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トップ > 大阪府でテニス!
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目指せ！ キレイなフォーム

開催番号 2955033
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2025-04-12(土) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-04(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-15 09:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

「学生の時にテニスしてたの？」と言われるくらいの美しいフォームを手に入れてみませんか？(⁠・⁠∀⁠・⁠) ご覧いただき、ありがとうございます。寝屋川、枚方、交野近辺でフリーのコーチをしています。 私は「 下半身を使う 」と「 キレイなフォームで打つ 」をテーマに、ムチのしなる動作を手に入れる事を目標にレッスンをしています。 今回のテーマは「フォアストローク」 スクールでも一番最初に習うショットですね。 多くのスクールでは、まずラケットを持って軽くポイントを伝えられて、突然ボールを打つと思います。 いやいや、ラケットとボールは入りません。そんな事より先ずは下半身を使うための動作を作っていきましょう。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)2列でストロークアップ 3)股関節の入れ方 4)下半身を使ってキャッチボール 5)実際に打つ (手出し編) 6)リズムを取って打つ (手出し編) 非常に地味な事をします。前半は打たずに下半身を使うための動作を作ります。そしてテイクバック、軸足、踏み込み足等、よく聞くワードを身体を使って整理してみましょう。ある程度できたら、あとは繰り返し打っていきます。 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です！反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 ○参加者がお一人の場合は、プライベートレッスンに切り替えるか伺います。その際、費用に変更が出ますのでご了承ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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2025-04-12 23:19 -----さんの投稿

手打ちをなんとかしたいと思って参加しました。時間はかかりそうですが、手打ちの癖を少しずつなおして行きたいと思います。今まで全く使っていなかった股関節を使って、たまにでしたが、気持ちよく打てたときは爽快でした。ありがとうございました。

2025-04-13 09:46 -----さんの投稿

usa14さん 昨日はお疲れ様でした。 大きな筋肉を使うと、楽にボールが飛ばせたかと思います。手打ちの場合と下半身を使って打つ場合では、ボールが飛ぶ距離は同じでもボールの重さや着地後の伸び率が全く変わります。上手い人独特の、インパクトの前にボールが一瞬止まって見える様な感じや、ゆっくり振っているのに重たく伸びるボール……不思議ですよね、今回のレッスンがヒントになっていれば幸いです｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ またのご参加、お待ちしております。

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・人気のベーシックデザイン ・初心者さんでも使いやすいデザインを集めました ・縮性の良い素材を使用。 優しくフィットして包み込んでくれます。 ・吸汗・速乾でさらりと気持ちイイはき心地! 汗によるベタつきを軽減します。 ・ヨガ（yoga）ヨガウェア、ピラティス、ランニング、プール、ビーチ、トレーニング、筋トレ、ウォーキング、ダンス、テニス等、いろいろなスポーツに大活躍のアイテムです。 ・ウエストはゴムで楽ちん。 ・簡単にコーディネイトが決まります。 ・普段使いにもOK。 ■カラー：セット1-セット6 ■サイズ： (トップス) (cm) (XS) 着丈32 バスト68 (S) 着丈33 バスト70 (M) 着丈34 バスト74 (L) 着丈35 バスト78 (XL) 着丈36 バスト82 (XXL) 着丈37 バスト86 (レギンス) (cm) (XS) 総丈83 ウエスト54 ヒップ66 (S) 総丈85 ウエスト58 ヒップ70 (M) 総丈87 ウエスト62 ヒップ74 (L) 総丈89 ウエスト66 ヒップ78 (XL) 総丈91 ウエスト70 ヒップ82 (XXL) 総丈93 ウエスト74 ヒップ86 ■素材: ポリエステル86% ポリウレタン14% ※記載のないアクセサリー、小物等は付属しません。 ※平置き寸法ですのでサイズ表より1〜3cm程度の誤差がある場合がございます。予めご了承下さいませ。 ※乾燥機の使用はお避けください。 蛍光増白剤入りの洗剤のご使用はお避けくださ い。 ※予告なく写真より多少デザインが変わったり、色が異なったり場合がございます。ご理解の上購入ください。 ※画像は、ご覧になっているモニターやPCなどの環境により、実物と多少カラーが異なる場合がございます。 色味やサイズが異なるなどのクレームはご対応致しかねますので、ご了承ください。 ※商品に不具合があった場合は、まずストアにご連絡ください。返品、返金など対応させていただきます。

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