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トップ > 千葉県でテニス!
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少人数サーブレッスン【西船橋駅徒歩8分】☆動画撮影あり☆テニス上達トレーニング & 2時間集中サーブ【高確率で入る回転系サーブ】

開催番号 2960656
主催者 obu-channel-tennis さん (男性)
開催日時 2025-04-05(土) 13:30
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-05(土) 00:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ISテニスクラブ （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-11 19:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のobu-channel-tennisさんのプロフィールはこちら

少人数４名開催 13時30〜16時 テニス上達トレーニング 30分 オンコートレッスン 2時間 身体の動き確認＆練習した後、オンコートで実践練習しましょう！ ☆YouTubeにて動画公開中!! 【OBU Channel TENNIS】でご検索ください☆ 普段なかなか練習する機会の少ないサーブ練習。 スクールでは教えてもらえない呼吸や身体の連動性を見直してサーブのレベルアップを目指していきましょう！ ご参加お待ちしています！ ※レッスン詳細は後半にあります。 ☆受講者の声、いただきました☆ Yさん 30代 男性 ここ最近悩んでいたサーブのミスをポイントで教えていただき改善されました。 あとは反復練習で少しずつ体に教え込み、スタンダードにしたいと思います。 サーブ以外でも是非コーチングしていただきたいショットがあるので その際はまた参加させていただきたいと思います。 Kさん 40代男性 サーブを一人でひたすら打っても矢張り駄目で、今日の様に逐一アドバイスを貰いながら修正していかないとなかなか癖などは改善しないですね。 とても良い気付きを貰えたので少しずつでも修正し、ある程度直ったらまたチェックして貰いたいと思いますのでその時は宜しくお願いします。 サーブに関してこんなお悩みをよく聞きます。 •サーブの練習量が少ない。 •どういう風に練習すればいいかわからない。 •スクールや動画を見たりして練習しても上手くならない。 •根本的に打ち方がわからない。 •スライスが打てない。 •スピンが打てない。 •トスが安定しない もしたくさん練習、トレーニングして時間だけが過ぎ全く上達してないとしたら… その原因は 【情報そのものが上達に直結していない】 ➕ 【わかりやすく伝わっていない】 という事です。 結局枝葉を直しても根本的な部分は変わりません。 余計に悪くなる場合もあります… そうではなく 【体全体の動きを見てその動きを調整する事】で ラケットワーク、スイングワークがその場で変わります。 ちょっと意識するポイントが変わるだけでも全く違う動きができる事があります。 【レッスン内容】 ①身体を動かしやすくするトレーニング 30分 ※会場隣の公園にて30分のトレーニングを行います。 トレーニングといっても筋トレのような強度の強いものではなく関節の可動域を広げるストレッチや自分の身体を感じとるワークを中心に行います。 ・股関節 & 肩甲骨の可動域を向上させる【動的ストレッチ】 ・眼、手、足のウォーミングアップ ・身体の重さを感じるワーク ・チューブやメディシンボールを使ったワーク 等 ※参加メンバーや習熟度によって調整します。 テニス技術とは・・・ 【フィジカル】+【打球スキル】にて構成されます。 フィジカルとは足の速さ、強い筋力、身体を鍛えるトレーニング等を連想されますが、それだけではありません。 股関節、肩甲骨の柔軟性、身体の大きな部分を使う、筋力に頼らない動き方を学んで『現在の身体をフルに使う』ことで十分な効果が期待できます！ 日頃のウォーミングアップにも使える種目ですので この機会に是非ご参加ください！ ②オンコートレッスン 2時間 【迷う事のないラケットセットのやり方を習得出来ます】 シンプルにテイクバックではなくテイクフロントです！ いわゆる昔ながらのバンザイサーブは安定しません。 テークフロントを使いラケットの軌道を安定させます。 肩が自由に動くポジションをつくります。 肘の上に終わる事により重力に逆らわずセット出来ます。 膝の抜きを使い、腕を上げずにセットするやり方もお伝えします！ 全身を連動させる事によりラケットを腕で振らずにボールを打つ事が出来ます！ 肩胛骨を動かせるようにワークを入れていきます。 上下、入れ替え、開閉を出来るようにする事で大きく、 柔らかいスイングを身につける事が出来るようになります。 【悩み多きトスを驚異的に安定させる誰も知らないコツとは？】 ボールの持ち方、握り方、ボールの重心を捉え方が重要です。 右手との連動、背中、胴体との連動させ方をワークで行っていきます。 トスをする時に肩の筋肉を使うと安定しません。手首、肘関節を固定していき体側、体幹を使ってトスアップそして肩胛骨を含む背中全体を使っていきます。 ☆一人でも上手くなれる！練習方法を紹介します☆ 【タッチを高めるボール突き】 コート外でもできる肘の内外旋のドリル 回転を掛ける感覚を養います。 【スローモーション打ち】 ゆっくりとしたスイングでボールを打つ感覚が高まり、心理的な負担が減ります！ 【その他】 肩胛骨体操、非利き手打ちの取り入れ方 等 感覚で行いがちなフットワークの使い方の本質を教えます！ 【フットワークの使い過ぎは不安定になる？】 自然立ちからの動きで十分です。股関節の上に乗って打てば一番楽でシンプル。 【適正なグリップについて】 グリップは基本的にコンチネンタルグリップ～若干厚めのコンチネンタルまでを推奨してます。 回転はトップスライス～ドライブを練習します。無理にはグリップを直しませんが これから変えて行きたい方には適していると思います。 【その他レッスンの特徴】 ・ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。 他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。 ご不明点、質問者等ありましたらご連絡ください。

