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兵庫県でテニス!
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3月23日（月） 13時～16時 西神ニュータウンテニスガーデン 初中級～中級ダブルス
| 主催者 | nobugijou さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-23(日) 13:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-23(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 西神ニュータウンテニスガーデン 2番コート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
１．開催概要 初中級～中級で募集します（自称で結構です）。ゲーム進められる方ならどなたでも結構です。30 分程度アップしたあと３ゲーム先取、ノーアドで進めたいと思います。ボールは主催者で準備します。 ２．料金 参加人数で割りたいと思います（3時間の料金です）。下記は主催者（１名）含めた料金です。 6人の場合：1,000円 5人の場合：1,200円 4人の場合：1,500円 ３．中止について （１）3人以下の場合、中止とさせていただきます。予めご了承の上、申し込みをお願いします。 （２）雨天の場合は、1時間前に雨が降っていれば中止とします。（予約の1時間前に雨の場合は キャンセル料金が掛からないためです） ４．アクセスなど 車の場合は駐車場は無料です。電車の場合は、西神中央駅から徒歩10分程度です。更衣室、シャワー、トイレはあります。壁打ちコートが１面あります。
- 6/27 (土) 17:00 6月27日（土） 17時～19時 西神ニュータウンテニスガーデン 初級～中級ダブルス 参加者募集中
- 6/20 (土) 16:00 6月20日（土） 16時～19時 西神ニュータウンテニスガーデン 初級～中級ダブルス 参加者募集中
- 6/14 (日) 14:00 6月14日（日）14時～17時 西神南テニスガーデン 初級～中級ダブルス 参加者募集中
- 6/7 (日) 13:00 6月7日（日）13時～16時 西神南テニスガーデン 初級～中級ダブルス 参加者募集中
- 5/24 (日) 13:00 5月24日（日）13時～16時 西神南テニスガーデン 初級～中級ダブルス 締切
- 5/10 (日) 14:00 5月10日（日） 14時～17時 西神ニュータウンテニスガーデン 初級～中級ダブルス 参加者募集中
- 4/29 (水) 9:00 4月29日（水） 9時～11時 西神ニュータウンテニスガーデン 初級～中級ダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/26 (日) 13:00 4月26日（日） 13時～16時 西神ニュータウンテニスガーデン 初級～中級ダブルス 中止
- 4/19 (日) 13:00 4月19日（日）13時～16時 西神南テニスガーデン 初級～中級ダブルス 全て終了
- 4/5 (日) 13:00 4月5日（日）13時～16時 西神南テニスガーデン 初級～中級ダブルス 全て終了
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スタイル：ハードサポート(A2-DX)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 内反 外反 Mサイズ 左足用 ブラック 370612【内反・外反の動きをガード】左右両側のくるぶしの位置の違いに着目し、骨格に合わせて設計されたオリジナルガードを採用。内反・外反の動きをしっかりガードします。【2つのストラップでサポート力アップ】足底ストラップとX（クロス）ストラップを連結。テーピング機能（スターアップ）を応用して、かかとから上に引き上げ、サポート力を向上させています。また、足底ストラップはすべりどめの機能も兼ね備えています。【側方と前方のグラつきをガード】テーピング機能（フィギュアエイト）を利用したX（クロス）ストラップで、側方・前方へのグラつきをガードします。【薄くて通気性に優れた素材】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン、クロロプレン、ポリエチレン、ポリアセタール、 人工皮革、真鍮【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。