トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
122
ウォッチリストに入れる
Tweet
※4月11日(金)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪
| 主催者 |
hgc464
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-04-11(金) 10:30
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-09(水) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 鶴ヶ島市民テニス場 (埼玉県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
★★最後に追加の情報が有るかもしれませんので、ご注意を。 ◎募集レベル:スクールの初級から中上級程度 (NTRP値orレイト値2.0から3.5か4.0) 多少のレベルオーバーも可ですが、参加者のレベルを考慮できる方。 ◎性別・年齢:問わず (体に痛み、怪我をお持ちの人は参加をご遠慮ください) ◎練習内容 前半2時間前後:ストローク・ボレー関連、それに関連する「やりたい練習」 後半2時間前後:サーブ・レシーブ、実戦形式練習 or 「やりたい練習」 前半は皆でローテーションしながら行います。 練習メニューは主催者の判断で決めます。 ★★前半だけ、後半だけの参加も可です。 時間の区切りは12時半頃の区切りの良い時にします。 (早めに帰る、遅めに来るも可) ◎参加費:200円(スマホ送金だと150円: PayPay ,楽天Pay ,d払い に対応) ★後半からの参加費は150円、スマホ100円。 ◎開催中止の連絡: 2時間位前に追加情報で行います。 事前に判断が付く時は、その時点で行います。 (前日に雨とか前々日に大雨とかの場合、 クレーコートの為、状態不良で中止となる可能性大) ◎その他: ・送迎は出来ません。 ・保険は入っていません。 ・更衣室、シャワーは有りません。 ・ベンチは汚れていますので、椅子、敷物等を持参されると良いと思います。 ・途中で昼食休憩を15分程取りますので、軽めの物をご用意されたら良いと思います。 徒歩3分位にコンビニ(ローソン)が有ります。 飲み物の自販機は隣接の逆木(さかさぎ)荘に有ります。 ・申込書のレベルに単に中級(位)と記入する方が居りますが、 一般中級(NTRP,レイト4.5or5.0)と判断しレベルオーバーでお断りとなります。 スクールレベルの場合は「スクール」の字を入れて下さい。 レベル不確かな方は、日本テニスウエルネス協会の 「レイトのめやす」を参考に、その値を「自称3.0」等として示して下さい。 ・申込者が2名以下の場合、早め(14時頃)に終了させて頂きます。 ・コートへの案内は火曜日のオフ会開催案内をご覧ください。 以上、ご参加お待ちしております。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 2/24 (火) 10:30 ※2月24日(火)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 参加者募集中
- 2/20 (金) 10:30 ※2月20日(金)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 参加者募集中
- 2/17 (火) 10:30 ※2月17日(火)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 参加者募集中
- 2/13 (金) 10:30 ※2月13日(金)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 中止
- 2/10 (火) 10:30 ※2月10日(火)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/6 (金) 10:30 ※2月6日(金)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 全て終了
- 2/3 (火) 10:30 ※2月3日(火)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 全て終了
- 1/30 (金) 10:30 ※1月30日(金)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 全て終了
- 1/27 (火) 10:30 ※1月27日(火)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 全て終了
- 1/23 (金) 10:30 ※1月23日(金)鶴ヶ島市民コートで練習会4時間♪スクール初級から中上級程度♪ 全て終了
-
主催者指定アラート
hgc464さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
捻挫防止 バスケットボール ゴルフ 肩こり クロス 肩甲骨 テニス サポーター 固定 トレーニング 両肩 肩 筋トレ バレーボール バックサポート 腰痛 可調整 ショルダーサポーター サポート スポーツ 脱臼防止 ウエイトトレーニング 通気 大人用 ベルト 吸汗
CW store
2490円
【両肩をしっかりガード!クロスベルトで肩甲骨までサポート】激しい運動や重い負荷がかかる動作での「肩の痛み」「捻挫」「脱臼不安」を防ぎたい方へ。この 「クロスデザイン両肩サポーター」 は、肩関節から肩甲骨、背中までを一体で支える本格的なプロテクターです。【3段階サポート機能で肩を全方位から守る】1.圧迫&固定: 適度な圧迫で肩関節を安定させ、筋肉のぶれや軟部組織の損傷を軽減。脱臼・捻挫の予防に貢献します。2.保温&防寒: 肩・上腕・首元までをカバーする設計が、冷えや湿気から筋肉を守り、血流を促進。冬場の運動や野外作業でも体を冷やしません。3.調整可能な拘束感: 付属の2本の取り外し可能なホックテープで、クロスベルトの締め付けを微調整。一人一人の体型や求めるサポート感にぴったり合わせられます。※注意: 照明やディスプレイ効果により、色にわずかな違いが生じる場合があります。※手動測定による寸法にはわずかな誤差があるかもしれません。ご理解いただきありがとうございます!【両肩をしっかりガード!クロスベルトで肩甲骨までサポート】 激しい運動や重い負荷がかかる動作での「肩の痛み」「捻挫」「脱臼不安」を防ぎたい方へ。 この 「クロスデザイン両肩サポーター」 は、肩関節から肩甲骨、背中までを一体で支える本格的なプロテクターです。 【3段階サポート機能で肩を全方位から守る】 1.圧迫&固定: 適度な圧迫で肩関節を安定させ、筋肉のぶれや軟部組織の損傷を軽減。脱臼・捻挫の予防に貢献します。 2.保温&防寒: 肩・上腕・首元までをカバーする設計が、冷えや湿気から筋肉を守り、血流を促進。冬場の運動や野外作業でも体を冷やしません。 3.調整可能な拘束感: 付属の2本の取り外し可能なホックテープで、クロスベルトの締め付けを微調整。一人一人の体型や求めるサポート感にぴったり合わせられます。 ※注意: 照明やディスプレイ効果により、色にわずかな違いが生じる場合があります。 ※手動測定による寸法にはわずかな誤差があるかもしれません。ご理解いただきありがとうございます!



iCalendar