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東京都でテニス!
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3時間中級以上ストローク強化レッスン！！攻撃的なショットを身につけましょう！！早いタイミング、高い打点で打つ練習です。
| 主催者 | cx-5 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-29(日) 09:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-28(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 昭和の森テニスセンター （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
中級以上ストローク強化レッスンを開催します！！ 現在3名参加予定。 単発レッスンなので初参加の方も大歓迎です。 テーマは 『早いタイミング、高い打点で打つ攻撃的なショットの習得』です。 まず打点への入り方フットワークを覚えていきましょう。飛んでくるボールの軌道を考え、ボールとの距離感を取ります。 ボールの後ろから入り、高い打点で体重の乗ったストロークを打てれば相手からの返球も甘くなりやすいです。 そこから展開していけば確率よくポイントにつながります。 余裕のあるボールはライジングで打ち、スピードだけでなくタイミングで攻めていく練習もしていきます。 並行陣を相手にした場合、中途半端に浮かせるのはとても危険です。 高い打点で、低めにコントロールをして、強打を打たせないような配球が必要。 練習内容は ・ネットより上の打点から叩いて相手の足元へコントロール ・ライジングでタイミングを早める ・厚い当たりで低く攻撃的なショット ・アプローチからネットプレー などの練習をダブルス形式の中で行います。 スピード、高さ、回転量などを調整して足元へコントロール出来るよう指導します。 攻撃的なストロークを目指してる方必見です。 シングルス、ダブルス共に使えるショット練習になっています。 テニスの技術を本気で上げたい方、一度レッスンにご参加ください。 課題を明確にして、反復練習を繰り返しレベルアップを目指しましょう！！ 《レッスンの流れ》 ・ウォーミングアップ ・ストロークボール出し練習 ・ラリー練習 ・ダブルス実践形式 ・ゲーム 《レベル》 中級〜 男女不問 《定員》 最大6名 少人数でみっちり練習します！！ 《料金》 ¥4.500 《施設》 無料駐車場 更衣室 雨天時は1時間前に連絡します。 小澤伸男 日本プロテニス協会 プロフェッショナルコーチ
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/28 (土) 11:00 中級以上ネットプレー強化レッスン！！決定率を上げる攻めのボレーを習得しましょう！！チャンスでのミスを減らしたい方必見です。 全て終了
- 6/21 (土) 11:00 初中級ストローク強化レッスン！！安定したスピン、スライス回転を習得しましょう！！回転のかけ方を基礎から学べます。 全て終了
- 6/21 (土) 9:00 初中級ネットプレー強化レッスン！！ボレーの基本スライス回転を学べます！！ 全て終了
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6/14 (土) 11:00
初中級ストローク強化レッスン！！安定したスピン、スライス回転を習得しましょう！！回転のかけ方を基礎から学べます。
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 2/23 (日) 9:00 中級以上ネットプレー強化レッスン！！緩急を意識してコントロール力を上げる練習です。 全て終了
- 2/22 (土) 9:00 初中級ネットプレー強化レッスン！！ボレーの基本を学べます！！安定感UPを目指しましょう。 全て終了
- 2/16 (日) 13:00 3時間中級以上ダブルス実践レッスン！！平行陣で攻め切り自分からポイントを取る練習です。 全て終了
- 2/16 (日) 9:00 中級以上ネットプレー強化レッスン！！1stボレーの安定感向上+コースを狙う練習です。 全て終了
- 1/19 (日) 11:00 中級以上ネットプレー強化レッスン！！決定率を上げる攻めのボレーを習得しましょう！！チャンスでのミスを減らしたい方必見です。 全て終了
- 1/19 (日) 9:00 中級以上ストローク強化レッスン！！スピン、スライスでボレーヤーの足元へのコントロール。低く沈めて攻撃の展開を作りましょう！！ 全て終了
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