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トップ > 埼玉県でテニス!
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急募‼️日高でダブルスゲーム初中級から中級位

開催番号 2928711
主催者 hahide さん (男性)
開催日時 2025-02-16(日) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-15(土) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日高総合公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-08 08:25現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のhahideさんのプロフィールはこちら

13時〜17時 4時間ダブルスゲームです。 7人予定しております。 会費は4時間 400円/1人 早退、遅刻可 連絡下さい。 状況によってはユースドボールを使います。 2時間希望の方は申し込み時に記入して下さい。 募集レベルは初中級から中級位ですが適当です、上手な方も下のレベルに合わせて頂けるならばご参加下さい。 女性の方も遠慮なく御参加下さい。 当サイト外でも募集掛けてますので集まり次第〆切ます。 ※今回はゲームを楽しむOFF会ですが練習のみのOFF会開催希望の方リクエスト下さい、次回以降に反映します。 ○テニスオフメニュー 1.ウォームアップ10分、自己紹介 2.今回はダブルスゲームをメインに乱数表で組み合わせ変えながら楽しみましょう。 4ゲーム消化セミアド2-2のみ＋1ゲーム 4ゲーム先取セミアド 参加者の意向でやりましょう。 ⭕️ジャッジ、カウントコールはハッキリ大きな声でお願いします。 4.怪我の無いよう、他からボールが入ったらレットでプレー止めて下さい、スポーツ保険はそれぞれでお願い致します。 危険なハッスルプレーは控えて下さい。 顔面攻撃とか、フェンス激突とか 5.コロナ禍対応:常識的に対応お願いします。 ⭕️6.雨天の時判断天気予報、現地状況で中止は2時間前に詳細情報にアップします。 ※判断難しい状況の時は追加情報UPと現地判断とします。 7.日高総合公園は駐車場無料、更衣室有り、近くにセブンコンビニ徒歩5分 安全運転でお越し下さい。 8.不要なコーチングアドバイスに付いて基本やらないで下さい。参加者からアドバイスのリクエストがあった時は是非とも宜しくお願い致します。 最後に テニスオフ参加される方はいろんな思いで参加されると思います、私もあちこち参加させて貰ってます、まずは初めてお会いする方と楽しくナイスプレーが出来たら最高です宜しくお願いします

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ　詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×30個セット　1ケース分

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