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東京都でテニス!
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【中級〜中上級】狛江市元和泉テニスコートでダブルスゲーム
| 主催者 |
n_angels
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-01-30(木) 12:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-29(水) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 元和泉市民テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
コートがとれたので、一緒に楽しくテニスをしていただける方を募集します ■対象：サーブが入り、走れて、ラリーが続く、中級〜中上級の男女なら何方でも ■内容：10分程度ウォームアップ後、5人で4ゲーム先取または4人で6ゲーム先取ノーアドのダブルスゲーム ■集合：開始時間になったら直接コートに集合（コートNo.は受付後にお知らせ） ■最寄駅：小田急線「和泉多摩川駅」より約500m、小田急線「狛江駅」より約800m、JR南武線「登戸駅」より約1.4km ■施設内駐車場：先着1台あり（本ページ追加情報に利用者の有無を掲載） ■有料駐車場：「タイムズ元和泉２丁目」(220円/60分)より約40m、「元和泉駐車場」(100円/30分)より約300m ■参加費：開催費用を概ね参加者数割 ■雨天：中止の場合は1時間前までに本ページの追加情報またはメールでご連絡（但し天候が微妙な場合はご連絡が遅れたり現地判断になる可能性あり） ◾️参加取消：キャンセル料不要、但し当日キャンセルの場合は代理参加者を確保願います
主催者より追加の情報:2025年1月24日 19:25コート駐車場は先着希望者のyonexrd22さんが利用されます。以降は他の交通手段もしくは近隣の有料駐車場をご利用願います。
本日はありがとうございました。 脚の怪我具合はどうですか？早く治りますように❗️
本日はご参加ありがとうございました。足首捻挫でリタイアし、ご迷惑をおかけしました。くるぶしが腫れてしまったので、治りましたらまた宜しくお願いします。(/ _ ; )
主催者様、お大事に。おおきな怪我にならなくては良かったです。回復したらまたよろしくお願いします。皆様、ありがとうございました。
- 4/11 (土) 14:00 【一般中級】狛江市元和泉テニスコートでダブルス 締切
- 4/9 (木) 14:00 【一般中級】狛江市元和泉テニスコートでダブルス 締切
- 4/5 (日) 12:00 【一般中級】狛江市元和泉テニスコートでダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/5 (日) 12:00 【一般中級】狛江市元和泉テニスコートでダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/4 (土) 12:00 【一般中級】狛江市東野川テニスコートでダブルス 中止
- 3/24 (火) 14:00 【一般中級】狛江市東野川テニスコートでダブルス 全て終了
- 3/20 (金) 12:00 【一般中級】狛江市元和泉テニスコートでダブルスゲーム 中止
- 3/18 (水) 14:00 【一般中級】狛江市東野川テニスコートでダブルス 全て終了
- 3/14 (土) 12:00 【一般中級】狛江市東野川テニスコートでダブルスゲーム 全て終了
- 3/11 (水) 14:00 【一般中級】狛江市元和泉テニスコートでダブルスゲーム 全て終了
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック
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3000円
スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。