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東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）and 2ポイント先取のシングルス
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-12-11(水) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-11(水) 05:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなってきたので最多7名でまわします。 前半30分はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 10分対面、10分クロスのショートラリー、10分はバックハンドでクロスのショートラリー 次の1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 残り時間は2ポイント先取のシングルス 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多7名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年12月11日 06:08おはようございます。時間が経つのはあっという間！ １週間後に年内最後のヒロカップを控えている ヒロカップの寛子です。 本日の練習ですが、ロングラリーから以下番号でまわします。 ①juni1691さん ②まりさん ③masakaneさん ④鮪さん ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 2/13 (金) 9:00 試合出ているひとでショートラリー⏩ロングラリー ⏩スマッシュ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠芝公園 締切
- 2/12 (木) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時～ 17時 ＠芝公園 中止
- 2/12 (木) 15:00 急募‼️ 試合出ているひと〜 で基礎練とシングル2月12日15時～17時 芝公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/10 (火) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️2月10日 15時～ 17時 日比谷公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 15:00 試合出ているひと〜（前日なので 出ていなくていいよ〜） でシングルス‼️2/4(水) 15:00-17:00 全て終了
- 2/3 (火) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時～ 17時 ＠芝公園 全て終了
- 1/29 (木) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️1月29日 15時～ 17時 日比谷公園 テニス 全て終了
- 1/29 (木) 10:00 急募‼️ロブあげられるひとで スマッシュ！ドライブボレー！徹底練習‼️10時～12時 芝浦Ｃ 全て終了
- 1/27 (火) 13:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス1月27日 13時～ 15時 日比谷公園 全て終了
- 1/23 (金) 9:00 試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠芝公園 全て終了
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フレームには大きな目立つようなキズはありません。細かいキズが多少ありますが全体的な状態は良いラケットです。錦織圭選手が幼少期の頃からプロになるまで使っていた、BURN 95J CVに新たにCRUSH ZONEを追加。「バウンド後の伸び」、と「柔らかい打球感」を実現。98インチ相当のフェイスサイズをもつ95インチモデルです。ソニーのスマートテニスセンサー対応の日本限定モデルになります。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格： − フェイス面積：95平方インチ長さ：27.25インチフレーム厚：22mm重量：285g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス91-95】【重量271-290】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚21-23】【ブルー】【ネイビー】【2025年2月26日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。