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大阪府でテニス!
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みんなとテニス、ダブルス、ゆっくりしていってね!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで)
| 主催者 | k3fx115 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-30(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-29(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | うつぼ庭球場 (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
ゆっくりテニスです。お花見シーズンかもしれません? 3月30日(日曜日)11時から13時、大阪市のうつぼ庭球場(クレー)でプレーしたいと思います。1番コート(ハードコートではありません。) 30代から60代ぐらいまでの初中級・中級参加者募集です。 テニス歴 男女ともにおおよそ5年以上 ◆最初10分ぐらいウォーミングアップをして、その後ゲーム(ダブルス)をします。サーブ練習は4球です。 ◆試合方式は、4ゲームのノーアドバンテージです。2-2の時は5ポイント先取タイブレーク ◆こちらのレベルは、男性スクール中級ぐらいのレベルです。 ◆人数は、主催者側参加者を含め、原則6人とします。 ◆順番はジャンケンで決めます。 ◆費用は、コート代人数割り(ボール代込)のみです。 定員で400円 ◆ゲーム終了後の握手はいたしません。その代わりに、オフレポ(投稿)をお願いしています。
参加いただきありがとうございました。それほど寒くなく、プレイするには良好な状態でした。あっという間の2時間でした。週末を満喫できました。またのエントリーをお待ちしております♪
みなさま お疲れさまでした。 思ったよりも寒くなく、風もなく、楽しくプレーさせていただきました! アンツーカーだとなかなか決まらないですね。またよろしくお願い致します!
皆さん本日もありがとうございました。周りは花見とイベントでいつも違う雰囲気でいしたが、テニスは満喫できました。
主催者様、参加者の皆様本日は有難うございます。久しぶりに皆さまのお顔を拝見して嬉しく思います。又天気もテニスには丁度良かったです。又機会が有ればよろしくお願いします。
皆様お疲れ様でした。楽しかったです。私にしては珍しく『今日は、レシーブミスをしないように!』って、課題を決めました。いつもに比べて少しはできたかな…? 次はスマッシュ頑張ります。また、よろしくお願いします。
- 5/17 (日) 10:00 みんなとテニス、ダブルス!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 参加者募集中
- 5/10 (日) 11:00 みんなとテニス、ダブルス!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 締切
- 5/6 (水) 11:00 みんなとテニス、ダブルス!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 締切
- 5/4 (月) 15:00 みんなとテニス、ダブルス!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 参加者募集中
- 5/3 (日) 12:00 みんなとテニス、ダブルス、女性参加者募集!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 締切
- 4/29 (水) 10:00 みんなとテニス、ダブルス、ゆっくりしていってね!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 締切
- 4/26 (日) 11:00 みんなとテニス、ダブルス!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 締切
- 4/19 (日) 9:00 みんなとテニス、ダブルス、女性参加者募集!(うつぼ庭球場、初中級から中級まで) 締切
- 4/12 (日) 15:00 みんなとテニス、ダブルス!(住之江公園、初中級から中級まで) 締切
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3/29 (日) 13:00
みんなとテニス、ダブルス!(住之江公園、初中級から中級まで)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4)
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スタイル:ひざ用◆商品名:ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。



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