トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 196 ウォッチリストに入れる

草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆番匠免☆

開催番号 2929836
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2025-02-22(土) 12:30
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-22(土) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 番匠免運動公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-16 09:33現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 いろいろなプレースタイルや年代のプレイヤーと、たくさんの練習やゲームを経験することにより、レベルアップを目指します。 前半シングルス練習をして、後半は練習試合を行います 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 ⚫︎絶対必要な技術はクロス打ち ⚫︎球の速さ、強さより深さを求める ⚫︎ポジションは対角線上にとる   ■クロス打ちが基本 シングルスをやる上で基本のコースはクロスです。理由としては ・ネットはサイドの方が高いためストレートは引っ掛かりやすい ・クロスの方が距離が長い ・角度がつけれる ・オープンコートに返球されても角度がつかない(振り回されにくい) この4点があります。 ■球の速さ、強さよりも深さ シングルスではボールを深く打つことがかなり重要になってきます。 ・相手との距離を取れるので反応しやすい ・角度をつけられにくい ・ハードヒットされにくい ・相手の球が短くなりやすい シングルスにおいては無闇に強い球やコースを打ちまくるよりも、ミスなく深く打つことが有効であるといえます。 ■ポジションは対角線上にとる 全ての場面でセンターマークに戻るという動きではなく、相手の打球の飛び出し角度を考えてポジションをとります。  基本的には相手と対角線上に立ち、角度がかなりついてしまった場合はセンターマークを基準にし少しクロスよりにとります。   ◎練習メニュー ①目標をおいての、クロスラリー ・深く、軌道を高くすることを意識してラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリーから、打てるタイミングでストレートに返球 ③クロスラリーからのゲーム形式練習 ・クロスラリーを行い、どちらかがストレートに展開してからポイント練習を開始する。 ・クロスを使う中で、反対サイドに打たれるリスクを考えることと、いつストレートに打てば効果的かを身につける ④ ゲートの内側からのストローク練習 ・まずは半面でポイント練習を行う。 ・次にコート内にゲートを作り、下記の練習を実施する。 →ゲートの内側で安定感のあるラリーを行う。 →ゲートの外側を使う時は、そのボールか次の返球で決められる場合に限定する。 ※通常はゲートの内側でラリーをして、ミスを減らし、負けないテニスを行う。攻めと守りのメリハリをつける。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■日時 ２０２５年２月２２日（土） シングルス練習会→１２：３０～１５：３０ （前半シングルス練習をして、後半は練習試合を行います） ※１６時までコートは使用できるので、残れる方はご自由にお使いください。 ■三郷市番匠免運動公園テニスコート ・オムニコートです。 ・無料駐車場あります。 ・トイレ、自動販売機あります。 ・徒歩7分のところにコンビニあります。 （３時間１面を使用します） ※使用コートの番号は承認後、ご連絡いたします。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 1,200円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前に伝言メールにてご連絡します。当日は必ず伝言メールをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただき、？、ます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

主催者より追加の情報:2025年2月22日 10:41

予定通り１２時３０分より、番匠免運動公園テニスコートの７番コートにて開催します。コートは１２時から使えるので、早めに到着した方は、コートに入っていただいても構いません。 よろしくお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
2/23(日)08:50 団体 初中級~中級 残枠あり
会場 スポートピア
主催者のnihonbashi さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nihonbashiさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【新発売限定記念価格！】入る 部活 軽量 テニスバッグ リュック 撥水 ラケット4本収納可 スポーツバッグ バックパック ラケットバッグ メンズ レディース ジムバッグ 着替え衣類 テニスバッグ 社会人 シューズポケット付き ラケット 大容量
まいにちもの 3839円

テニスに必要なアイテムをこれ一つでスマートに収納！ラケット専用ポケットに加え、シューズや着替えを分けて収納できる大容量リュックです。ラケット専用の収納スペース付きで、グリップが飛び出さない安心設計。バドミントン・スカッシュラケットにも対応できます。フロントにはファスナー付きのポケットを設置。テニスや日焼け止めなど収納するのにおすすめです。両サイドのポケットにはペットボトルや傘などを収納することができます。シューズ用独立ポケット搭載！汚れた靴を他の荷物と分けて収納でき、ニオイ・ムレ対策も◎。軽量で背面クッション＆ショルダーパッドデザインで長時間の持ち運びも疲れにくい。サイド縦向きのチャックは財布やスマホ、イヤホンなどの小物商品を入れることができる。背負ったままでも取りやすい工夫がされています。スポーツに最適な実用性と、毎日使いたくなる快適さを両立したリュックです。 サイズ F サイズについての説明 F　40*23*52cm※サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。 素材 ポリエステル 色 ブラック グレー ホワイト 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm・3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。

三郷市のテニスコート
番匠免運動公園 テニスコート