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東京都でテニス!
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サーブ＆リターン 11月19日 12時～ 13時 麻布運動場 テニスコートＣ
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-11-19(火) 12:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-19(火) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 麻布運動場 テニスコートＣ （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
独立コートで 贅沢に サーブ＆リターンを徹底練習します！ 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目までで止めます 希望があれば1人1分動画撮ります( ◠‿◠ ) 3名での練習を想定していますが、 肩の調子や体力等不安な方がいる場合は １〜2名増やします 【参加費】 500円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 【注意書き】 ◎悪天候時は主催者が連絡入れます。 ◎体調不良、怪我等の何らかのアクシデントは当該者の自己責任に於いて解決する事。 ◎コロナ感染対策としてマスク着用！プレー中は外して頂いて結構です。 ◎個人的に声をかける場合もあり、早めに締め切ることも御座います。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年11月18日 16:19こんにちは ヒロカップの寛子です 明日の練習ですが 以下の番号でまわしていきます。番号ご確認の上、ご参加ください ①nork さん ②kotaさん ③かおるさん ④ゆうちゃん ⑤ricci さん ⑥主催者 最初 ①②がリターン ③から⑥がサーブ2球交代で サーブ→リターン→3球目まで で交代とします（サーブ練習なのでそれ以上のラリーはしません） ５分ほどでローテーションとします。 30分ほど打ったら1人1分ずつサーブを打っている動画の撮影を撮影致します（不要な方がいましたらスキップしてOKです）
有難うございました！
また宜しくお願いします^_^
- 2/13 (金) 9:00 試合出ているひとでショートラリー⏩ロングラリー ⏩スマッシュ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠芝公園 締切
- 2/12 (木) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時～ 17時 ＠芝公園 中止
- 2/12 (木) 15:00 急募‼️ 試合出ているひと〜 で基礎練とシングル2月12日15時～17時 芝公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/10 (火) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️2月10日 15時～ 17時 日比谷公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 15:00 試合出ているひと〜（前日なので 出ていなくていいよ〜） でシングルス‼️2/4(水) 15:00-17:00 全て終了
- 2/3 (火) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時～ 17時 ＠芝公園 全て終了
- 1/29 (木) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️1月29日 15時～ 17時 日比谷公園 テニス 全て終了
- 1/29 (木) 10:00 急募‼️ロブあげられるひとで スマッシュ！ドライブボレー！徹底練習‼️10時～12時 芝浦Ｃ 全て終了
- 1/27 (火) 13:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス1月27日 13時～ 15時 日比谷公園 全て終了
- 1/23 (金) 9:00 試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠芝公園 全て終了
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スイミング スポーツ リストウエイト アンクルウェイト 腕に負荷をかける 調節可能 ランニング パワーリスト ヨガ リストウエイト 男女兼用 2個セット バンド 足首バンド ダイエット エクササイズ
ピュアリーピュアリー26
1980円
リストウエイト・アンクルウェイト 2個セット 男女兼用 この重力手環は、運動の強度を上げるのに理想的です。なシリコン素材で作られており、肌に優しく、快適に着用でき、速乾性があります。日常の手入れも簡単です。腕の重りを使用することで、脂肪を燃焼し、筋肉をより良く形成できます。この重力手環は、ランニング、ウォーキング、ヨガ、スイミング、コアトレーニング、体操、有酸素運動、家庭でのフィットネス、理学療法などに適しています。伸縮性のあるデザインで、大限の快適さを実現します。手首や足首にも使用可能で、必要に応じて調整できます。 サイズ 2個セット（450g） 2個セット（900g） サイズについての説明 サイズ：2個セット（450g） 2個セット（900g） 素材 シリコン、ステンレス鋼 色 ブラック グレー ピンク ブルー グリーン パープル ベージュ ホワイト ローズレッド 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。