トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
131
ウォッチリストに入れる
Tweet
全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-01-08(水) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-08(水) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
年始の昼間なので参加者がいない可能性もあります汗 １対１でも参加費は変わりませんので、どなたかご参加頂けると有り難いです。 ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。最多7名でまわす予定ですが２時間体力がもたない方がいる場合は1名増やします。 部活ではないので 疲れたら休んでください。 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多7名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2025年1月8日 09:26おはようございます ヒロカップの寛子です ロングラリーから以下番号でまわしていきます ①kotaさん ②masakaneさん ③gxfgm722さん ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 2球交代の方は出来るだけバックハンドで返球してください。 2人交代側はペットボトルを狙い続けます。当たったらみんなで拍手です
主催者より追加の情報:2025年1月8日 12:451番コートです
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします！ |
| ----- さん (m) | 初参加です。頑張ります。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 11/21 (金) 17:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠大島小松川 全て終了
- 11/10 (月) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️11月10日 15時～ 17時 日比谷公園 全て終了
- 11/8 (土) 12:00 試合に出ているひと〜 でワンコイン シングルス 11月8日 12時～13時 芝浦中央公園Ｃ 全て終了
- 11/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン ロブ＆スマッシュ 11月7日12時00分～ 13時00分 青山運動場 テニスコートＢ 全て終了
- 11/5 (水) 13:00 試合に出ているひと〜 で基礎練とシングルス 11月5日13時～ 15時 麻布運動場 テニスコートＤ 全て終了
- 11/4 (火) 11:00 試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠日比谷公園 全て終了
- 11/1 (土) 12:00 試合に出ているひと〜 でワンコイン シングルス 11月1日 12時～ 13時 青山運動場 Ｂ 全て終了
- 10/30 (木) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️10月30日 15時～ 17時 青山運動場 テニスコートＢ 全て終了
- 10/30 (木) 12:00 試合に出ているひと〜 でサーブ＆リターン→3球目！ 10月30日 12時00分～ 13時00分 麻布運動場 テニスコートA 全て終了
- 10/29 (水) 17:00 試合に出ているひと〜 で基礎練とシングルス 17時から19時 青山B 全て終了
-
主催者指定アラート
qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【予約:9月上旬予定】PRINCE ツアー オースリー 100（305g）7TJ254 2025FW グレイッシュブルー×ブルー プリンス TOUR O3 100（305g）テニスラケット ラケット テニス 硬式テニス
ラケットショップ・アプローチ
31680円
【商品名】TOUR O3 100（305g） (ツアー オースリー 100（305g）) 【品番】7TJ254 【カラー】グレイッシュブルー×ブルー 【素材】 高弾性カーボン+テキストリーム×ザイロン＋高分子エラストマー 【フェイス面積】100平方インチ 【 平均ウエイト】 305g 【全長】27.0インチ 【フレーム厚】22-23-20mm 【バランスポイント】 310mm 【ストリングパターン】16×19 【グリップサイズ】2, 3 【グリップ】RESI TEX PRO eco（ホワイト） 【パワーレベル】870 【推奨テンション】44-52-60lbs 【推奨ストリング】PHANTOMシリーズ 【付属品】カバーは付属しておりません 【生産国】MADE IN CHINATeXtreme×ZYLONを搭載し、レイアップを組み直すことで剛性を高め、スピードボールを打つために生まれ変わったTOURシリーズ。 O3モデルならではの振り抜き、広いスウィートエリア+BOXY形状特有のホールド感が、ショット時の安心感を生み出します。 ★松田 龍樹プロ使用（305g） ★細木 咲良プロ使用（305g） 【テクノロジー】 ATS（Anti-Torque System） シャフトに加え、フェイスの10時と2時の位置にTeXtreme×ZYLON（Twaron）を配置することで、フェイス上部の剛性が増し、ボールの推進性とコントロール性がアップ。 さらには、振動吸収性が増し、クリアな打球感で「掴んで弾く」性能が向上。 New O-Port スウィートエリアが広く振り抜きのよいOポートをグロメットレスで搭載。打球感をクリアにし、スウィングの力をダイレクトにボールに伝えます。 Xモーフフレーム フレームの内側と外側の厚みを変え、断面を台形にすることでボックス形状とエアロ形状のそれぞれの長所を併せ持たせたprince独自の新形状。 打球時の反発復元力に加え、ねじれに対する強さも発揮。また空気抵抗が小さく振り抜きがよいのも特長。スピード ＋ コントロール性 ＋ スピン性を実現する。 2ピーススロート インパクト時の衝撃を軽減し、ストリングスの振動を抑える2ピース構造のスロートを採用。 テキストリーム×ザイロンテクノロジー TeXteme × ZYLONをシャフトとフェイスの2時、10時に搭載。 今まで以上に捩れ剛性を高めることで更なるスピードボール、パワー、スピン、そしてコントロール性を実現。 また、衝撃吸収性もアップデートされ、打球感、快適性も大きく向上。現代テニスにおける攻撃力、守備力、変化に対応し、あらゆるショットにおいて優位性をもたらす。 Purify Vibration System II（P.V.S II） 長時間のプレーでもパフォーマンスが落ちないように開発された新機能。 新素材の高分子エラストマーをグリップからシャフト部に搭載範囲を拡大し、打球時の衝撃と不快な振動をふるいにかけて心地よい打球情報のみを手に伝える。いまだかつてない超衝撃吸収・超振動吸収を実現。 疲労の蓄積を軽減しプレー後半にも再現性の高いスウィングを可能にする。