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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、ギュッと集中してストローク、ボレー、サービス、リターン濃い2時間の練習

開催番号 2946889
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-04-05(土) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-05(土) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 10:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでの基礎力をアップする練習です。 今回はストローク、ボレー、サービス、リターンに体重を乗せて確りと狙った所に落とす練習をします。 体重を乗せる動作が同時にボールに回転を掛ける力が増す事になります。 リターンは少し違いますが体重は乗せられます。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりとスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対2で行います。 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 シングルハーフコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット ショートクロス 5分x３セット １対２のボレスト ６分x３セット 休憩 ２対１のボレスト ６分x３セット シングルコートのベースラインに落とすロングラリー 5分x３セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ 左右各２本 サーブ 5分ｘ３ 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年3月10日 09:12

remnさん参加希望がありました。 大変お上手な方ですので練習の密度も精度も上がりますから1名追加募集を致します。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 16:42

今回は私を含めて４名ですので会費は１人４００円です

主催者より追加の情報:2025年4月4日 08:31

Dankaioyajiさんがボールご持参で球出ししても良いよとお申し出が有りましたのでお言葉に甘えてメニューを変更します^⁠_⁠^ メニューは 始めから球出し練習で ストローク 47分から50分 ボレー 47分から50分 でも１人で100分出し続ける訳にはいきませんから、交代で球出しします。 球出しは面のコントロールの重要な練習になりますので皆で練習しましょう。 すぐ交代となるかも知れませんが、初めは下手で当然ですから気にしないで上達に繋げて下さい。 Cocoroさんからサービス練習の希望が出てますので、 サービスを15分取ります。 以上に変更致します。

主催者より追加の情報:2025年4月4日 08:37

コートは４番になります。 奥の右のコートです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-04-05 19:27 -----さんの投稿

今日は練習にご参加頂き有難うございました。 大変充実した練習が出来ました。 ボールとキャスター２台ご持参で参加して頂きましたDankaioyajiさん本当に有難うございました。 丁寧な球出しと細やかな改善点のご指摘等非常に有効な時間を過ごす事が出来ました、本当に感謝です。 また遠方から参加頂いたrsmnさん半分以上球出しされててご自分の練習がほとんど出来なかったと思います、ご協力有難うございました。 Shineさん急な追加募集で来て頂き有難うございました。 Damianさんいつもご参加有難うございます、今日は特に価値のあるオフだったと思います。 無事にオフが出来ました事皆さんのご協力のお陰です、有難うございました。

2025-04-05 19:28 -----さんの投稿

ShineさんはShigeさんの誤植です、Shige さんごめんなさい。

2025-04-05 21:54 -----さんの投稿

noriさん本日は主催いただきありがとうございました。 スクールでは打ち方は細かく教えてくれないのでDankaioyajiさんのコーチングは本当にいい勉強になりました。今まで自分がいかに足を動かさずにやっていたのかということを思い知らされました。あのあとのスクールでもいいボールが打てました。 また、参加させていただきますのでよろしくお願いいたします。 noriさん、誤植は問題ありません(笑)

2025-04-06 10:26 -----さんの投稿

皆様 昨日はお疲れ様でした。昨日の練習は精神的・肉体的にもつかれました 最初の１時間は、私のスイングを全て否定されて、頭の中がぐちゃぐちゃになりました。残りの1時間は頭の中が少しずつ整理されて、練習ができました。改めて 感じたのは、基礎を頭入れて、数多く球を打つ事 昨日は特にバックハンドを数多く打てたので、大変良かったです。昨日したことを木曜日のスクールでも、取り込みます。 ４月１２日もよろしくお願いします。

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四條畷市 のテニスコート