主催者より追加の情報:2025年3月29日 15:26

【各種連絡・補足事項】 会場 I.Sテニスクラブ 千葉県市川市 西船橋駅 徒歩８分 ※駐車場(コート横の自販機の所)、更衣室、シャワーあり 集合場所 ：クラブハウス 定員 4名 ※主催者枠にて1名追加の場合あり 参加レベル(初級～中上級) ※上級以上の方もご参加可能です。ご相談ください。 締切後は伝言にてお問い合わせください。 ただし、レッスン中の場合は確認・返信ができない場合がございます。ご了承ください。 【参加料金】 6,000円 レッスン代(コート代込み) 参加者1人の場合は 9,000円で1時間開催 or 17,000円で2時間開催致します。 2人の場合は 8,000円で2時間開催致します。 ※２人以上いれば参加したいという方は、ご相談ください。 ①早期申込割引 4/2(水)までにお申し込みの方は 1000円割引させていただきます。 ②リピーター割 過去にイベントレッスンにご参加いただいたことがある方は 1000円割引 させていただきます。 ③ペア・グループ割引 お友達やテニス仲間とご一緒にお申し込みで 1人1000円割引 させていただきます。 ※お申し込み時にお知らせください。 ①②③の併用はできません。 ④プライベートレッスン・イベントレッスン同時受講割引 同日にプライベートレッスンを受講の方は 参加料金合計より 1000円割引 いたします。 ※詳細は伝言いただくか、掲載情報をご覧ください。 【キャンセル規定】 開催日3日前までは無料 前々日、前日は半額 当日は全額ご負担お願いいたします。 最後にコーチからメッセージ・・・ 毎回参加者の皆さんでアドバイスをシェアしながら楽しくレッスンを進めていくのでお一人のご参加でもご心配なく(^o^) 分からないことは遠慮なくどんどん質問してください！ 積極的受講で有意義な時間にしましょう！ ご参加お待ちしております(^o^)☆ ☆プライベート&グループレッスン受付中です☆ 出張レッスン可能です！ 神奈川(横浜)・千葉(船橋/市川)・東京を中心に活動しています。 その他の地域も出張可能です！ 【出張レッスン料金】 ・レッスン料金 5000円/1h ・コート代 ※生徒様にご負担いただきます ・コーチ交通費(電車、バス) 【レッスン可能時間】 火～木・・・10～17時 月/金/土/祝日・・・終日 日・・・19～22時 ※ご希望の時間帯や会場などございましたら伝言にてご相談ください！

参加者リスト
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参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/6(日)19:00 男D オープン 残枠あり
会場 HITテニススクール
主催者のobu-channel-tennis さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内

