トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
499
ウォッチリストに入れる
Tweet
目指せ！ キレイなフォーム
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-02-15(土) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-07(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
「学生の時にテニスしてたの？」と言われるくらいの美しいフォームを手に入れてみませんか？(・∀・) ご覧いただき、ありがとうございます。寝屋川、枚方、交野近辺でフリーのコーチをしています。 私は「 下半身を使う 」と「 キレイなフォームで打つ 」をテーマに、ムチのしなる動作を手に入れる事を目標にレッスンをしています。 今回のテーマは「フォアストローク」 スクールでも一番最初に習うショットですね。 多くのスクールでは、まずラケットを持って軽くポイントを伝えられて、突然ボールを打つと思います。 いやいや、ラケットとボールは入りません。そんな事より先ずは下半身を使うための動作を作っていきましょう。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)2列でストロークアップ 3)股関節の入れ方 4)下半身を使ってキャッチボール 5)実際に打つ (手出し編) 6)リズムを取って打つ (手出し編) 非常に地味な事をします。前半は打たずに下半身を使うための動作を作ります。そしてテイクバック、軸足、踏み込み足等、よく聞くワードを身体を使って整理してみましょう。ある程度できたら、あとは繰り返し打っていきます。 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です！反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。◕‿◕。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 ○参加者がお一人の場合は、プライベートレッスンに切り替えるか伺います。その際、費用に変更が出ますのでご了承ください。
昨日はありがとうございました。テイクバックのラケットを引っ張ってもらった感覚で、股関節の入り方が何となくわかった気がします。今日ミックスダブルスの試合でしたが、サーブリターンからのクロスラリーのとき、何回か右足重心で待ってボールを正面から見ることができたので、ストロークラリーがとても楽しかったです。股関節を入れる、ひねり戻す、の動作はもっともっと練習しないと身につかないですね。引き続きご指導お願いします！
2回目のご参加、ありがとうございます｡◕‿◕｡ テニスはリズム、バランス、タイミングが重要と言われます。1つでも崩れると相手にチャンスボールを与えてしまいます。三要素が揃うように柔軟やトレーニング、反復動作で身体に刷り込ませていきます。時間がとてもかかりますが、身体の使い方が感覚的に分かってくると更にテニスの楽しさに深みが出ますよ(｡•̀ᴗ-)✧ 繰り返し身体に染み込ませていきましょう！
- 4/29 (水) 15:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編 参加者募集中
- 4/19 (日) 13:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 参加者募集中
- 4/19 (日) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
- 4/18 (土) 15:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 締切
- 3/28 (土) 14:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 中止
-
3/28 (土) 14:00
急募！シングルスのゲームオンリー
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/26 (木) 10:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
- 3/25 (水) 10:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 中止
- 3/22 (日) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 全て終了
- 3/21 (土) 11:00 超急募 ダブルスゲームオンリー 全て終了
-
主催者指定アラート
n0nferretさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
[Gopune] アウトドア ジャケット レディース 裏起毛 マウンテンパーカー 撥水 登山服 防寒着 コート スキーウエア 防風 アウター 通気 フード着脱可能 作業着 冬服(ライトグレー XL)
メンズ雑貨Genesis
10172円
◆商品名：[Gopune] アウトドア ジャケット レディース 裏起毛 マウンテンパーカー 撥水 登山服 防寒着 コート スキーウエア 防風 アウター 通気 フード着脱可能 作業着 冬服(ライトグレー XL)レディースアウトドアジャケット：防寒性・防風性に優れ、表地には撥水加工が施されているので、少々の雨なら弾いてくれます。2層構造を採用することで、透湿性も兼ね備えているため、快適な着心地を体感できます。レディースマウンテンパーカー：胸ポケットは止水ジップ付き、インナーは1つポケット付き、両側のポケットにファスナーがあって、小物紛失防止、着用も便利です。裏面が肌触りの非常に良いフリース素材ですので、静電気も起きず、保温性も高く抜群の着心地を体感できます。登山コートレディース：袖はリブ仕様、裾はゴムでシャーリング加工＆ベルクロで調整可能です。寒気や雪の侵入を防ぎ、全面的に暖かさを保っています。防寒とデザイン性を兼備した充実のディテールに仕上がっています。アウター裏起毛レディース：ドローコード付きのフードは、フィット感を調節できるのも魅力。フードを取り外せば、スタンドカラージャケットとして活躍します。バックに空気を通す穴を設けているものは、通気性がアップし、汗によるべたつきを軽減します。おすすめ着用シーン：スキー、登山、アウトドア、トレッキング、釣り、スノーボード、キャンプ、バイク、サイクリング、 ツーリング、ゴルフ、フィッシング、ウォーキング、撮影、通勤、運動、野外作業についての仕事、バイク通勤等々を快適に楽しめます！