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板橋区新河岸5番コート★サーブ＆リターン＆実践形式★中級より中上級まで（最大6名）★性別不問

開催番号 2940132
主催者 spec107 さん (男性)
開催日時 2025-04-09(水) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-08(火) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 板橋区新河岸5番オムニコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-07 17:21現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のspec107さんのプロフィールはこちら

サーブ＆リターン＆実践形式 メンバーのリクエストなど確認しながら行います ◆参加費用 ボール最低80球（原則200球）・テニス上達グッズ等・コート代コミコミで１名様あたり2000円 -となります原則 最大6名限定のレッスンです ★人数により個人料金は変わりませんのでご了承お願いします★主催枠で既に参加者確定している場合がございます。レッスン終了後清算お願いしますコーチング代は無料です ★テニスオフ以外での主催枠募集により人数が揃った場合は強制締め切りとさせていただきます ★ドタキャンはされないようスケジュールが確定次第 参加をお願いします ★新型コロナ対策 手を清潔に保つ マスクにて飛散防止対策 及び 検温などしっかりと体調管理 プレー中は マスクなしでもかまいません ◆募集対象 :初心者・初級・初中級・中級・中上級の方が対象となります 呪文のようにアドバイスさせていただきます アドバイスされたくない方はご遠慮願いします（笑） とにかく沢山の球を打ちたい方を募集しています 上級の方もたまにお見えになりますが コーチアドバイスか 追いつかない事を了承の上ご参加お願いします ◆内容 約100分間(2時間可能な限りテニスしますが コート整備などもあるのであくまで目安です） コーチからの球出し中心に 基礎練習 各リクエストのショット練習を行います 手出しの球出しするので フォームを固めたい人 沢山ボールを打ちたい方向きです。特にリクエストがない場合は こちらで提案させていただきます。原則 生徒さん同士で打ち合う事はありませんのでレベル違いでも気になさらないでください 有効時間活用の為 球拾いにご協力ください ◆中止連絡 中止の場合は60分前にテニスオフシステムにて連絡を致します。距離的に２時間前までに中止連絡をもらわないと間に合わないなどあれば事前に教えてください 可能な限り考慮させていただきます ♦悪天等により 途中で止むなく中止する場合 ★30分以内の中止は ★無料30分以上90分未満なら半分成立とみなし\1,000- ★90分以上のプレー時点ですべて成立と同じ金額とさせていただきます \2,000- ◆注意事項 プレー中のお怪我や、その他アクシデントについては責任を負う事ができませんので自己責任にてお願いします。 各自スポーツ保険の加入をお勧めします ★★遅刻などされる場合 記載の会場コートに 主催のグループがいないなどがあった場合には 即 主催の携帯電話番号にご連絡ください ★万一 主催者が遅れる場合は 登録の携帯にご連絡させていただきますので 明記お願いします ♦迷子になる方が多いため 初めての方は コートの場所を WEB グーグルマップにて検索 コートの位置情報を確認ください 地上 3階くらいの高さにあり コートが目視出来ません ★駐車場ありますが 板橋区陸上競技場の駐車場を ご確認お願いします 駐車場から距離があります ★徒歩5分以上かかります ご注意ください 板橋区新河岸コート 〒175-0081 板橋区新河岸三丁目1番3号 新河岸コートの電話番号TEL：03-3939-4230 ◆主催者プロフィール はじめまして、SPEC107 と申します。 社会人２６歳からテニスを始め 約１４年間 関東近郊で様々なテニススクールを受講しサラリーマン時代は出張先ですらスクールのスポット受講をするほどのテニス中毒 ３つのスクール受講しながら週７テニスしてたりもしました 自らテニスサークルも立ち上げ 運営しながら苦労して上達の遠回りをしてきました (なんともったいない) そして沢山のコーチを見てきました いい意味も悪い意味もあります。コーチのアドバイスの疑問点や 神コーチとの出会いなどその体験を活かし 上達や試合に勝てるように、お手伝いをさせていただきたいと思います。私自身は ダブルスプレーヤーです （ボレー大好き） 草トーナメントでの優勝や市民大会での優勝も出来るようになってきました 自分自身も まだまだ修行中ですが Jｒ時代からテニスを始めバリバリの選手からコーチになった方とは 視点が異なったアドバイスなどが出来ると思っております。一度 いらしてみてください グループでのレッスン希望など リクエストあればなるべくご要望にお応えさせていただきます

主催者より追加の情報:2025年2月27日 21:30

ダブルス実戦です シングルス実戦ではありません ご注意ください 板橋区新河岸5番コート★サーブ＆リターン＆実践形式★中級より中上級まで（最大6名）★性別不問

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (f) よろしくお願い致します！
----- さん (m) リターン力アップしたいです。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(f)さん
-----(f)さん
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/8(木)09:00 女S 初級 満員
会場 南部テニスクラブ
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【送料無料】LIANHATA リストバンド 薄手 4本セット 左右兼用 手バンド 伸縮性 通気性 蒸れにくい 大人も子供も兼用 軽量 (グレー)
iinos 楽天市場店 1902円

