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埼玉県でテニス!
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■○■○11時開始・先着割引あり/初中級から中級・日曜にボレー基本練習を4時間・坂戸市民総合運動公園■○■○
| 主催者 | minoru2783 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-13(日) 11:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-13(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 坂戸市民運動総合公園 (オムニ）坂戸市石井1550 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
○今回は坂戸運動公園での開催で、一番左端の9番コートです。11時開始となります。 ○今回はボレーの基本練習から応用練習を主に行ないます。 ○参加費は600円ですが、先着2名は100円割引となります。 ○参加者の課題の克服に、交代で球出しやゲーム方式の練習を行います。基本的にレベルアップ目的のご参加ですので、気が付いた事はアドバイスする場合があります。 ○申し込みの際はお住まい、漢字でフルネーム（カタカナ不可）、電話番号、メルアド未記入の方は承認できません。（住所は、○○市までで結構です） ○当オフ会に5回以上ご参加頂いた方は、テニス歴や交通手段の入力は結構です。名前と住所、連絡先のみご記入ください。常連の方は、名前のみで結構です。 ○参加が初めての方は、一度参加してから次回の申し込みをお願いします。 ○なお、駐車場はサッカー場の横が一番近いです。（無料） ◎練習内容予定：参加者の人数、レベルや天候（強風）により若干内容が変わります。 11：00～11：05 アップ、参加者紹介 11：05～11：40 ボレー基本練習、ボレー球出しなど 11：40～12：20 ボレー＆ボレー、ペアボレーなど 12：20～12：40 食事休憩 12：40～13：30 アプローチ＆ボレー、ボレストなど 13：30～14：30 平行陣対2バック、雁行陣対平行陣などボレーのゲーム形式練習 14：30～15：00 ゲーム練習 ○雨天で中止の場合は2～3時間くらい前にご連絡します。（霧雨程度なら実施します） ○参加者が少なくても基本的に中止はありません。 ○一般初中級から中級程度の方。中上級以上の方は、レベルに合わせたプレイが出来る方なら参加OKです。ただし、初心者（経験1年以内）、スクール初級の方はご遠慮下さい。 （サーブが入らない、ボレーやストロークのラリーが続かない方など） ※ジュニア、高・大学生も、ご遠慮下さい。高齢の方（70歳以上）は体力に自信があるようでしたらご参加ください。 ○長時間の練習です。ケガをしている方のご参加はご遠慮下さい。 ○主催者の作成したメニューを基に練習を進めていきます。主催者の指示に従わない方は、次回から参加をお断りする場合があります。 ○聞かれもしないのに教えたり、ゲームの時、ペアに色々と指示をする方は次回から参加をお断りします。（主催者とレギュラーの方はアドバイスする場合があります） ○交代で球出しや球拾いをお願いしています。球拾いの時、携帯やよそ見をしないで下さい。ボールが当たったり、隣りのコートに迷惑が掛かります。 ○練習中の携帯の通話は緊急時以外はご遠慮下さい。（マナーモードでお願いします） ○マナーの悪い方、参加者とコミュニケーションを取れない方、（無言でのプレイなど）ゲームでの勝ち負けにこだわる方は、参加をご遠慮ください。 ○当オフは、ダブルスの練習会ですのでご承知ください。強打ばかりでプレイが荒く、参加者に迷惑がかかる恐れのある方は参加をお断りしています。 ○駐車場は無料。飲み物の自販機はあります。 ○個人開催ですがアットホームな雰囲気です。気楽にご参加ください。 ○サークルやオフの宣伝、勧誘は禁止です。 ○当日、前日のキャンセルについては厳禁です。 ドタキャンの多い方、遅刻しても連絡をいつもしない方は、次回からお断りします。当日または前日12時以降にキャンセルの場合は、理由にかかわらず、参加費はお支払いいただきます。ただし開始時に、別の方が申し込みした時は、支払いは不要です。 ○遅れての参加、早退は、30分までOKです。ただし参加費は、同じです。必ず事前に主催者に了解を得て下さい。遅刻と早退両方は出来ません。（急用や体調不良の場合はご相談下さい） ○今回は9番コート出入り口付近に10分くらい前までに集合してください。準備運動は各自お願いします。長時間の練習ですので、必ずしっかりと準備運動してください。保険等はありません。 ・練習中の大声、ハイタッチ、握手、私物の貸し借り（タオル、ラケットなど）ご遠慮下さい。 ・イスが少ないので、折りたたみ椅子を出来ればご用意下さい。
主催者より追加の情報:2025年4月12日 14:11明日はあいにく雨の予報です。中止の決定は明日朝となりますので、明日朝8時半頃の追加情報を必ずご覧下さい。主催者より。
