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大阪府でテニス!
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赤川コート 練習
| 主催者 | taako433 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-04-27(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-26(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 赤川 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
赤川４コート ６名での開催 中級レベルからの募集 ストローク、ボレー、サーブリターンなどの練習を2時間 ゲームなしです 参加費７００円 お釣りのないようにご協力お願いします 雨天で中止の場合は１時間前に、こちらの追加情報にてご連絡します
- 6/21 (日) 13:00 赤川コート 女ダブしませんか 参加者募集中
- 9/21 (日) 13:00 赤川コート ゲーム練習しませんか 全て終了
- 9/21 (日) 11:00 赤川コート基礎練習しませんか 全て終了
-
9/15 (月) 9:00
八雲 mix練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 7/13 (日) 9:00 赤川コート mixゲーム 中止
- 7/13 (日) 7:00 毛馬コート 練習&ゲーム 中止
- 7/13 (日) 7:00 毛馬コート ゲーム 全て終了
- 6/28 (土) 9:00 旭コート ゲーム 中止
-
6/21 (土) 7:00
赤川コート 練習とゲーム
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 4/27 (日) 11:00 赤川コート 練習とゲーム 中止
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ボディメイト/ひじ用Mサイズ:上腕の太さ(25-28cm)素材:ナイロン・ポリウレタンサイズ計測方法:上腕の一番太い部分の太さ※計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズをお選びください。【良くある質問】Q:フットサルでふくらはぎがつりそうになるのですが。(30代・女性・フットサル)A:ふくらはぎがつりそうになるとのことですが「ボディメイトふくらはぎ」がおすすめです。 足首からふくらはぎへ段階的に弱くなる圧力をかけることで、血液が心臓へ戻るのをサポートし疲労物質等の分解を早くします。 足がつるということですと水分、電解質が不足している場合も考えられます。スポーツドリンクなどをこまめに補給されることをおすすめいたします。また運動前のストレッチもしっかり行ってください。