商品情報商品の説明使用方法：手のひらから3cmほど離れた手首に装着し、ボタンをツボの位置に1~2分間押し続けてください。主な仕様 サイズ：3*5cm。 セット内容：4個セット。素材：ポリエステル素材で、生地は柔らかく通気性が良いです。伸縮可能：最大で17cmまで伸縮できます。水洗い可能：他の衣類と一緒に洗濯機で洗うことができます。使用方法：手のひらから3cmほど離れた手首に装着し、ボタンをツボの位置に1~2分間押し続けてください。 # 【送料無料】LIANHATA リストバンド 薄手 4本セット 左右兼用 手バンド 伸縮性 通気性 蒸れにくい 大人も子供も兼用 軽量 (グレー) あなたは、おしゃれで機能的なリストバンドを探しているのではないでしょうか。日常生活において、手首や手が疲れたり、蒸れたりすることはよくありますよね。特に運動や長時間のデスクワークをしている方には、リストバンドが必要かもしれません。その悩みを軽減するために、LIANHATAのリストバンドが役立ちます。 こちらのリストバンドは、薄手で軽量なため、驚くほど快適です。通気性に優れ、長時間着用しても蒸れにくいので、季節を問わず使用することができます。また、伸縮性があるため、大人から子供まで幅広いサイズに対応。これにより、家族全員でシェアして使えるのも魅力的です。 さあ、あなたもLIANHATAのリストバンドを手に入れて、快適な生活を手に入れましょう。今すぐご購入いただくと、送料無料でお届けします。 ## LIANHATAリストバンドの特長 LIANHATAのリストバンドは、四つの主な特長があり、これらが商品の魅力を高めています。まず一つ目は、薄手で軽量なデザインです。日常生活において、厚手のリストバンドは動きにくく感じることがありますが、こちらのリストバンドは、そのデザインにより自然な動きを妨げません。 次に、通気性が非常に優れている点です。このリストバンドは、素材にポリエステルを使用しており、汗をかいてもすぐに乾きます。運動中や暑い日でも快適に過ごせるため、ストレスフリーに楽しめるでしょう。 三つ目は、伸縮性です。リストバンドは最大で17cmまで伸びるため、手首周りが異なる大人や子供全員に適応可能です。家族でシェアすることができ、個々の使用感を追求できます。 最後に、このリストバンドは水洗いが可能で、いつでも清潔に保つことができます。他の衣類と一緒に洗濯機で洗えるので、忙しい日常の中でも場面に応じて簡単にお手入れできるのが大きなポイントです。 ## 使用方法と注意点 このLIANHATAリストバンドの使用方法は非常にシンプルです。手のひらから約3cmほど離れた手首にリストバンドを装着し、付属のボタンをツボの位置に12分間押し続けます。この操作は、リストバンドの効果を最大限引き出すために重要です。 ただし、使用時にはいくつかの注意点があります。まず、装着する位置を間違えないようにしましょう。手首の骨の位置を意識しながら装着すると、より効果的に使用できるかと思います。 また、長時間の連続使用は避け、体の状態に合わせて使うことが大切です。もしも赤みや違和感が感じられた場合は、すぐに使用を中止してください。自分の体調を最優先に考え、安全に使用することが求められます。 さらに、洗濯時には洗濯ネットを使う事をおすすめします。他の衣類とぶつかりあって壊れたり、劣化するのを防げます。これにより、長持ちさせることができます。 ## お手入れのポイントとアフターケア LIANHATAリストバンドは、お手入れが簡単です。水洗いが可能なので、定期的に手洗いまたは洗濯機で洗うことをお勧めします。使用後は、直接日光に当てない場所で干すと、色あせや劣化を防げます。また、光が直接当たると色が変わってしまう可能性があるため、陰干しが無難です。 さらに、他の衣類と一緒に洗う際は、色落ちの心配が無いことを確認してから行うと安心です。特に、新品のうちは色が出やすいので注意が必要です。 アフターケアとして、使用した後は湿気を残さないようにしっかり乾燥させてください。湿気はカビの原因になりやすいので、注意が必要です。適切にお手入れすることで、長くお使いいただけるアイテムになります。 また、使用する際の予備として、交換用や追加購入も可能です。家族で使ったり、特定の場面に合わせて複数購入することをお勧めします。 ## こんな方におすすめ LIANHATAリストバンドは、特に以下のような方におすすめいたします。まず、運動を日常的に行う方です。ジョギングやジム通いなど、手首に負担がかかる場面での使用が効果的です。 次に、デスクワーカーや長時間のパソコン作業をしている方もこのリストバンドを利用することで、手首の疲労感を軽減することができます。特に、手首への負担を和らげたい方に向いています。 また、子供にも使用できるため、成長段階のお子様にも最適です。遊びやスポーツで手首をよく使うお子様に、しっかりとサポートを提供します。 さらに、プレゼントや贈り物としても喜ばれるアイテムです。自分用だけでなく、家族や友人へのプレゼントとしても選ばれています。手軽に使えるため、特別な機会を問わずに喜ばれることでしょう。 ## まとめ - LIANHATAリストバンドは、薄手で軽量なデザインで快適です。 - 通気性に優れ、長時間着用しても蒸れにくい工夫がされています。 - 伸縮性があり、大人から子供まで幅広く対応可能です。 - 簡単なお手入れで、長持ちさせることができます。 - 運動やデスク作業をする方に最適なアイテムです。 - プレゼントにも喜ばれる、使いやすい製品です。

板橋区 のテニスコート
新河岸庭球場 テニスコート