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東京都でテニス!
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【赤塚公園】シングルス２時間・一般中上級～上級
| 主催者 | mae1989 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-01-14(火) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-14(火) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 赤塚公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【内容】 10分程度アップ後、時間までシングルスゲーム 【レベル】 一般中上級～上級 【参加費】 コート代＋ボール代で１人１７００円 【場所】 赤塚公園テニスコート ※コート番号は当日手続き後にお伝えします 【その他】 ・ニューボールは主催者が用意します（セントジェームスの予定） ・悪天候による開催可否は、開始約１時間前までに決定し、追加情報に記載します。 ・遅刻などの連絡は電話かテニスオフの伝言でお願いします。体調不良の場合もすぐにご連絡お願いします。 【ご注意】 ・先着順での承認ではありません。ご了承ください。また、別媒体でも募集しているため早めに締め切る可能性があります。 ・保険には入っておりません。開催中の事故、怪我、器物破損等については自己責任でお願いします。 ・直前キャンセルによって代わりの参加者が見つからなかった場合は、申し訳ございませんがコート代の負担をお願いします。 以上、よろしくお願いいたします。
主催者より追加の情報:2025年1月14日 10:54本日7番コートです
- 3/18 (水) 9:00 【高井戸公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 参加者募集中
- 3/13 (金) 9:00 【高井戸公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/3 (火) 9:00 【高井戸公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 2/26 (木) 9:00 【高井戸公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 2/20 (金) 9:00 【城北中央公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 1/26 (月) 11:00 【城北中央公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 1/21 (水) 9:00 【善福寺川緑地】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 1/16 (金) 9:00 【祖師谷公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 1/6 (火) 9:00 【上井草スポーツセンター】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
- 12/25 (木) 9:00 【祖師谷公園】シングルス２時間・一般中上級～上級 全て終了
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1. リストウエイト アンクルウエイト 筋トレ ダイエット 宅トレ ウォーキング 重り トレーニング 自宅トレーニング 体幹強化 2. 5kg 4kg 3kg 2kg 1kg ウエイトセット 足首用 手首用 ウェイトトレーニング 運動補助 3. リストバンド アンクルバンド 筋力アップ フィットネ
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