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東京都でテニス!
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☆☆☆◎清瀬市オムニコート◎4時間開催◎初中級〜中級◎基本練習&ダブルスゲーム☆☆☆
| 主催者 | teni-teni-teni さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-17(土) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-17(土) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 清瀬市下清戸運動公園テニスコート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
ショートラリー、ボレーボレーで5分ほど アップした後にストローク、 雁行陣対雁行陣、サーブ&レシーブなどの 練習メニューを前半の約2時間 で行います。 後半の約2時間で乱数表を使って 4ゲーム消化、ノーアドのダブルスゲームを行います。 参加対象は初中級〜中級程度です。 初中級未満の方はご遠慮下さい。 中級以上の方もレベルを 合わせて頂ける方はOKです。 合わせて頂けない方はご遠慮ください。 性別、年齢は問いませんが ミスしても楽しく出来る方を募集します ので競技志向の方はご遠慮下さい。 参加費は御一人1000円です。 お釣りのないようにお願いします。 ボールは主催者が用意します。 ゲームはニューボールを使用します。 コート番号は承認時にお知らせします。 雨天の場合は中止とします。 中止の場合は30分から1時間前に 連絡します。 個人開催ですので保険等には加入しておりません。 ケガや器物破損などの補償等は自己責任で お願い致します。 無料駐車場 有 トイレ 有 自販機 有
主催者より追加の情報:2025年5月12日 07:50欠員が出たのでお一人追加で募集させて頂きます。
主催者より追加の情報:2025年5月16日 22:55こんばんは 明日のオフですが雨天の予報なので 中止になる確率が高いですが一応様子を見たいと思います。 朝8時前に開催の可否を決めて連絡させて頂きます。 よろしくお願い致します。
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3/28 (土) 9:00
☆☆☆◎清瀬市オムニコート◎4時間開催◎中級程度◎ダブルスゲーム☆☆☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 5/6 (火) 13:00 ☆☆☆◎清瀬市オムニコート◎4時間開催◎初中級〜中級◎基本練習&ダブルスゲーム☆☆☆ 中止
- 3/23 (日) 13:00 ☆☆☆◎清瀬市オムニコート◎4時間開催◎初中級〜中級◎基本練習&ダブルスゲーム☆☆☆ 全て終了
- 3/15 (土) 13:00 ☆☆☆◎清瀬市オムニコート◎4時間開催◎初中級〜中級◎基本練習&ダブルスゲーム☆☆☆ 全て終了
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