M ディーアンドエム 加圧 インナーサポーター 緩動サポーター 腰 お尻 もも 固定 保護 レディース 日本製 ベージュ Lサイズ 109851 可動域 柔 ▼緩動サポーターの特長 身体・筋肉が硬くなることで身体に影響があらわれます。 緩・動(柔軟性・可動域)をサポートして、輝く毎日に! 1.ヨガの準備運動では「さする事」で身体の緊張をほぐします。 同様に、歯科治療の際、口を大きく開けられない患者さんの耳たぶ後ろをさすると筋肉の緊張がほぐれ口が開きやすくなったことに気づき、研究・発見しました。(歯科医 佐藤青児考案) 2.皮膚を微弱にズラすことで、筋肉・腱の周囲にスペースが得られます。 スペースがあることで筋肉・腱が自由に動けるようになり、関節可動域にも良い影響が期待できます。 3.良く伸びて、締めつけすぎないため、毎日使いたいほどラクに着られます。 ▼こんな方におすすめ 股関節のけが予防や再発防止にご使用ください。 スッと脚を上げたい、毎日の階段・お散歩をスムーズに行いたい方にもおすすめです。 2