トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 357 ウォッチリストに入れる

初中級、ボレーとストローク体重乗せる特訓の2時間

開催番号 2942451
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-03-30(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-03-29(土) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 10:21現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでの基礎力をアップする練習です。 今回はストロークとボレーに体重を乗せて確りと狙った所に落とす練習をします。 体重を乗せる動作が同時にボールに回転を掛ける力が増す事になります。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりとスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対2で行います。 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 シングルハーフコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット サービスラインに落とすラリー デュースサイド3分 アドサイド3分 計6分x3セット シングルコートのベースラインに落とすロングラリー デュースサイド3分 アドサイド3分 計6分x3セット 休憩して 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット 決めるボレスト フォア10本バック10本 １対２のボレスト 6分ｘ3 スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ 左右各２本 全員で、サーブ5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年3月10日 05:15

参加希望が有りましたので1名追加しました。 ４人の練習メニューに変更します。 会費は１人４００円になります。

主催者より追加の情報:2025年3月28日 14:13

明日は3番コートになります。 奥の左のコートです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-03-30 18:57 -----さんの投稿

練習に参加頂き有難うございました。 今日も風が強くて中々に難しいコンディションでした。 そんな中最後まで練習出来た事は皆さんのご協力のお陰です。 私は慣れないラケットに今日も苦労しました。 Cocoroさんとラリー楽しかったですね、結構強烈で返すのに苦労しましたが続きましたね、サーブもいつのまにかスピンサーブ習得ですね。 Yurieさんは本当にバック良いですよ、あれは上手いし安定してる、もっとバックに回り込んで打てば良いと思いますよ。 サーブもあのポジション忘れないで。 Rieさん今日は駅から歩いて来たんですね、 電車が遅れると連絡を貰った時に気がつけば良かったです、ごめんなさい。 次回は遠慮なく言ってください、四條畷駅でピックアップします。 Rieさんのボレー後半は止めてましたので安定し始めましたね。 習得は早いですよ。 今日も楽しく練習出来て有難うございました。

2025-03-30 19:12 -----さんの投稿

本日も参加させて頂きありがとうございます。サーブまだまだですが､少しはスムーズに出来たような気がします。いつも教えて下さりありがとうございます。

2025-03-30 22:25 -----さんの投稿

本日もありがとうございました！ ずっとテーマはストロークだったのですが、ボレーにも目を向けて習得できるよう頑張ります！ 本日もボレーで迷惑おかけしましたm(__)m

主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

12個のゴルフボールコンペティション屋外および屋内ポータブルゴルフトレーニングボール
Dovewill 4950円

説明: 【お得なパッケージ】パッケージにはゴルフボールが12個入っており、ゴルフトレーニング、練習、遊びなどに最適です。【高品質】ゴルフボールは高級ポリウレタン素材で作られており、高い柔軟性と安定性を備えています。【3層】ゴルフトレーニング用の3層ゴルフボールは、優れたグリーンコントロールと柔らかい感触を提供し、ゲームや競技に最適です。【高性能】ゴルフボールは332風洞設計を採用しており、安定したボールトレースと優れたコントロール性能を提供します。【幅広い用途】ゴルフ練習ボールは、屋内と屋外の両方のゴルフパッティング、練習、トレーニングに広く適しています。 仕様: 素材: ポリウレタン サイズチャート: パッケージサイズ 18.8cmx13.8cmx4.6cm/7.40インチx5.43インチx1.81インチ パッケージに含まれるもの: ゴルフボール12個 注意: 手動測定やモニターの違いにより、若干の誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。※本製品は、電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり、日本国内で使用する場合は、電波法違反になる恐れがございます.ご使用の際には、十分ご注意下さいますようお願いいたします.【お得なパッケージ】パッケージにはゴルフボールが12個入っており、ゴルフトレーニング、練習、遊びなどに最適です。【高品質】ゴルフボールは高級ポリウレタン素材で作られており、高い柔軟性と安定性を備えています。【3層】ゴルフトレーニング用の3層ゴルフボールは、優れたグリーンコントロールと柔らかい感触を提供し、ゲームや競技に最適です。【高性能】ゴルフボールは332風洞設計を採用しており、安定したボールトレースと優れたコントロール性能を提供します。【幅広い用途】ゴルフ練習ボールは、屋内と屋外の両方のゴルフパッティング、練習、トレーニングに広く適しています。

四條畷市 のテニスコート