ダブルス 一般中級くらい(スクール中級の上〜上級くらい) ２時間 川崎市多摩スポーツセンター テニスコート

※ 私たちは川崎市内のテニスコートでほぼ毎週末に活動しているテニスサークルです。 今回は２時間 / ２面 の開催になります。 ご都合が宜しい方はご一緒にテニスを楽しみましょう♪ 【募集要項】 ◎レベルは一般中級〜中上級(スクール中級の上〜上級)くらいが好ましいです。 ※ 自称で構いません。 ◎ＭＩＸや女ダブなども組みたいので女性からの応募はいつでも大歓迎です♪(^ ^) ◎終了時間まで走ってボールを追い掛けられる体力があれば年齢や性別は問いません。 ◎自ら話し掛けたり、周囲とコミニケーションが取れる社交的な方。 ◎試合中も敵のプレーに『ナイスショット！』、『ナイスサーブ！』など称賛を出来るマナーの良い方。 ◎カウントやフォルトのコールを相手コートにハッキリ聞こえるくらい大きな声で言える方。 上記のような方は大歓迎です。 【募集定員を超えた場合】 『 川崎市に在住で、当テニスサークルに入会を希望される方 』を優先的に承認させて頂きますので予めご容赦ください。 ※ ちなみにサークルメンバーになると『 面倒な承認 』を毎回受けなくても毎月ご都合さの良い日程に好きなだけ自由に参加可能になりますのでこれからもそ沢山テニスをやりたい方にはお勧めですよ(^ ^) ※ サークルのシステムをもっとを知りたい方や興味のある方はお気軽に私やメンバーたちにお声掛けください。特にこちらから強引な勧誘は一切しないのでどうかご安心ください(^ ^) ※ 他のサイトでも募集しているので先に決まってしまった場合は予めご容赦ください。 ※ 主催者は多忙の為『承認作業』が速やかに出来ない場合がありますので予めご理解ください。 【開催場所】 川崎市にある『川崎市多摩スポーツセンター テニスコート』 ( 全天候型・オムニ ) です。 【時間帯】 『１２：００〜１４：００』 の 『２時間』 で開催します。 【内容】 ＊ アップはショートラリー、ボレー＆ボレー、ロングラリー、ボレー＆ストロークなどをローテーションしながら簡単に行います(１５〜２０分くらい)。 ＊ 残りの時間は乱数表に従って組み合わせを変えながら総当りでダブルスゲームを行います。 ＊ 初ゲームの前に双方２本ずつサーブ練習をしてからゲーム開始です。 ＊ 基本的に４ゲーム先取ノーアドでゲームを回していきます ( 天候や人数や時間などにより内容は多少変更します ) 。 ＊ 細かい自己紹介はしないので休憩中に各々でコミュニケーションを取りましょう。 ＊ 練習ボールと試合ボールはこちらで用意します。 【集合】 ＊ 指定されたコートの近くに１０分前くらいを目安に集合ください。当日の流れなどの説明もあるので少し余裕を持ってお越しください ( コート番号は当日までにコチラにご記載致しますので各自でご確認ください ) 。 ＊ 開始時間になったら直ぐにアップを始めますので、それまでに着替え・準備運動を各自しっかり済ませてください。 ＊ 怪我 ( 捻挫やテニスレッグ等 ) の無いように特に下半身の筋肉は念入りにストレッチしてください ( 主催者は医療関係の仕事をしているので正しいストレッチが解らない方にはご指導します ) 。 【参加費】 ＊ コート代＋ボール代を人数割します。 ＊ お釣りが出ないようにお願いします。 ＊ 人数や状況によって変動しますが大体１人 / ７００〜８００円くらいです。 【電車・バスでのアクセス】 最寄駅：稲田堤駅・小田急読売ランド前駅から徒歩20分 最寄のバス停：小田急バス「南菅中学校前」下車徒歩1分 駐車場あり ※ クルマでお越しの方は施設内の駐車場か或いは近隣の有料駐車場をご利用ください。 【設備】 ＊ 自販機 あり ＊ トイレ あり ＊更衣室 あり ＊ シャワー あり ＊ 駐車場 あり (有料) 【重要事項】 ＊ 雨天時や天候が微妙な場合は約１時間くらい前までに追加情報をこのページに掲載します。 ＊ 直前キャンセルは他の参加者の方に大変迷惑が掛かりますのでご遠慮下さい。予定の調整や体調の管理は各自でしっかりお願いします。 ＊ 怪我(捻挫やテニスレッグ等)の無いように特に下半身の筋肉は念入りにストレッチしてください(主催者は医療関係の仕事をしているので正しいストレッチが解らない方にはご指導します)。 ＊ 個人開催ですので至らない点も多々あると思いますが予めご容赦ください。

今回は開始時間の少し前にＢコートの出入口付近に全員集合してください。 総勢１０人で開催します。 今回は時間が短いので内容を先に説明しておきます。 当日は開始時間の１０分くらい前から集合した順にゲームナンバーを割り振っていくので遅刻しないようにお願いします。 時間になったら２面に分かれて１０分くらいの短いアップをします。 初戦前にサーブ練習を左右２本ずつ行ったら直ぐにゲームを始めます。 ゲーム内容は３ゲーム先取ノーアドです。 ３-０の場合は第４ゲームまで行ってください。 ２-２の場合はコートチェンジをせずに第５ゲームを行ってください。 ゲーム中に４０-４０になった際はフォア側から順番にリターンを行ってください。 両コートが終わらないと次ゲームに進めないので先に終わったコートは隣コートに大きな声で『終わりました〜！』と必ず声を掛けて、隣コートの進行状況を確認してください。 隣コートが直ぐに終わりそうなら休憩して構いません。 まだ終わらなそうならゲームの続きを行ってください。 トイレに行きたい人は遠慮なくその場を抜けてください。 水分補給はゲームの合間に各自マメに行ってください。 トイレ休憩はベンチに乱数表を置いておくので各自で順番を確認しながらゲーム進行の妨げにならないように済ませてください。 トイレはコートの外と館内にあります。 館内は土足厳禁です。 くれぐれも今からのドタキャンなど無いように各自で体調管理をお願いします。 また、当日も怪我など無いように開始前にストレッチ体操を各自でよく行ってください。 特に腰周りの筋、臀部の筋、ハムストリング、下腿三頭筋はしっかり行ってください。 当日は楽しいテニスを宜しくお願いします。