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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド、セカンドサービスなど苦手ショットの練習会(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-01(日) 12:30
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-01(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園(さいたま市) (埼玉県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで4時間です。途中で隣のコートへ移動があります。 バックハンドでミスしたり浅くなってしまう、セカンドサービスデフォルトしてしまう、 ボレーが決められず簡単にアウトするなど、全部自分のことですが、集中して練習したいと思います。 課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級)~4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 <ウォームアップ> ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと3種類行ってください。 1.球出し練習(30分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 2.セカンドサービス練習(30分) スピン系、スライスサービスを練習して、最後にバックハンドでのリターン練習をします。 3.ラリー練習(50分) (1)走りこんでのボレー (2)スライス対スピンの練習 (3)フラットの叩き込みの練習 (4)1対2でバックを攻められる練習です。 時間があればシングルスやダブルスの練習試合を行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 1.集合場所 :承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 2.参加対象 :大会参加され、中級程度の方。 3.参加費用 :コート代、ボール代の頭割りで600円。 4.参加人数 :4名+主催者2名 5.活動内容 :球出しやラリーの練習会です。 6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 7.その他 :保険には加入していません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | お世話になります。よろしくお願い致します。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします! |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 12/21 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)シングルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)シングルス練習試合とラリー練習会(中級以上) 参加者募集中
- 12/14 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)ダブルス練習試合と練習会(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/7 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)ダブルス練習会(中級以上) 全て終了
- 12/6 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)ラリー練習会と練習試合(中級以上) 全て終了
- 11/29 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)苦手ショットの反復練習会と練習試合(中級以上) 全て終了
- 11/24 (月) 15:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)ダブルス練習試合と練習会(中級以上) 中止
- 11/24 (月) 13:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)シングルス練習試合(中級以上) 全て終了
- 11/22 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)シングルス練習試合と練習会(中級以上) 全て終了
- 11/16 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園(さいたま市)苦手ショットの反復練習会(中級以上) 全て終了
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詳細情報 商品名バンテリンコーワ リカバリー クール 腕用 S-Mサイズ パールホワイト 2枚入 商品説明特長 1 疲労につながる筋肉の無駄な動きを抑制 筋肉の構造に沿ったテーピングラインが、筋肉や脂肪の無駄な動きを抑え、手首から上腕にかけて腕全体を適度に着圧します。 特長 2 ひんやりした着用感 ひんやり涼しく感じる接触冷感生地で、夏でも快適に使用できます。 特長 3 ムレにくく、屋外でも快適 透湿性・速乾性にすぐれた生地が、汗を吸収して素早く拡散します。UVカット効果により肌の負担も抑えます。 特長 4 伸びやすく、動きやすい ライクラーファイバーで動きを柔軟にサポートします。 使用方法本体(上部そで口付近)に記載されたR(右腕用)とL(左腕用)の印を確認し、VANTELINロゴが手の甲側にくるように、大きい方の穴から腕を通してください。 ひじ頭がイラストのテーピングラインの丸い部分(図の黄色で示した部分)にくるように、引き上げてください。 ?上部そで口を上腕まで引き上げて、しわにならないよう全体を調整してください。 商品サイズ・ひじを軽く曲げた状態で、ひじの頂点から10上の周囲を目安に測ってください。 S〜Mサイズ:21〜27 M〜Lサイズ:27〜34 保管及び取扱い上の注意(1)火の近くや高温になる場所に置かないでください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)着用方法を誤ったり、部分的に強い力が加わると破損するおそれがありますので、注意してください。 使用上の注意 <してはいけないこと> 1.次の人は使用しないでください (1)捻挫、骨折、靭帯損傷等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。 (2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。 (3)着用部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 2.指定の部位以外には使用しないでください 3.サイズの合わないものは使用しないでください 4.就寝中には使用しないでください 5.二枚重ねて着用しないでください <相談すること> 使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。 症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ 【着用時の注意】 (1)血行障害・皮膚障害・神経障害を起こす可能性がありますので着用時は以下に注意してください。 ・ひじを曲げた姿勢を取り続けないでください。 ・長時間使用する際には、適度に着脱してください。 (2)爪をたてたり、強く引っ張るなどしないよう取り扱いに注意してください。 (3)着け心地が悪いなど違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。 (4)着用位置がズレると、適正な機能が得られませんので、注意してください。 (5)汗や摩擦などで色落ち・色移りする場合がありますので、注意してください。 ※機能のあらわれ方には個人差があります。 【洗濯時の注意】 1.40℃以下の水温で、手洗いしてください。 2.漂白剤使用禁止。 3.タンブル乾燥禁止。 4.日陰でつり干ししてください。 5.アイロン禁止。 6.ドライクリーニング禁止。 内容量左右1セット(2枚入) 製品お問い合わせ先興和株式会社 東京都中央区日本橋本町3-4-14 TEL:03-3279-7560 平日9:00〜17:00(土、日、祝祭日はお休みです) 商品区分サポーター 広告文責株式会社福田薬局



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