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東京都でテニス!
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☆8:50スタート「世田谷総合運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級～
| 主催者 | orchid3340 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-01-01(水) 08:50
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-31(火) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 世田谷総合運動場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
■8:50～開始します。 ■練習のみのオフとなります。 ■参加者１名から開催します。主催者含め最大で６名となります。 ■レベルは中級程度からでお願いします。 ■年齢は50代まででお願いします。 ■初対面の方で、プロフィールの記載がない方はお断りしています。 ■コミュニケーションが取れ、楽しくテニスができる方。 ■結構ハードな内容で、水分補給以外２時間休憩がありませんが、問題ない方。 ☆内容 ※人数や時間の都合で内容が変わります。 ショートラリー ボレー＆ボレー 長めのボレー＆ボレー ストレートのロングラリー ストレートのロングラリー※コントロール 三角ボレスト クロスのロングラリー ロブ&スマッシュ ストレートのボレスト ☆集合場所 ・コート番号は当日追加情報でご連絡いたします。直接コートにお越しください。 ☆参加費 ・６名開催時：900円※人数により変動 ☆ボール ・主催者が用意いたします。 ☆雨天時 ・１時間前をめどに「追加情報」にてお知らせいたします。 ☆その他 ・承認は先着順ではなく、申込内容やプロフィールを参考に、なるべくレベルや年代を合わせたいと思います。 ・別でも募集しているため、定員に満たない場合でも急に締め切る場合があります。 ・キャンセルは避けて頂きたいですが、やむを得ない事情がある場合は早めにご連絡下さい。 ・前日・当日のキャンセル料は100%頂きます。 ☆世田谷総合運動場テニスコート ・所在地 〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4-6-1 TEL：03-3417-4276 ・駐車場あり。 ご不明点がありましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いします。
主催者より追加の情報:2025年1月1日 08:4412番コートです
いつもありがとうございます♪ 今年もよろしくお願いします。
元旦からありがとうございました！今年もよろしくお願いします。
新年初打ち楽しめました。今年もよろしくお願いいたします！
- 2/23 (月) 11:00 「世田谷総合運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 締切
- 2/22 (日) 9:00 ☆「駒場庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級～☆２時間４名 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/21 (土) 7:00 ☆「世田谷公園」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/8 (日) 9:00 ☆「区民センター庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 中止
- 2/7 (土) 9:00 ☆「駒場庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級～☆２時間４名 全て終了
- 2/1 (日) 9:00 ☆「有明インドア」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 全て終了
- 1/31 (土) 9:00 ☆「駒場庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 全て終了
- 1/11 (日) 11:00 ☆「区民センター庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 全て終了
- 1/3 (土) 9:00 ☆「有明インドア」☆基礎練習のみ☆一般中級～ 全て終了
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1/1 (木) 9:00
「大蔵第二運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級～
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。