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東京都でテニス!
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金曜会へのお誘い。ナイター大蔵第二運動場
| 主催者 | raps55jp さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-09(金) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-09(金) 13:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 大蔵第二運動場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
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iCalendarテニスオフ詳細情報
基礎練習中心に2時間行います。 ストローク、ネットプレイ毎回一通り行ないます。 中級者向けです。真剣に練習しましょう。 上級者の方でもお付き合いくださる方、歓迎いたします。 掲示板の金曜会の札の掛かったコートに集合してください。 参加費 2500円
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | よろしくお願い致します。 |
| ----- さん (f) | よろしくお願い致します！ |
| ----- さん (m) | 宜しくお願い致します |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします！ |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/25 (日) 9:00 基礎練レッスン2時間、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/24 (土) 11:30 基礎練レッスン2時間半、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/24 (土) 9:00 基礎練レッスン2時間半、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/18 (日) 9:00 基礎練レッスン2時間、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/17 (土) 11:30 基礎練レッスン2時間半、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/17 (土) 9:00 基礎練レッスン2時間半、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/12 (月) 11:00 基礎練レッスン３時間、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 中止
- 1/12 (月) 9:00 基礎練レッスン３時間、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/11 (日) 9:00 基礎練レッスン2時間、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
- 1/10 (土) 11:30 基礎練レッスン2時間半、男女中級からネットプレー中心（立場テニス） 締切
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都道府県アラート
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D&M アスメディーサポーター サポートレベル3 ちゃんとしめる スリーブタイプ ふくらはぎ 108373【】
EL Store 楽天市場店
1565円
段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。●段階着圧サポーターふくらはぎ用（日常・レジャー/ケガ予防/疲れ対策）●スポーツテーピング理論に基づき、強弱のある圧迫でふくらはぎの動きをアシスト。ふくらはぎにフィットする快適な装着感で着脱もスムーズ。繰り返しの着用・洗濯にも耐える強い生地を使用。脚のけが予防、疲労の蓄積予防に。日常・レジャーでの使用に最適。●サイズ：フリー（ふくらはぎの最も太い位置周り 30cm-40cm）、丈 25cm●素材：ポリエステル、ポリウレタン●内容：サポーター1枚入り●製造国：日本◆段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。◆［ちゃんとしめるサポーター ふくらはぎ スリーブタイプの特徴］日常生活の身体のトラブルには、使い過ぎやちょっとした関節のひねり等によるものがほとんどです。「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。スポーツテーピング理論に基づき、「第2の心臓」と言われるふくらはぎをスパイラル状に圧迫し、脚を曲げる・伸ばす・歩く等の動きをちゃんとアシストします。サポーターの内側生地は、起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。また、サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱できます。サポーターは、繰り返しの着用や洗濯にも耐えられる耐久性のある生地を使用していますので、長くお使いいただけます。◆［こんな人におすすめ］肉離れなどケガの予防や再発防止にご使用ください。立ち仕事や階段の上り下り・ウォーキングなどの日常やレジャーで、ふくらはぎにこわばりを感じたり、ふくらはぎが疲れやすい方は、お試しください。◆［装着方法］サポーターは左右兼用です。1. サポーター裏面の青ラインが前に来ているか確認してください。2. サポーターに足を通し、ふくらはぎまで引き上げてください。3. 強く引き上げず、少しずつねじれやゆるみを作らないように均等に上げてください。※サポーターを長時間装着して痛みなどを感じた場合はサポーターをはずしてください。※サポーターは活動する時のみご使用ください。寝る時は必ずサポーターをはずしてください。