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トップ > 奈良県でテニス!
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男ダブ・女ダブ・ミックス練習試合４時間

開催番号 2939174
主催者 in_ruger さん (男性)
開催日時 2025-03-15(土) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-03-13(木) 20:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 まほろば健康パークテニスコート （奈良県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-09 01:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のin_rugerさんのプロフィールはこちら

『男ダブ・女ダブ・ミックス練習試合4時間』 ダブルスの試合練習に付き合って頂ける方々を募集します。 募集要綱 ●中級レベルくらい。 ●個人／ペア申込み／男女は問いません。 (主催者枠で女性参加者います) ●ペア申込みの場合、最低１回はペア練習できますが、ペアがバラける事もあります。その旨ご了承ください。ペアの人にも伝えておいてください。 ●フェアジャッジができる事。 進行・ルール等 ●6ゲーム先取または5ゲーム先取ノーアド。 ●セルフジャッジ。 嫌な空気にならないように、はっきり確認できなかった場合は相手有利にジャッジしてください。厳守願います❗ ペアのミスジャッジは遠慮なく覆す事。相方と嫌な空気になる事よりもフェアジャッジ優先です。 ●１試合毎にペア及び対戦カードを決めて進行します。 ●初登場者がいる場合のみ、サーブ＆リターン練習両サイド2本ずつ。それ以外の練習はありません。 ●円滑進行にご協力ください。 参加費等 コート代＋ボール代を参加者で頭割り。 お一人 500円前後になると思います。 遅刻、早退での値引きはできません。 ※駐車場は無料です。 日時:3月15日(土)13:00～17:00 ４時間 12:50にはコートにお集まりください。 場所:まほろば健康パークテニスコート (〒639-1126 大和郡山市宮堂町310番地 TEL 0743-59-1725) その他 ●雨天中止の場合は、開催1時間前にご連絡いたします。 ●プレー中のケガ等につきましては自己責任でお願い致します。あらかじめ準備運動をお願いします。 ●主催者枠でも参加募集していますので、期限前に締め切る場合があります。 ●人数集まり悪い場合、コート面数減らして参加費調整します。 ●総勢14人制限にしています。 ●不明な点がありましたら、遠慮なく主催者まで伝言等で質問して下さい。 ●伝言機能を使う場合、お名前を記入してください。IDと名前の管理はしていませんし、覚えていません。 ●直前キャンセルは御勘弁下さい。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-03-15 18:52 -----さんの投稿

本日はご参加くださりありがとう御座いました。 たった1時間ですが、今日の試合結果画像を添付していますのでご興味あればダウンロードしてください。 今後もリピート参加宜しくお願い致します。

photo

画像表示制限: 写真は参加者にのみ表示
画像掲載期限: 2025/07/13

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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Mサイズ 372902
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スタイル：左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Mサイズ 372902【ランニング時のヒザ（お皿の下）にかかる負担を軽減】お皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。【快適な装着感を実現】ヒザ裏を含めた本体に薄く通気性の良い素材を採用。ランニング中もかさばらず、ムレにくく快適な装着感を実現します。【ランニングの動きに合わせた立体裁断】ランニングの動きに合わせた独自の立体裁断を採用。高いフィット性を実現します。【動きを妨げずにしっかり安定】ヒザの曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された、独自のアクティブ樹脂ステーを採用。ヒザへの負担を軽減します。素材：ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

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