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埼玉県でテニス!
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■○先着割引あり・初中級から中級・第4回「ボレー&ボレー、ボレスト他ゲーム形式練習を5時間!」 国体コート■○
| 主催者 | minoru2783 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-24(月) 10:00
から 5時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-24(月) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 7 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 東松山庭球場 (オムニ)岩鼻運動公園内 (埼玉県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
○今回ゲームに役立つダブルスのゲーム形式の練習をたくさん行ないます。 ○参加費は600円ですが、申し込み先着2名の方は、500円に割引になります。是非お早めにお申し込み下さい。 ○10日前に申込みがない場合は中止となります。(7日前に支払いが必要なため)また参加者が少ない場合も開催しますが、参加者と相談し、時間短縮する場合があります。 ○とても綺麗なオムニです。今回は8番コートです。無料の広い駐車場・飲み物の自動販売機あり、更衣室、シャワー設備あり。トイレもきれいです。岩鼻運動公園内国体コート(東松山庭球場) ○きれいなボールで気持ち良く練習が出来ます。 ○休憩スペースが屋根付きの観戦スタンドです。 ○当オフ会に5回以上ご参加頂いた方は、テニス歴や交通手段の入力は結構です。名前と連絡先のみご記入ください。常連の方は、名前のみで結構です。 ○参加が初めての方は、一度参加してから次回の申し込みをお願いします。 ◎練習内容予定:参加者の人数やレベル、天候(強風)により若干内容が変わります。 10:00~10:05 アップ、参加者紹介 10:05~10:40 ボレー&ボレー①(ウォーミングアップ、2:3のボレー&ボレー、半面) 10:40~11:20 ボレー&ボレー②(ボレー&ボレー、ペアボレーなど) 11:20~12:00 ボレスト(半面ストレート、4人でのボレストなど) 12:00~12:20 食事休憩 12:20~12:50 アプローチ&ボレー①(雁行陣~アプローチ、スライスでアプローチ) 12:50~13:40 アプローチ&ボレー②(ロブカット~アプローチ、ハーフボレー~アプローチ) 13:40~13:50 休憩 13:50~14:35 雁行陣対雁行陣の実践形式練習 14:35~15:00 ゲーム練習 ○雨天で中止の場合は2時間くらい前にご連絡します。(霧雨程度なら実施します) ○初中級~中級レベルの方を対象にメニューを作成します。中上級以上の方は、相手のレベルに合わせてプレイできる方は参加可能です。初心者の方(経験1年以内)、スクール初級の方は参加をご遠慮下さい。(ストロークやボレーのラリーがある程度続けられる方、サーブが安定して打てる方) ※ジュニア、高・大学生も、ご遠慮下さい。高齢の方(70歳以上)は体力に自信があるようでしたらご参加ください。 ○聞かれもしないのに教えたり、ゲームの時、ペアに色々と指示をする方は次回から参加をお断りします。(主催者はアドバイスする場合がありますのでご承知ください) ○交代で球出しや球拾いをお願いしています。球拾いの時、携帯やよそ見をしないで下さい。ボールが当たったり、隣りのコートに迷惑が掛かります。 ○マナーの悪い方、参加者とコミュニケーションを取れない方、(無言でのプレイなど)ゲームでの勝ち負けにこだわる方は、参加をご遠慮ください。 ○初めてでも、お一人での参加でもレベルに関係なく、とても楽しく練習できます。気楽にご参加ください。 ○サークルやオフの宣伝、勧誘は禁止です。 ○当日、前日のキャンセルについては厳禁です。前日午後12時以降キャンセルの場合は、後日参加費をご用意下さい。ただし枠が埋まった場合は、支払いは不要です。 ドタキャンの多い方、遅刻しても連絡をいつもしない方は、次回からお断りします。渋滞などで遅れる場合は、ショートメールか伝言メールでお知らせください。(電話は出られません) ○遅れての参加、早退は、30分程度までOKです。ただし参加費は、同じです。遅刻と早退両方は出来ません。 ○8番コートのスタンドに10分くらい前までに集合してください。準備運動は各自お願いします。長時間の練習ですので、必ずしっかりと準備運動してください。保険等はありません。 ○ネット張り、ブラシや練習道具の運搬・準備にかなり時間がかかります。早めに着いた方は、お手伝いをお願いいたします。 ■新型コロナウイルス等の感染防止のため、以下のことをお守り下さい。 ・家族やご自身に自覚症状のある方は、(発熱、咳)参加をご遠慮下さい。 ・練習中のハイタッチ、握手、ラケットなどの貸し借りはお控え下さい。 (交通案内) ●国道407バイパスを熊谷方面からなら、左側の東松山サッカー場を過ぎ、最初の信号を右に曲がります。 ※岩鼻運動公園・庭球場・野球場の案内看板あり。 川越方面からなら、天神橋の次の信号を左に曲がり、時計回りに坂を上がり、坂を降りると右側にコートが見えます。野球場の先(右奥)です。駐車場は、コートの裏側にあります。 ●準備等がありますので、基本的に送迎は出来ません。コートへは、徒歩30分位かかりますので、バスをご利用ください。 東松山駅からマイタウン循環または、熊谷行き→加美町下車(7~8分)→バス停から徒歩8分位。1時間に4本位出ています。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします! |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | 30分位遅刻します。よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いいたします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 7/29 (水) 9:00 ■○■9時開始・先着割引あり・初中級から中級・第13回「柔らかいボレーの基本練習」をたっぷり4時間 国体コート■○■ 参加者募集中
- 7/27 (月) 9:00 ■○9時開始/先着割引あり・初中級から中級・第10回「ボレー&ボレー、ボレスト他ゲーム形式練習を4時間」 国体コート■○ 中止
- 7/27 (月) 9:00 ■○9時開始・/初中級から中級/ゲーム練習をたっぷり4時間「東松山練習会」千年谷コート■○ 締切
- 7/26 (日) 8:00 ■○早朝8時開始/先着割引あり・初中級から中級/日曜に「ボレーの基本から応用までたっぷり4時間」東松山練習会 千年谷コート■○ 締切
- 7/22 (水) 9:00 ■○9時開始・先着割引あり・初中級から中級/第19回「ダブルスのいろいろなショットを練習4時間」 国体コート■○ 締切
- 7/20 (月) 9:00 ○■○■先着割引あり/9時開始 ・北本公園オムニ「祝日にダブルス練習を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 参加者募集中
- 7/19 (日) 8:00 ■○■早朝8時開催・先着割引あり・初中級から中級・日曜に第3回「ポイントを取れるショット練習」を4時間 国体コート■○■ 参加者募集中
- 7/15 (水) 9:00 ■○9時開始・先着割引あり/初中級から中級・第7回「ダブルスのセオリー練習」を4時間 国体コート○■ 締切
- 7/13 (月) 9:00 ■○9時開始・先着割引あり・初中級から中級/第19回「考えるテニス・平行陣を攻略」練習を4時間「東松山練習会」国体コート■○ 締切