主催者より追加の情報:2025年4月13日 06:10今日は一日雨予報のため、残念ながら練習会は中止とさせていただきます。又のご参加をお待ちしています。主催者より。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくおねがいします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします! |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/12 (月) 12:00 ○■○■先着割引あり/12時開始 ・北本公園オムニ「祝日にゲーム練習を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 参加者募集中
- 1/5 (月) 10:00 ■○■○先着割引あり/初中級から中級/打ち始め・ダブルス練習をたっぷり4時間・坂戸市民総合運動公園■○■○ 締切
- 12/29 (月) 11:00 ■○■○11時開始/初中級から中級/打ち納め・年末にゲーム練習を2時間「東松山レベルアップ練習会」千年谷コート■○■○ 締切
- 12/28 (日) 12:00 ■○■○先着割引あり・12時開始/初中級から中級/日曜にゲーム練習を2時間「東松山練習会」千年谷コート■○■○ 締切
- 12/24 (水) 10:00 ■○■先着割引あり・初中級から中級・第6回「柔らかいボレーの基本練習」をたっぷり4時間 国体コート■○■ 締切
- 12/22 (月) 10:00 ■○■○先着予約あり・初中級から中級/第7回・ボレー特訓・基本から応用練習まで5時間！「東松山練習会」千年谷コート■○■○ 締切
- 12/21 (日) 12:00 ○■○■先着割引あり/12時開始 ・北本公園オムニ「日曜にボレー特訓を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 参加者募集中
- 12/19 (金) 12:00 ■○12時開始/先着割・遅れての参加可/新企画・初中級から中級・ストローク＆サーブ強化練習をたっぷり4時間 国体コート■○ 中止
- 12/17 (水) 10:00 ■○■○先着割引あり・初中級から中級・第14回「考えるテニス・平行陣を攻略」練習を4時間「東松山練習会」国体コート■○■○ 参加者募集中
- 12/15 (月) 10:00 ■○先着割引・初中級から中級・第12回「ダブルスのすべて・サーブから陣形練習まで徹底練習5時間！」 国体コート■○ 締切
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エルボースリーブ 独自の滑り止めグリップ搭載肘 サポーター 筋トレ ウェイトリフティング
エムラインストア
6680円
「重量UP・筋肥大をサポート」FITPEAKは、開発者である私自身、8年以上筋トレを行っており、その経験から、より重量UP、菌肥大にフォーカスしたエルボースリーブを作ろうと思い、この製品が生まれました。7mmのサポート生地でしっかりと肘関節を固定し、安定感を高めることで、より重いウェイトにも挑戦可能に。あなたの限界突破をサポートします。「全米NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー推薦」FITPEAKエルボースリーブは、プロが認めるサポート力と品質を持っており、初心者から上級者、男性から女性まで幅広い方に安心してトレーニングを行うためにお勧めできます。普段使いのエルボースリーブ、エルボーラップをお探しの方でもお使いいただけます。「厚さ7mmの極太生地」厚さ7mmの極太生地でしっかりとあなたの肘のサポートします。さらに、ウェットスーツにも使われる厳選した高柔軟SCRネオプレン素材を使用しており、しっかりサポートしながら、可動域を制限することなく、トレーニングを行うことができます。「人間工学に基づいた3本のステッチ搭載」人間工学に基づいたデザインを採用しており、3本のステッチで屈伸の際の動きを制限することなく、自由な動きでサポートします。他にはないサポート力とフィット感を実感いただけます。「サイズ・製品仕様」サイズは、肘から10cmほど 上の位置の周囲を測ります。Sサイズが25～30cm、Mサイズが30～35cm、Lサイズが35～40cm、2Lが40～45cmとなります。製品仕様 素材: 高柔軟SCRネオプレン素材、重量: 約146g、生地厚さ: 7mm、使用例:ベンチプレス、ダンベルプレス、ショルダープレスなど、洗濯方法は本製品は手洗いを推奨しております。ぬるま湯に性洗剤を溶かし、やさしく洗ってください。洗濯機使用時の場合、洗濯ネットに入れ、弱水流モードで洗います。ただし、乾燥方法は陰干しで直射日光を避け、風通しの良い場所で自然乾燥させてください。保管方法清潔で乾燥した状態で保管し、湿気が多い場所は避けてください。使用後は必ず乾かしてから保管することで、悪臭やカビの発生を防ぎます。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。