霞 チタン冷酒カップ TW-11 内祝 内祝い お祝 御祝 記念品 出産内祝い プレゼント 快気祝い 粗供養 引出物
贈り物専門店ココイロギフト 2062円

■商品紹介：チタンは錆びない金属なので、飲み物に金属が溶け込む事がありません。そのため雑味や金属特有のにおいもなく飲み物本来の味がお楽しみいただけます。 軽くて錆びないチタン製!チタンは錆びない金属なので、金属特有のにおいもなく、飲み物の美味しさをそのまま味わえます。落ち着きあるブラスト仕上げ。 ■商品内容： ■パッケージサイズ：9.5×8×5.5cm ■賞味期限（ある場合）： メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています ■さまざまなギフトアイテムをご用意しております。 内祝　内祝い　お祝い返し　ウェディングギフト　ブライダルギフト　引き出物　引出物　結婚引き出物　結婚引出物　結婚内祝い　出産内祝い 命名内祝い　入園内祝い　入学内祝い　卒園内祝い　卒業内祝い　就職内祝い　新築内祝い　引越し内祝い　快気内祝い　開店内祝い　二次会 披露宴　お祝い　御祝　結婚式　結婚祝い　出産祝い　初節句　七五三　入園祝い　入学祝い　卒園祝い　卒業祝い　成人式　就職祝い　昇進祝い 新築祝い　上棟祝い　引っ越し祝い　引越し祝い　開店祝い　退職祝い　快気祝い　全快祝い　初老祝い　還暦祝い　古稀祝い　喜寿祝い　傘寿祝い 米寿祝い　卒寿祝い　白寿祝い　長寿祝い　金婚式　銀婚式　ダイヤモンド婚式　結婚記念日　ギフト　ギフトセット　セット　詰め合わせ　贈答品　お返し お礼　御礼　ごあいさつ　ご挨拶　御挨拶　プレゼント　お見舞い　お見舞御礼　お餞別　引越し　引越しご挨拶　記念日　誕生日　父の日　母の日　敬老の日 記念品　卒業記念品　定年退職記念品　ゴルフコンペ　コンペ景品　景品　賞品　粗品　お香典返し　香典返し　志　満中陰志　弔事　会葬御礼　法要 法要引き出物　法要引出物　法事　法事引き出物　法事引出物　忌明け　四十九日　七七日忌明け志　一周忌　三回忌　回忌法要　偲び草　粗供養　初盆 供物　お供え　お中元　御中元　お歳暮　御歳暮　お年賀　御年賀　残暑見舞い　年始挨拶　ボーリング大会　景品　レミパン　ゼリー　スターバックス 千疋屋　結婚式　そうめん　ローラアシュレイ　プリン　話題　ディズニー　カタログギフト　ティファール　ビタクラフト　ステンレスタンブラー　リラックマ のし無料　メッセージカード無料　ラッピング無料 ギフトにぴったりのアイテムをご紹介！ 贈り物に悩んでいる方へ、心温まるギフトアイテムを取り揃えました。高品質な食品、ふわふわのタオル、美しい食器、そしてセンスあふれる雑貨まで、幅広いラインナップであなたの大切な人への思いを伝えます。 特徴 高品質：厳選された素材と丁寧な製造工程で作られた商品ばかり。どれも長く愛用いただけます。 多用途：どんなシーンでも使える万能アイテムが揃っています。誕生日、結婚祝い、新築祝いなど、さまざまな場面に最適です。 デザイン：シンプルで洗練されたデザインから、カラフルで個性的なものまで、多彩なバリエーションをご用意。 お手頃価格：高品質ながら手ごろな価格で、コストパフォーマンスも抜群。 おすすめの用途とシーン 誕生日プレゼント：大切な人の特別な日を祝うために、実用的かつ心温まるギフトを。食品やタオルは、日常で役立つアイテムとして喜ばれます。 結婚祝い：新しい生活を始めるカップルに、美しい食器やおしゃれな雑貨を。幸せな家庭を築くお手伝いができます。 新築祝い：新しい家に引っ越した友人や家族へ、インテリアにぴったりの雑貨や実用的なタオルを。快適な生活をサポートします。 お返しギフト：感謝の気持ちを込めて、おしゃれで実用的なアイテムを。食品はもちろん、使い心地の良いタオルや美しい食器も喜ばれます。 季節の贈り物：お中元やお歳暮、季節の挨拶として、季節に合ったギフトを。夏には涼しげな雑貨、冬には温かみのあるタオルや食品が最適です。 贈る相手に合わせたおすすめ グルメな方へ：美味しい食品を贈れば、食卓が一層華やかに。特別な時間を演出します。 家庭的な方へ：ふわふわのタオルや使いやすい食器で、日常生活に彩りを。 オシャレな方へ：センスあふれる雑貨で、インテリアを一層魅力的に。 まとめ あなたの気持ちを込めたギフト選びをお手伝いします。どれも心を込めて選んだアイテムばかりです。大切な人への贈り物として、自信を持っておすすめします。 商品概要 [分類] 以下のような商品をお探しの方にオススメです。