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兵庫県でテニス!
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4時間稲美中央公園
| 主催者 | doflat さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-04(日) 13:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-03(土) 20:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 稲美中央公園テニスコート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
前半2時間練習、後半2時間ダブルスの形式を行う予定です。 1面はずっと練習します。OFFでの募集は大人のみとさせて頂きます。 参加費は1人600円です。コロナ感染・熱中症・怪我など責任持てませんので、各自対策お願いします。 疲れた場合は、声掛けて頂いていつでも休憩してください。 雨の場合は当日12時頃にこちらに中止連絡させて頂きます。 他でも募集しますので締め切ってしまったらすみません。
主催者より追加の情報:2025年4月30日 08:06主催者枠でキャンセルが出てしまった為、追加募集させて頂きます。
主催者より追加の情報:2025年5月2日 18:50主催者枠で保留だった方が駄目になってしまった為、追加で募集させて頂きます。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | 初めまして。 この度初めてテニスオフを通して参加させていただこうとしています。 勝手がわからずご不便をおかけすることがあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。 |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | ５月もよろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(f)さん | |
| -----(f)さん | |
| -----(m)さん |
- 3/20 (金) 11:00 6時間稲美中央公園 参加者募集中
- 3/8 (日) 9:00 3時間明石海浜公園 締切
- 3/1 (日) 13:00 4時間稲美中央公園 締切
- 2/23 (月) 11:00 6時間稲美中央公園 締切
- 2/22 (日) 13:00 4時間稲美中央公園 参加者募集中
- 2/14 (土) 13:00 3時間明石海浜公園 全て終了
- 2/11 (水) 13:00 4時間稲美中央公園 全て終了
-
2/8 (日) 9:00
4時間稲美中央公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 2/1 (日) 13:00 2時間稲美中央公園 全て終了
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1/31 (土) 13:00
3時間明石海浜公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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地図アラート
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ボディメイト/ひじ用Lサイズ:上腕の太さ(28-31cm)素材:ナイロン・ポリウレタンサイズ計測方法:上腕の一番太い部分の太さ※計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズをお選びください。【良くある質問】Q:フットサルでふくらはぎがつりそうになるのですが。(30代・女性・フットサル)A:ふくらはぎがつりそうになるとのことですが「ボディメイトふくらはぎ」がおすすめです。 足首からふくらはぎへ段階的に弱くなる圧力をかけることで、血液が心臓へ戻るのをサポートし疲労物質等の分解を早くします。 足がつるということですと水分、電解質が不足している場合も考えられます。スポーツドリンクなどをこまめに補給されることをおすすめいたします。また運動前のストレッチもしっかり行ってください。