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トップ > 大阪府でテニス!
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みんなとテニス、ダブルス、ゆっくりしていってね！（うつぼ庭球場、初中級から中級まで）

開催番号 2959188
主催者 k3fx115 さん (男性)
開催日時 2025-05-06(火) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-05(月) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 うつぼ庭球場 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-10 23:17現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のk3fx115さんのプロフィールはこちら

ゆっくりテニスです。ゴールデンウイーク最終日です。 5月6日(日曜日)12時から14時、大阪市のうつぼ庭球場（クレー）でプレーしたいと思います。1番コート(ハードコートではありません。） オフレポ必須ですので、ご理解ください。 30代から60代前半ぐらいまでの初中級・中級参加者募集です。 テニス歴 男女ともにおおよそ5年以上 ◆最初10分ぐらいウォーミングアップをして、その後ゲーム(ダブルス）をします。サーブ練習は4球です。 ◆試合方式は、4ゲームのノーアドバンテージです。2-2の時は5ポイント先取タイブレーク ◆こちらのレベルは、男性スクール中級ぐらいのレベルです。 ◆人数は、主催者側参加者を含め、原則6人とします。 ◆順番はジャンケンで決めます。 ◆費用は、コート代人数割り(ボール代込)のみです。 定員で400円 ◆前後の追加コートを確保できれば、３時間開催となります。参加は自由です。 ◆ゲーム終了後の握手はいたしません。その代わりに、オフレポ(投稿）をお願いしています。

主催者より追加の情報:2025年3月27日 09:53

火曜日の間違いです。

主催者より追加の情報:2025年5月6日 08:29

残念ながら雨のため中止とさせていただきます。次回の参加をお待ちしています。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

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