スイーツ スィーツ スウィーツ Sweets ケーキ お菓子 洋菓子 デザート おやつ 小腹対策 食品 食べ物 / チョコレートケーキ チョコレート ガトーショコラ チーズケーキ 生菓子 生ケーキ ベイクドチーズケーキ [評価・マスコミ] ランキング1位のおすすめ(お勧め オススメ) インスタ映え SNS 評判 今話題の人気商品 [サービス] 以下のサービスをご利用いだだけます。不可の場合あり。お取り寄せ 全国配送 全国発送 オーダー 注文 デリバリー 取寄せ 宅配 ネット通販 持ち運び可 / 送料無料 送料込み 無料ギフト対応 日持ち長い 長期保存 賞味期限が長い 名入れ 当日発送 お急ぎ便 即日配送 即日発送 翌日配送 翌日発送 前日に買う あす楽 明日楽 即納 翌日 あす着 明日届く 配送日指定可 冷凍保存可 冷凍保管 冷凍便 ギフトラッピング ギフト対応 予約 メッセージ付き 有料メッセージカード 有料お誕生日カード ホワイトデー当日お届け可能 [パッケージ] 　 以下のような包装でお届けします。詰め合わせ セット アソート 化粧箱入り ラッピング不要 個包装 小分け 手提げ袋（有償） 2重梱包 [デザイン] 以下のようなイメージをお求めの方におすすめです。お洒落 可愛い ゴージャス 高級感 プレミアム サプライズ感 美しい インパクト 面白い 珍しい 希少 驚き シンプル 上品 スタイリッシュ エレガント モダン [ご用途] 工夫次第で様々な用途でご利用いただけます。贈り物 プレゼント ギフト プチギフト 贈答品 お祝い 御祝い 退職祝い 内祝い 出産祝い 出産内祝い 入学祝い 卒業祝い ご褒美 手土産 お土産 お使い物 お返し お礼 ご挨拶 ご進物 お配り 配る ばらまき バレンタインデー バレンタインデイ ヴァレンタイン 友チョコ 義理チョコ 本命チョコ 逆チョコ バレンタインチョコ ホワイトデー ホワイトデイ ホワイトデーのお返し 七五三 ひな祭り こどもの日 ハロウィン クリスマス お中元 お年賀 ウインターギフト 御中元 御歳暮 サマーギフト 残暑見舞い お歳暮 母の日 父の日 敬老の日 敬老会記念品 敬老会 結婚祝い 結婚内祝い 結婚記念日 結婚式二次会 二次会のプチギフト 結婚披露宴の引き出物 引き菓子 ウエディングパーティー 成人祝い 長寿祝い 還暦祝い 古希祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 紀寿祝い 百寿祝い 成人式 セレモニー イベント 内祝い 快気祝い 快気内祝い 出産内祝い 出産祝い 記念日 お返し ご進物 御使い物 お礼 ご挨拶 御礼 ご祝儀 祝儀の品 お使い物 ノベルティー 粗品 景品 長寿 法事 法要 仏事 年忌法事 志 粗供養 供養返し 香典返し 満中陰志 御供え お供え 御供物 弔事 七五三 ひな祭り 入学祝い 卒業祝い 卒園祝い 退職祝い 入社祝い 成人式 成人式のお祝い 朝食 食事代わり ティータイム ブレイクタイム ホームパーティー クリスマスケーキ 誕生日プレゼント 誕生祝い バースデーケーキ 学校 会社 職場 法人 取引先 部活 イベント サークル 介護施設 [おすすめの方] 以下のような様々なお客様にお喜びいただいております。10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 90代 100歳以上 お母さん お父さん ママ パパ 兄弟姉妹 彼氏 彼女 恋人 義理の母 叔父さん 親戚の お嬢さん 大家族 家族 赤ちゃん 祖父 祖母 叔父 叔母 孫 おじいちゃん おばあちゃん じいじ ばあば 夫 旦那 妻 奥様 お嫁さん 奥さん 親 両親 娘 同僚 友達 仲間 友人 親友 上司 部下 先輩 後輩 お世話になった方 恩師 先生 大人数 女友達 法人 女性 男性 大人 子ども 子供用 小学生 中学生 高校生 男の子 女の子 辛党 甘党 甘いものが苦手 高齢者 お年寄り [その他おすすめ] 以下のような商品に興味のある方にもオススメです。大量 大量購入 財布に優しい 大人数 業務用 大量スイーツ お試し コスパ良い /とっておきのギフトを贈る。ギフト専門店のおすすめ商品ですチタンは錆びない金属なので、飲み物に金属が溶け込む事がありません。そのため雑味や金属特有のにおいもなく飲み物本来の味がお楽しみいただけます。

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