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埼玉県でテニス!
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中級~中上級のテニス練習会！県大会準優勝のコーチが担当２時間！ 所沢航空公園・中上級テニス練習会（2Ｈ）
| 主催者 | fukudaihyou0419 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-15(日) 14:30
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-15(日) 04:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 航空公園コート （埼玉県） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
社会人サークルですが、航空公園のテニスコートを使用して中上級クラスのレッスン（２時間）やります。 コートはオムニコート。フルタイムレッスン。 申し込みはお早めに！ 定員：レッスン・練習は１面で最大8人まで。 集合：直接、航空公園テニスコートへ14時半にコートに集合。（コート番号はメールでお伝えします） 雨天中止です。（天候が微妙な場合、主催者に電話で問い合わせください） 費用：コート＋練習と試合ボール（当方で用意します）代として、 １人1500円。（最初に出席簿にお名前を記入と同時に参加費を缶にお入れください） 練習ボール：ダンロップ・FORT、ダンロップST 参加資格：男女、年齢は問いません。中上級向けの練習をやりたい方なら、どなたでも。 中上級の基準は市民大会本戦出場クラスの方です。 始めにウオーミングアップ５分。 ２時間練習。 練習内容 ストローク打ち合い練習。ストロークのコントロール練習 ボレーのコントロール練習 ダブルス必勝の各種スキル練習 スマッシュ練習 サーブ練習 フォーメーション練習（雁行陣と平行陣の攻め方、守り方） 個人レッスン（課題に応じてアドバイス、球出し）ほか 雨天、強風時は中止します。天候が微妙な場合は電話でお問い合わせをお願いします。 ドタキャンは厳禁です！ ドタキャンの方は以後の参加申請をすべてお断りします 以上、ご協力よろしくお願いします。」
- 2/22 (日) 8:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 参加者募集中
- 2/15 (日) 12:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 参加者募集中
- 2/8 (日) 12:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 参加者募集中
- 2/1 (日) 12:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 参加者募集中
- 1/25 (日) 12:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 中止
- 1/25 (日) 8:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 中止
- 1/18 (日) 14:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 全て終了
- 1/11 (日) 10:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 中止
- 1/11 (日) 10:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 全て終了
- 1/10 (土) 12:30 中級程度（初中級含む）のダブルスゲームを楽しみましょう。 航空公園テニスコート 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104
LB77楽天市場店
2693円
スタイル：アウタータイプ(FA-1)/左右兼用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104サイズ:シューズの大きさ(28~31cm)素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン薄く通気性に優れた本体素材ストラフレックス。動きにフィットする独自のフロント立体縫製。固定力の調節が可能なインナーサポート。【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。