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初中級、勝つための振り切って付けるコントロール強化の2時間

開催番号 2927337

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-03-08(土) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-03-07(金) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-06 16:06現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでコントロールを付ける為の強化練習メニューです。テニスの勝敗はプレースメントに尽きます、ボールに回転を掛ける事でナチュラルドライブなら直進性が増しますし、スライスも回転方向への進行性が増します。何となくあの辺りでと打っても試合をコントロールする事は出来ません。今回はコントロールを付ける為に振り切ってナチュラルドライブを身に付ける練習をします。ボレーやスライスは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。ストロークは回転を利用してネットのどれくらい上を通すか、それで縦距離を測る練習メニューです。コントロール重視ですので、全体にゆっくりとしっかり狙った所に落とす練習をします。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、メニューに組み込みます。お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。メニューは原則１対２で行い、時計回りに交代しますメニューはショートラリー 4分スライスのショートラリー4分ライジングのショートラリー4分アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セットサービスラインに落とすラリーデュースサイド3分アドサイド3分計6分x3セットショートクロスのラリー 4分ｘ３セット休憩して移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット決めるボレストフォア10 本バック10本スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へレシーバーはストレートに返しますそれぞれ５本計10本入るまでアレーコートのベースラインに落とすロングラリー 4分x3セットサーブ練習 5分費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年2月11日 14:24

ストロークのみ参加希望が有りましたので、募集を3人に増やしました。メニューの内容は変更しません。練習方法はストロークに関しては1対3でのフォーメーションとなります。費用は一人400円となります。

主催者より追加の情報:2025年3月6日 08:28

コートは２番コートになります。手前のコートです。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-03-08 16:20 -----さんの投稿

上手く打てるか心配していたましたが、指導も上手で、二時間もあっという間に過ぎました。明日も宜しくお願い致します。

2025-03-08 20:12 -----さんの投稿

今日は皆さんご参加有難うございました。普段と違う４人でのオフでしたのでちょっと勝手が違う感じがあってキチンとコーナーにボールを落とせなかったなあと反省しています。また、振り切って回転を上げる段階まで練習を進められ無かった事もメニュー構成の反省点です。色々取り組んで参りますので途中上手く出来ない事もありますが確り次の糧としますので宜しくお願いします。今日はご協力有難うございました。

2025-03-09 07:32 -----さんの投稿

主催者様、参加者の皆様昨日はありがとうございました。ショートクロスの練習を始めてから、ゲーム練習をやるときに、決まることの確率が増えてきました。それに、昨日午前中レッスン行ったとき、主催者様が教えてくれたラケットワークコーチもレッスンメニューに加えてきました。上手い男の子も、そういう練習をしないから出来てなかったです。私も自宅で練習続けようと思います。後、毎回サーブ練習の時間を取っていただきありがとうございます(*^^*) 今日は、参加できなくてすみません。

2025-03-09 07:46 -----さんの投稿

Cocoroさんハードワーク凄すぎる(笑)、事前の準備運動はしっかりやる事は忘れないでねいつもご参加有難うございます

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間参加者募集中
12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。締切
12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習参加者募集中
12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。参加者募集中
12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。締切
12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。締切
12/13 (土) 8:00 初中級、単独コートでボレーの集中練習２時間参加者募集中
12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。締切
12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習締切
12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習２時間締切

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Speedo(スピード) タオル Micro セームタオルマイクロセームタオル L 水泳ユニセックス SE62002W ピンク ONESIZE
あおぞら商会 3856円

スタイル：ボトルなし◆商品名：Speedo(スピード) タオル Micro セームタオルマイクロセームタオル L 水泳ユニセックス SE62002W ピンク ONESIZE※本商品は2024年2月1日より製品価格が改定となります。商品タグの表記が新旧価格混在している場合がございますが、製品上の違いはございません。※従来品のボトルではなく、折り畳んで収納しやすい袋パッケージになっている、別注アイテム全身の水分を拭き取るための水泳用タオル一般的なコットンタオル等のように、肌をなでるように拭く使い方が可能サイズ:W680×H430(mm)／抗菌仕様従来品に比べて、吸水速度が約3倍、速乾性が約1.4倍(当社比)にアップしたセームタオルです。水分を含んだ後に絞ると吸水性が上がるので、何度でも絞って使うことができます。さらに、これまでのセームタオルの乾くと非常に硬くなるという課題を解消し、乾いた状態でも硬くならず、しなやかで柔らかな肌触りが持続。一般的なコットンタオル等のように、肌をなて・るように拭く使い方か・できます。コンパクトに折り畳めるので持ち運びやすく、収納の場所をとりません。また、カットしても糸くす・か・出ないため、用途に応し・てサイス・を調整することも可能。抗菌仕様。スイムだけでなく、アウトドアスポーツ、キャンプ、日常での使用にもおすすめです。カバンなどにかけられるフック付き透明ボトルはゴーグルなどを入れる小物入れとしてもお使いいただけます。

四條畷市のテニスコート