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【早朝】横浜市港南台シングルス2時間

開催番号 2698968
主催者 idcsdm さん (男性)
開催日時 2024-04-01(月) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-03-31() 22:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 ラック港南台テニスガーデン神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-02 16:54現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

はじめにアップを15分程度行って、その後シングルスの試合を時間までやりましょう。 自分は中上級~上級と思っております。自称中級以上の方でお相手いただける方お願いします。 2時間シングルスにお付き合いいただければ、年齢は問いません。適宜休憩しながら行いましょう。 雨天時は1時間前を目安に伝言板にてご連絡します。 コート、ボール代割り勘で1900円でお願いします。 お車でお越しの方は、コートの目の前に無料駐車場があります。駐車スペースはたくさんあり、少なくともこの募集時間で満車になっていることはありませんのでご安心ください。中央分離帯があり、左折入場のみ可能で、右折で入ることはできませんのでご注意ください。 このご時世です。体調不良の場合は申し込み後のキャンセルも受け付けます。特にキャンセル料等受け取るつもりはありません。当日キャンセルでも結構です。遠慮なくお伝えください。逆に私の方も体調不良の場合はご迷惑をかけないよう当日でも中止にしたいと思います。また、他の事情によるキャンセルも基本的に受け付けますが、キャンセルが何度も続いてしまっている方の場合、参加をお断りさせていただく場合があります。これらの点をご了承いただける方のみ申し込みをお願いします。 それではよろしくお願いします。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-04-01 13:54 idcsdmさんの投稿

本日はありがとうございました。おかげさまであの状況の中でできるベストの練習ができたと感じております。ぜひまたお相手よろしくお願いいたします。

2024-04-01 15:12 mafen07さんの投稿

今日は思ったより雨長引きましたが、良い練習ありがとうございました、 またよろしくお願いします。

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