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東京都でテニス!
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３時間！みんなで楽しく ショートラリー＆ストローク＆２ポイント先取のシングルス＠東大和南公園
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-05-03(金) 15:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-03(金) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東大和南公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
休日は普段はテニスをしないのですが、たまたまコートを見つけました。 こちらのコートには行ったことがありません汗 GWなので 旅行がてら遠出してみたいと思います。 練習球は状態のよいボール 30球弱となると思います。 ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 前半１時間はショートラリー（コートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面 20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 次の60分はストローク 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 残り時間は２ポイント先取のシングルスです！ ナイスショットがあったら参加者全員で「ナイスショット！！」と言ってください 私は褒められると伸びるタイプだと思っています( ◠‿◠ ) 【参加費】 1,500円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多8名 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 6/28 (金) 12:00 サーブ＆リターン 6月28日 12時00分～ 13時00分 青山運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 5/31 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠日比谷公園 参加者募集中
- 5/31 (金) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！5月31日 12時00分～ 13時00分 青山運動場 テニスコートＢ 中止
- 5/31 (金) 8:00 ショートラリー＆サーブ・リターン ＆ドライブボレーORスマッシュ 5月31日 08時～ 10時 麻布運動場 テニスコートＤ 参加者募集中
- 5/27 (月) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！5月27日 12時～ 13時 麻布運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 5/24 (金) 9:00 第28回ヒロカップ シングルス大会 『エスブランド』様ペリニィヨン、ワタトー、Joker様 ご協賛 締切
- 5/23 (木) 12:00 サーブ＆リターン、スマッシュ！5月23日 青山運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 5/22 (水) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠日比谷公園 参加者募集中
- 5/22 (水) 12:00 サーブ＆リターン 5月22日 12時00分～ 13時00分 麻布運動場 テニスコートＣ 参加者募集中
- 5/21 (火) 12:00 サーブ＆リターン 5月21日 12時00分～ 13時00分 麻布運動場 テニスコートＣ 参加者募集中
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