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トップ > 埼玉県でテニス!
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「勝てるための練習」草トーシングルスでの勝利を目指して！★スクールレッスンの内容を実践★吉川市沼辺

開催番号 2960839
主催者 nihonbashi さん (男性)

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開催日時 2025-04-05(土) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-05(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 沼辺公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-06-17 18:27現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 まだまだ練習し足りないので、一緒に練習して下さい！ ※主催者はコーチではありません。ただの一般中級から中上級レベルです。一緒に上手くなりましょう！ 〈対象者、目標〉 中級レベルで、伸び悩んでいる人 「やってもやっても上手くならない」 ↓ 基本を覚える ↓ 加速度的に上達する と、信じて練習していきます。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 今回は「基本のストローク」練習です。 ■基本のラリーを身に付ける。 「ゆっくり、リズム良く、ミスなく続く」ラリーを目指す。 効果としては、 ①ミスが減る ②戦略が立てやすくなる ③ショットが強くなる ④応用がスムーズに身につく ⑤上達が加速する ■意識すること ①インパクトの瞬間に意識を向ける （フォームに固執しない） ②ボールの軌道を予測する （打ちに行くのではなく、ボールを迎えに行く） ◎練習メニュー ①1対1のクロスラリー ・テンポを大切にしてラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリー2回から、ストレートに返球を繰り返す ③球出しからのシングルスポイント練習 ・センターセオリーからの展開 ・クロスラリーからの展開 ・サーブリターンからの展開 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前にチャットにてご連絡します。当日は必ずチャットをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただきます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

主催者より追加の情報:2025年4月5日 11:33

予定通り１２時より、沼辺公園テニスコートの２番コートにて開催します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
4/15(火)12:30 女D 中級 残枠あり
会場 舎人公園テニスコート
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ギフトマーケット 2814円

親指手首をサポート：本製品は親指、手首の固定、保護など、手首の過度な動きを制限しサポートします。パソコンやスマホなど長時間操作する方、重い荷物を持ったり、子供を抱っこしたりすることで手首を酷使する方、よくペンを握る方もおすすめです金属プレート内蔵：親指付け根サポーターには金属プレートが内蔵されており（取り外し可能）、手首の形状に合わせて曲がり、手首をしっかりとホールドし不要な動きを防ぎます。金属プレートを抜いてもある程度の手首固定力があるため、激しいスポーツなどをする場合は、プレート外してください自由調節：巻き付けるだけで簡単に装着できる親指サポーターで、幅広のベルトが手首をしっかりとホールドします。親指と手首のベルクロで必要に応じて締め具合を自由に調整できます。親指と手首の違和感を固定することで和らげます良好な通気性：内側には伸縮性に優れた丈夫な生地を使用しており、しっかりとフィットします。外装には粘着性に優れたOKクロス素材を使用。薄くて軽くて通気性が良いです。汗をかく夏や運動時にも長くお使いいただけます！ムレやかゆみを防ぎ、快適な使い心地。また、水洗いできていつも清潔にお使いいただけます。※洗濯の際は、内蔵のプレートを取り出して手洗いをお願いしますフリーサイズ＆男女兼用＆左右兼用：手首の周りに問わず、フリーサイズのサポーターです。親指周り5~9(cm)、手首周り17~25(cm)※親指周り(親指の第一関節周り)、手首周り(手首の一番太い部分)。男性でも女性でも適用な共有仕様なのです。左右兼用仕様で、長く使えるデザインですが

吉川市のテニスコート
沼辺公園 テニスコート