- 7/12 (日) 11:00 ○■○■先着割引あり/11時開始 ・北本公園オムニ「日曜に柔らかいボレー練習を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 中止
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カイロプラクティック
2280円
商品名 サポーター 膝 カラー ブラック(黒)、ホワイト(白) サイズ M/L/XL/XXL(左右兼用) 素材 ナイロン、ポリウレタン 枚数 1枚入り 適用対象 レディース、メンズ 膝サポーターを簡単装着で、しっかりホールドし、大切な膝関節を守ります。 【膝を保護するシステム】 ひざを保護する「4つのちから」により強力に膝をサポートします。 1.膝の皿にかかる衝撃を吸収する月形のジェルパッドの「ちから」 2.膝の皿を固定する下側に配置したパッドの「ちから」 3.膝の曲げ伸ばしをサポートする強力な左右4本の金属バネの「ちから」 4.サポーターのフィット感を自分好みの締め付け感に調整できるVベルトの「ちから」 【特殊スプリングを両側に装備】 膝サポーターには、両側にそれぞれ2本の特殊スプリングが内蔵されており、関節の動きに合わせてしっかりとサポートしてくれます。運動や活発な動作を行う際の着用に適しています。また、上下にゴムを施していますので、金具が生地を破れ、飛び出すのを防止します。 【EVAパッドでやさしくサポート】 膝の皿の両側に配置された月形パッドと下部にある脛骨パッドが、膝関節へのサポートを提供し、使用時の快適性を目指します。 【V字ベルトでしっかりフィット】 膝に巻くV型マジックテープを2本搭載し、膝の上下に交差させることで、膝周りのフィット感を高めた膝サポーターです。着用時の安定感を追求し、左右の動きに対するサポートを提供する設計となっています。 【付け外しが簡単】 膝を包み込むタイプのサポーターです。足元から通すサポーターとは違い、ボトムを履いたまま装着できます。 【人間工学に基づいた設計】 膝の曲げ伸ばしが多い部分には、快適な着用感を追求したカーブカット構造を採用しています。 【様々な使用シーン】 ウォーキング、ジョギング、ランニング、スポーツなど運動のあらゆるシーンでお使いいただけます。変形性膝関節症や膝関節痛、膝の痛み、階段の上り下り、長時間の立ちっぱなしのお仕事など日常で膝が痛む不安を抱えているかたに痛みを緩和しサポートします。 ■関連ワード サポーター 膝 膝サポーター 高齢者 医療用 痛み サポーター ひざ サポーター 膝 バレーボール サポーター 膝 スポーツ 用 サポーター 膝 バレー 膝 サポーター ジュニア サポーター 膝関節症 ひざサポーター 医療用 介護用品 膝サポーター 医療用 膝サポーター 大きいサイズ 膝 固定 サポーター ひざさぽーたー医療用 膝関節症 サポーター 夏 用 サッカー 膝サポーター ジュニア 膝サポーター スポーツ 膝当て 作業用 膝サポーター 大きいサイズ 股関節サポーター サポーター 膝 痛み 膝 プロテクター 膝用サポーター 膝パワーウォーク 膝サポーター 前十字靭帯断裂 変形性膝関節症 サポーター 医療用 ベルト固定タイプ マジックテープ 大きい サイズ 薄手 薄型 効果 高通気 しっかり加圧 強力 最強 夏用 春 冬 秋 ロング 冷え 膝の痛みに 関節 転倒防止 軽減 鵞足炎 靭帯 炎症 半月板 半月板損傷 成長痛 筋力低下 怪我予防 怪我防止 腱鞘炎 産後 靭帯損傷 立ち仕事 痛風 軟骨 すり減り 捻挫 離断性骨軟骨炎 ひび 変形性膝関節症 補助 保護 骨挫傷 曲げると痛い 野球 側副靭帯 十字靭帯 膝痛 ランニング マラソン バスケ サッカー 登山 テニス 筋トレ スクワット 自転車 ウォーキング 運動 格闘技 新体操 仕事 スキー ゴルフ 床掃除 掃除 家事 日常 農作業 走る 下山 柔道 ジム メンズ 男性 レディース 女性 男女兼用 老人 保育士 子供 キッズ 中学生 年配 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 父の日 母の日 プレゼント ギフト 贈り物 贈りもの 大きいサイズ Mサイズ Lサイズ 2Lサイズ 黒 ブラック ホワイト 白商品名 サポーター 膝 カラー ブラック(黒)、ホワイト(白) サイズ M/L/XL/XXL(左右兼用) 素材 ナイロン、ポリウレタン 枚数 1枚入り 適用対象 レディース、メンズ 膝サポーターを簡単装着で、しっかりホールドし、大切な膝関節を守ります。 