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「駅近」「中級から」「ゲーム中心」千住スポーツ公園でダブルスゲーム

開催番号 2912681
主催者 ken0033 さん (男性)
開催日時 2025-02-15() 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-02-14(金) 23:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 千住スポーツ公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-19 10:49現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

<<全文しっかりお読みください>> 募集 楽しく真剣に一緒にゲームを楽しんでいただく方を募集します。一般レベルの中級を目安にします。スクール中級クラスよりは若干上のレベルを想定しますが自称で結構です。ゲームをたくさんするのが目的ですので、ウォームアップは短時間で効率的に済ませたいです。軽いアップをしてすぐにダブルスの試合をしますので、体が温まるまでは無理をしないでください。 主催者はテニス歴は長いですが、自称中級レベルのおじさんです。 集合場所:Bコートに直接お集まりください。遅刻されると進行がややこしくなりますので、時間を守って、開始時刻にはプレーできる状態で集合してください。 はじめに番号を決めて、最後までその番号を使います。 ウォームアップ(15~20分程度) 1.ミニラリー(ストローク→ボレーボレー) ローテーションなしなので、番号は気にしないで結構です。 2.アンダーからのクロスラリー、 3回転のローテーションをします。公平を期すために「番号」で動いてください。 初めに「1番・2番」対「3番・4番」それぞれ、クロスサイドの相手とラリーを2~3分続けます。 (怪我の防止の為、続けることを重視して、体を温めコートサーフェスを確認してください) 次に「3番・4番」が抜けて、「1番・2番」対「5番・6番」、「1番・2番」はサイドを入れ替えます。 最後に「1番・2番」が抜けて、「3番・4番」対「5番・6番」、其々サイドを入れ替えます。 試合 ダブルス *状況により変更の可能性あり 3ゲーム先取セミアド方式(1デュース) 初めての試合のみ、片サイド二球ずつサーブ練習してください。 コートチェンジは「通常通り」第1ゲーム、第3ゲーム・・・・後にお願いします。 3−0の場合は、4ゲーム目を消化してください。 参加費は「500円」でお願いいたします。 (コート、ボール代込) ボールは主催者が用意します。 保険等は加入しないので、無理をなさらず事故・けがの防止優先でお願いします。 雨天中止の決定は、予報に基づいて1時間ぐらい前にします。状況に応じて前倒しする場合もあります。 施設の詳細・運営状況は、ホームページ等で直接ご確認ください。 <<駐車場について>> 施設付属の駐車場がコインパーキングになり、一般車両も駐車できるようになりました。満車で止められないケースが多いです。近隣のコインパーキングも込み合っていて、探すのに結構時間を要するかもしれません。車でお越しの場合は時間に余裕を持って来てください。

主催者より追加の情報:2025年1月21日 06:29

コートは A になります。間違えました。

主催者より追加の情報:2025年2月14日 23:46

申し訳ありません。一部の方にコートは B とお伝えしたかもしれませんが、先日追加情報でお知らせした通り、コートは A です。日光街道寄りの入り口から入りますとAコートがあります。よろしくお願いします。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-02-15 13:45 -----さんの投稿

今日は参加いただきありがとうございました。天気が抜群に良く、良いゲームができました。また、是非ご参加ください。よろしくお願いします。

2025-02-15 23:34 -----さんの投稿

主催者様、皆様、本日は風がないと暑い位のとてもお天気が良い中、楽しくゲームさせていただきました。皆様、上手い方ばかりで楽しかったです。 また、よろしくお願いします。

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