トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 111 ウォッチリストに入れる

初中級~中級前半の方、基本練習とフォーメーション練習(稲城市大丸)

開催番号 2721019
主催者 shiambu さん (男性)
開催日時 2024-05-03() 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-05-01() 15:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 稲城市大丸コート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-25 12:37現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )

本オフは初中級から中級前半の方が対象です。気楽に参加下さい。 ・前半は関連する各ショットの基本を、後半はそのショットを意識したフォーメーションを繰り返し練習します。 ◆練習の内容 (1)基本練習 ・フォアハンドストローク:手打ちにならないよう体全体を大きく使った打ち方を練習します。 ・ボレー:やさしいボールで基本を確認します。バックボレーを重点的に行います。 (2)フォーメーション練習 ・ダブルスにおける配給、ポジションなどを確認しながらゲームでよく出来るパターンを繰り返し練習します。 特にリターンダッシュからの平行陣の練習をします。 焦らずに基本的な内容でじっくり繰り返し練習します。 ◆注意事項他 ・性別年齢問いません。 ・スクール初中級~中級前半位の方でお願いいたします。 (ゆっくりしたボールならある程度ラリーが続けられる方) ・参加者は主催者を含め最大5名です。 ・参加費は人数にかかわらず850円です。 ・天候が怪しい場合は主催者携帯へ連絡下さい。 ・コート近くに飲み物販売機があります。 ・コート付帯の更衣室はありません。必要な方は隣接のオーエンス健康プラザなどをご利用下さい。 ・駐車場はあります。200円かかります。

主催者より追加の情報:2024年4月28日 19:50

都合により本オフは中止といたします。参加検討されていた方には大変申し訳ありませんでした。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
5/11()08:50 団体 フリー 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
主催者のshiambu さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    shiambuさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

アルキスタ bonbone ブラック S~Lサイズ 足首サポーター かかと安定 衝撃吸収 アライメント調整 散歩 歩行サポート 足首安定送料無料 送料込み
ロコステ オンライン 楽天市場店 4125円

ロコステ オンラインはダイヤ工業が運営するオリジナルブランド 「bonbone」 「DARWING」のサポーター・コルセット、アシストスーツなどの 商品からサプリメント・プロテインなどの健康食品を販売するサイトです 「運動器年齢マイナス10歳」というキャッチコピーをテーマに 身体の悩みの解決だけでなく毎日の健康をづくりをサポートします ■製品特徴 ・距骨を後方へ押し込む機能 ・かかとのアライメントを調整可能 ・筒タイプのため履きやすい ・伸びにくい素材でかかと〜足首回りをしっかり圧迫 ■こんな方にオススメ ・足首がかたい方 ・しゃがむのが難しい方 ・足首の背屈可動域を広げたい方 ・かかとが傾いている方 ・足首のトラブルを繰り返す方 ・腰や膝のバランスが崩れている方 ■入り数:1個(片足) ■左右兼用 ■サイズ 【かかと〜足首周囲】L:32〜35cm/M:29〜32cm/S:27〜29cm ※画像を参考につま先をあげた状態で計測してください 《しゃがめないことで起こりやすくなるトラブル》 ・腰やひざのトラブル ・足首が詰まる ・足首をくじいてしまう(ひねってしまう) ・すねやふくらはぎが張る ・ひざが内側を向いてしまう ・アーチのトラブル ・つまづきやすくなる このようなトラブルの原因の多くは「足首の柔軟性」にあり! 「アルキスタ」を履くことで、足首を動きやすくして"スタスタ"歩けるように! 「しゃがめないお子さま」から「ちょこちょこ歩きの大人」まで、老若男女問わずお使いいただけます。 【POINT 01】足首が動かしやすくなってつまづきにくく 足首の骨が前に動くのをベルトでおさえて、足首の骨をズレにくくします。 足首が上下に動かしやすくなるので、しゃがめるようになったり、つまづきにくくなります。 【POINT 02】お散歩や階段の昇り降りでもしっかり歩ける かかとを内側から支え、足首のぐらつきを安定させます。 かかとの骨が正しい位置になるようにサポートすることでアーチが作られ、歩行時の負担を軽減します。 【POINT 03】気持ち良いクッション性 程よい厚みのクッション性のある生地を使用。 かかと周辺が包み込まれ、履くと心地よい感覚。 【POINT 04】ラクラク♪3Stepで簡単装着 【1】足先を通す 【2】かかとを穴に合わせる(この時、かかとの穴にしっかり合わせてください) 【3】ベルトを締めて留める(ブランドネームが外側に来るように履いてください) ※本品は靴下の上に履いてください サイズ かかと〜足首周囲 入り数 L 32〜35cm 1個(片足) M 29〜32cm S 27〜29cm ■商品説明  ブランド:ダイヤ工業 bonbone(ボンボーン) ロコステ  商品分類:足首サポーター かかとサポーター  用途:日常生活( 散歩 ウォーキング 坂道 階段 ) スポーツ キッズ ジュニア  部位:足首 かかと