トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 409 ウォッチリストに入れる

★清瀬コミュニティプラザひまわりテニスコート（清瀬市） 一般初中級から 基本練習＆ダブルス練習会♪

開催番号 2928012
主催者 nakakatsu0805 さん (男性)
開催日時 2025-03-18(火) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-03-18(火) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 清瀬コミュニティプラザひまわり（清瀬市） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-10 19:24現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnakakatsu0805さんのプロフィールはこちら

基本練習＆ダブルス練習会です。 基本練習では以下のメニューをこなせたらと思います ・ミニラリー ・ボレボレ ・ストレートロングラリー ・クロスロングラリー ・1対1ボレスト ・2対2ペアボレスト ・サーブ＆リターン ※都合や要望により、練習内容を変更する場合があります 基本練習をした後にダブルスを４消ノーアド。 各人に番号を割り振り、乱数表で回します。 ※主催者含め３名以下の場合、練習内容を変更して行います。 ※使用するボール（練習球、試合球共々）はこちらで用意いたします。 【募集レベル】 レベルは一般初中級・中級レベルを 基準に考えていますが、初級、中上級、上級の方でもレベルの差問わず 周りのレベルに合わせて、楽しんでいただける方なら、どなたでも歓迎します レベル判定はご自身判断でも構いません。 尚、主催者は５０代後半で、一般中級～中上級程度です。 【集合場所】 駐車場あり（無料） コート番号は、メールでお知らせします。 時間になりましたら直接コートにお越し下さい。 【料金およびお支払いについて】 ２時間で３００円 ※コート代+ボール代を折半 （※参加者未過達の場合は変動あり） 極力、つり銭のなきようお支払いをお願いします。 また高額紙幣（２０００円札、５０００円札、１００００円札）の 支払いはお受けできませんのでご了承ください。 【注意】 ★ケガのないように始まる前に各自、体操及びアップをお願いします。 ★怪我および施設設備毀損に関して保険等未加入につき自己責任です。周囲への気配りもかねて、気を付けてプレーしましょう。 ★水分補給も時間を設定しますが、個人個人適宜行って構いません。脱水症状にご注意ください ★ドタキャンのないようにお願いします。当日のキャンセルは如何なる理由でもキャンセル料を頂きます。 また遅れる場合は主催者まで連絡をお願いします。 ★主催者枠からの参加希望により、定員にならなくても締め切ることがあります。 ★雨天により開催中止のときは60分前を目安に追加情報にてお知らせします。また天候が怪しい時は携帯にご連絡下さい。

主催者より追加の情報:2025年3月1日 08:07

練習メニューでサーブリターンの前に「雁行陣対雁行陣（球出し付）」を追加します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-03-18 15:34 -----さんの投稿

当初雪が舞うような、桜が近々咲くとは思えないような寒さでしたが、楽しくプレイすることができました。5人という少人数での練習会ということで、寒さも相まって、通常のオフより、球数を増やしたり、また新メニューも追加してみましたが、打ちごたえはいかがでしたか？また皆さんとお会いするのを楽しみしています。 本日は誠にありがとうございました。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/3(木)09:00 女S 中級 満員
会場 南部テニスクラブ
主催者のnakakatsu0805 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nakakatsu0805さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【30個セット】 バンテリンサポーター 腰椎コルセット　ゆったり大きめ LLサイズ（1枚入り） へそ周り95〜115cm ブラック　男女兼用×30個セット【正規品】　ようつい
キュー バザール 153472円

■ 【送料・代引き手数料無料】2個セットはコチラ＞＞ ■ 【送料・代引き手数料無料】3個セットはコチラ＞＞ ■ 【送料・代引き手数料無料】5個セットはコチラ＞＞バンテリンサポーター 腰椎コルセット　ゆったり大きめサイズ LLサイズ（1枚入り） へそ周り95〜115cm ブラック　男女兼用 商品説明 『バンテリンサポーター 腰椎コルセット　ゆったり大きめサイズ LLサイズ（1枚入り） へそ周り95〜115cm ブラック　男女兼用』 下腹部持ち上げ&背屈抑制機能付腰椎コルセット 腰椎上部から骨盤にかけてより強度に幅広くサポート ●縦幅24cmのワイド設計 腰のねじれを制限しながら、背面の腰椎上部から骨盤にかけて幅広く支えることで、過度な動きを制限します。 ●特殊形状背部ハードパネル&ダブルテーピングベルト しなやかに動くハードパネルをダブルテーピングベルトで固定することにより、腰の曲線にフィットし、腰全体を幅広くしっかり固定します。 ●V字型装着形状&アジャスタブル補助ベルト ・V字型装着形状が下腹部を適度に圧迫し、下腹部を効果的に持ち上げることで腰椎への負担を軽減します。 ・補助ベルトで固定力を簡単に調整できます。 ●快適設計 脇腹には伸びや柔らかさの異なる2種類の生地を、背部には通気性の高い生地を採用しました。 装着時の違和感やムレを軽減し、長時間快適にお使いいただけます。 ■サイズの選び方 ・へそ周りを測ってください。 ・2つのサイズに該当する人は大きい方をおすすめします。 ・ふつう（Mサイズ）:65-85cm ・大きめ（Lサイズ）：80−100cm ・ゆったり大きめ（LLサイズ）：95-115cm 【バンテリンサポーター 腰椎コルセット　ゆったり大きめサイズ LLサイズ（1枚入り） へそ周り95〜115cm ブラック　男女兼用　詳細】 原材料など 商品名 バンテリンサポーター 腰椎コルセット　ゆったり大きめサイズ LLサイズ（1枚入り） へそ周り95〜115cm ブラック　男女兼用 内容量 1枚入り 製造国 日本 販売者 興和 ご使用方法 ＊必ず肌着の上から装着してください。 1　本体の面ファスナーから補助ベルトを全てはがします。 2　タグ「上」が右側内面になるように持ちます。 3　正面から見たとき本体がV字になるように（おめその下5cmくらいが目安）面ファスナーを固定します。 4補助ベルトを伸ばしながら本体に留め、締め付け加減を調整します。 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品バンテリンサポーター 腰椎コルセット　ゆったり大きめサイズ LLサイズ（1枚入り） へそ周り95-115cm ブラック　男女兼用×30個セット　

清瀬市 のテニスコート