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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2717931

主催者	qingshui88 さん (女性)
開催日時	2024-05-01(水) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-05-01(水) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	7 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	有明テニスＣ人工芝コート（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2024-05-23 14:28現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	7	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	7	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。運動量が多い練習会です。6名から8名で開催できればと思っています。 8名で開催すれば体力にあまり自信がなくても問題ないかと。 8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。前半1時間はショートラリー（コートには6人入り、順番に休みます）全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー後半1時間は「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してくださいいつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多8名を予定（私はこの練習がしたいので、8名に満たなくても開催します）＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

草トーナメントに出場して腕試し!

男子ダブルス大会ポートピア(草加)ほぼ足立区駐車場多数施設とても綺麗です✨

5/18(土)08:50 男D 初中級~中級残枠あり

会場スポートピア

主催テニステップ

主催者のqingshui88 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/28 (金) 12:00 サーブ＆リターン 6月28日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ中止
6/28 (金) 9:00 第29回ヒロカップシングルス大会『エスブランド』様ペリニィヨン、ワタトー、Joker様ご協賛参加者募集中
6/26 (水) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月26日(水曜)12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートA 参加者募集中
6/21 (金) 12:00 サーブ＆リターン 6月21日(金曜) 12時00分～ 13時00分麻布運動場テニスコートA 参加者募集中
6/19 (水) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月19日(水曜) 12時～13時青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
6/18 (火) 15:00 ショートラリー＆サーブ・リターン＆ドライブボレーORスマッシュ 6月18日(火曜) 15時～ 17時麻布Ｄ参加者募集中
6/14 (金) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月14日(金曜)12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートB 参加者募集中
6/12 (水) 12:00 サーブ＆リターン 6月12日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
6/10 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストロークご褒美付き参加者募集中
6/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！6月7日(金曜)12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートB 参加者募集中

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プリンス(prince)【中古】テニスラケットツアー95（2022）（G2）
中古ラケットワールド 20020円

●当ラケットは実店舗にて同時販売を行っております。 ●その為、既に販売が完了している場合もございますが、ご了承下さい。 ●当店からの注文確認メールにて注文確定とさせて頂きます。 ●中古故に、キズ等のある部分を出来る限り写真にて写しておりますので、ご確認下さい。 ●商品の性質上、基本的に保障・返品は出来かねますので、あらかじめご了承下さい。有料サービスガット以外を張替え希望の場合は、下記リンクより2点（別料金）を合わせてご注文下さい。 1：ガット張工賃(1900円) 2：張上げ希望ガット

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