【膝を保護するシステム】 ひざを保護する「4つのちから」により強力に膝をサポートします。 1.膝の皿にかかる衝撃を吸収する月形のジェルパッドの「ちから」 2.膝の皿を固定する下側に配置したパッドの「ちから」 3.膝の曲げ伸ばしをサポートする強力な左右4本の金属バネの「ちから」 4.サポーターのフィット感を自分好みの締め付け感に調整できるVベルトの「ちから」 【特殊スプリングを両側に装備】 膝サポーターには、両側にそれぞれ2本の特殊スプリングが内蔵されており、関節の動きに合わせてしっかりとサポートしてくれます。運動や活発な動作を行う際の着用に適しています。また、上下にゴムを施していますので、金具が生地を破れ、飛び出すのを防止します。 【EVAパッドでやさしくサポート】 膝の皿の両側に配置された月形パッドと下部にある脛骨パッドが、膝関節へのサポートを提供し、使用時の快適性を目指します。 【V字ベルトでしっかりフィット】 膝に巻くV型マジックテープを2本搭載し、膝の上下に交差させることで、膝周りのフィット感を高めた膝サポーターです。着用時の安定感を追求し、左右の動きに対するサポートを提供する設計となっています。 【付け外しが簡単】 膝を包み込むタイプのサポーターです。足元から通すサポーターとは違い、ボトムを履いたまま装着できます。 【人間工学に基づいた設計】 膝の曲げ伸ばしが多い部分には、快適な着用感を追求したカーブカット構造を採用しています。 【様々な使用シーン】 ウォーキング、ジョギング、ランニング、スポーツなど運動のあらゆるシーンでお使いいただけます。変形性膝関節症や膝関節痛、膝の痛み、階段の上り下り、長時間の立ちっぱなしのお仕事など日常で膝が痛む不安を抱えているかたに痛みを緩和しサポートします。 ■関連ワード サポーター 膝 膝サポーター 高齢者 医療用 痛み サポーター ひざ サポーター 膝 バレーボール サポーター 膝 スポーツ 用 サポーター 膝 バレー 膝 サポーター ジュニア サポーター 膝関節症 ひざサポーター 医療用 介護用品 膝サポーター 医療用 膝サポーター 大きいサイズ 膝 固定 サポーター ひざさぽーたー医療用 膝関節症 サポーター 夏 用 サッカー 膝サポーター ジュニア 膝サポーター スポーツ 膝当て 作業用 膝サポーター 大きいサイズ 股関節サポーター サポーター 膝 痛み 膝 プロテクター 膝用サポーター 膝パワーウォーク 膝サポーター 前十字靭帯断裂 変形性膝関節症 サポーター 医療用 ベルト固定タイプ マジックテープ 大きい サイズ 薄手 薄型 効果 高通気 しっかり加圧 強力 最強 夏用 春 冬 秋 ロング 冷え 膝の痛みに 関節 転倒防止 軽減 鵞足炎 靭帯 炎症 半月板 半月板損傷 成長痛 筋力低下 怪我予防 怪我防止 腱鞘炎 産後 靭帯損傷 立ち仕事 痛風 軟骨 すり減り 捻挫 離断性骨軟骨炎 ひび 変形性膝関節症 補助 保護 骨挫傷 曲げると痛い 野球 側副靭帯 十字靭帯 膝痛 ランニング マラソン バスケ サッカー 登山 テニス 筋トレ スクワット 自転車 ウォーキング 運動 格闘技 新体操 仕事 スキー ゴルフ 床掃除 掃除 家事 日常 農作業 走る 下山 柔道 ジム メンズ 男性 レディース 女性 男女兼用 老人 保育士 子供 キッズ 中学生 年配 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 父の日 母の日 プレゼント ギフト 贈り物 贈りもの 大きいサイズ Mサイズ Lサイズ 2Lサイズ 黒 ブラック ホワイト 白



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