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トップ > 埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンド中心のストローク練習会(中級以上)

開催番号 2869871
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2024-11-23(土) 10:30
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-11-23(土) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-06 10:28現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで４時間、移動なしです。 前半は、バックハンドの反復練習とをはじめ、ストロークラリーを磨きたいと思います。 このほか、セカンドサービスの回転・コントロール練習も行います。 課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 後半はシングルス、ダブルスに限らず実戦中心です。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(30分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールの練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 フォアの叩き込みやスライスでのコース練習もやりましょう。 ２．ストロークラリー練習（90分） （1）Ⅴ字打ち分け練習 6人のミニラリーで行います。 （2）50回クロスラリー ターゲット、ボールの高さ、スイングの強さ、ボールの回転数等に気を付けて クロス半面で連続ラリーを練習します。 （3）コース打ち分け 1対3で3方向に打ち分ける練習をします。 ３．セカンドサービス練習（30分） スピン系、スライス系を練習して、最後にリターンを付けて確認します。 4．ラリー練習(50分) (１)1対2でロングラリーで守り切ってその後攻めていく練習です。 攻撃はYES、ステイはNOなど声掛けを併用して練習しましょう。 5．実戦練習(残り時間) いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
12/22(日)12:50 女D 中級~中上級 残枠あり
会場 PCAプロテニスアカデミー
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＜ご注意ください＞■モニター発色の具合により色合いが異なる場合がございます。■メーカー取り寄せ商品の場合翌営業日から10営業日以内の発送予定となります。発送日については、出荷完了時にメールにてご連絡をいたします。※自社在庫商品を同注文で一緒にご購入された場合、商品揃い次第の発送となります。別々での発送をご希望の場合は、注文を分けてご購入をお願いいたします。商品の特徴●【日本バドミントン協会審査合格品】　●ベリークール　●吸汗速乾　●PRECISION MOVE　●UVカット　●制電●素材：身頃:ポリエステル87%、合成繊維（ポリスチレン)13%、切替部:ポリエステル83%、合成繊維（ポリスチレン)17%　●仕様：ベリークール、吸汗速乾、Precision Move、UVカット、制電、ストレッチ●カラー：フ-シャ・クリアーレッド・ライトターコイズ●サイズ：S・M・L・O・XO※あくまで目安となります。人により体型の違いや着方の好みなど様々ですので、当商品実寸値とお手持ちのアイテム実寸値を比較していただきますと、大きさのイメージがつかみやすいかと思います。実寸値の記載がない商品はお手数ですが、ブランド公式サイトよりご確認くださいますようお願い申し上げます。本商品はこのキーワードでよく検索されています大きいサイズ ビッグサイズ R+ アールプラス ウェア スポーツウェア トレーニングウェア カジュアル カジュアルウェア メンズ ユニセックス かっこいい かわいい 可愛い おしゃれ 仕事着 普段着 移動着 おしゃれ着 通勤 通学 部活 部活動 クラブ クラブ活動 クラブチーム サークル 遠征 合宿 練習 試合 練習試合 公式試合 公式戦 交流戦 学校 学生 小学校 中学校 高校 大学 社会人 プロ プロチーム トップリーグ スクール チーム ジム スポーツジム フィットネスクラブ 恋人 カップル プレゼント ギフト お祝い 贈答品 セール 父の日 父の日ギフト 母の日 母の日ギフト 敬老の日 成人の日 成人式 誕生日 誕生日プレゼント 還暦 還暦祝い バレンタイン バレンタインデー ホワイトデー ブラックフライデー Xmas クリスマス クリスマスプレゼント お中元 お中元ギフト 御中元 お歳暮 お歳暮ギフト お祝い 合格 合格祝い 入学 入学式 入学祝い 卒業 卒業式 卒業祝い 進学 進学祝い 就職 就職祝い 応援 観戦 スポーツ観戦 野外 野外活動 屋外 フェス フェスティバル アウトドアスポーツ アウトドア キャンプ ソロキャンプ グランピング ラグビー rugby rugger 闘球 サッカー フットサル ゴルフ テニス バドミントン 卓球 野球 ソフトボール バスケットボール バレーボール アメリカンフットボール ハンドボール ランニング マラソン 陸上 ダンス 剣道 柔道 空手 体操 フィットネス ヨガ スポーツ eスポーツ アシックス asics カンタベリー canterbury キウ KiU

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