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トップ > 東京都でテニス!
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♪週末2時間♪一般中上級以上・ダブルス練習会♪渋江公園Bコート（中上級～）

開催番号 2710158
主催者 hiroshi_84 さん (男性)
開催日時 2024-04-14(日) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-04-14(日) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 葛飾区渋江公園B面 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-17 07:54現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のhiroshi_84さんのプロフィールはこちら

【レベル・参加条件】 ・今より少しでもレベルアップを目指している方 ・大会へ積極的に参加している方 ・男子：中上級～（年齢55歳まで、レベル、戦績重視します。） ・女子：中上級～（レベル、戦績重視、一般中上級男子としっかり打ち合える方。） ※スクールレベルではございません。積極的に大会に出ている方の募集になります。 【人数】※除く主催者 6名以下予定 【参加費用】※除く主催者 ・800円／人（6名の場合） ・900円／人（5名の場合） ・1000円／人（4名以下の場合） 【内容】 60分程度アップ、ラリー中心の練習を行いその後、 ゲーム形式 ★練習メニュー★ ミニストローク、ボレーボレー、ボレー対ストローク、サービス＆ラリー等々 【留意事項】 ・オフ会での事故、怪我等は十分ご注意の上、自己責任で参加願います。 ・仕事の都合などで承認遅れる場合がございますがご容赦ください。 ・オフ会レポート、開催が増えてきたので割愛させて頂きます。 【雨天中止連絡について】 ・判断に迷った場合は、１時間ほど前に携帯に連絡してください。

主催者より追加の情報:2024年4月13日 21:09

残り1名女性限定募集です。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/3(金)08:50 団体 中級以下 残枠あり
会場 スポートピア
主催者のhiroshi_84 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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筋トレウェイト LACOIN 2個組重さ調整可能アンクルウェイト 足首ウェイト パワーアンクル 5段階調節 ソフト 手足両用 ウォーキング
いずみんオンライン 4658円

◆商品名：筋トレウェイト LACOIN 2個組重さ調整可能アンクルウェイト 足首ウェイト パワーアンクル 5段階調節 ソフト 手足両用 ウォーキング ジョギング エクササイズ 有酸素運動 体幹トレーニング ウェイトトレーニング 【高負荷をかけたい筋トレ上級者4.5kg!】両足重量を幅広くて5段階調節できます。1個砂袋 の重量は0.4kgで片足0.5~2.25kg（外層カバー約0.1kgを含む＋5袋入り）。両足あわせて重量は1.1~4.5kgです。高負荷をかけたい人や筋力アップしたい人に最適です。 【フィット感が高い鉄砂タイプ】砂状の素材は形状を自由に変えられて、足首へのフィット感が高いです。ソフトな着け心地なので、運動中の違和感も抑えられます。付けたまま動きやすいので、日常生活に取り入れやすいです。形状も比較的薄型なので、かさばらず、付けていて目立たないのも魅力です。 【抜群の布地】伸縮性・通気性・耐久性に優れている布地で足首の動きに合わせて伸縮してくれ、脚や腰、腹筋、体幹など全身の筋力トレーニングを狙って的確に鍛えられます。汗で蒸れやすい装着部分も快適に保つことができます。丸洗い可能で、乾きも早いため、たくさん汗をかくようなトレーニングに最適、やわらかな肌触りも魅力です。 【しっかりと固定できるベルト】アンクルウェイト本体サイズは34*15.5*4cmです。ベルトの長さ33.5cmで安定感と強さのある着け心地を実現できます。また、ベルトの余った部分は、二重にしてコンパクトに使うことができます。アンクルウェイトとしても、リストウェイトとしても使用可能な、使い勝手のよいモデルです。 【仕様＆品質保証】（1）注意※砂袋の重量は手作業による測定の為若干の誤差がございますご了承下さい。（2）本製品は18ヶ月の保証付きです。製品使用中に万が一不具合などが発生した場合、無償で修理または新品交換を保証いたします。 お届けした後に操作できない場合、大変お手数ですが、ぜひ評価を残す前にお気兼ねなくご連絡下さい。真摯に受け止め今後も努力して参ります。（3）安全に使用できる重量を選ぶ：自分に合わない重量や頻度で使用した場合は、足腰へのダメージや、怪我の原因になる恐れがあります。しっかりと自分の体型や筋力を考慮して、適切な重量の商品を選び、適度に使用することが大切です！アンクルウェイトは、「長く着用すればするほど大きな効果が得られる」というものではありません。時間を決めて使用し、こまめに洗うようにしましょう。

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